Des moyens simples et efficaces pour détoxifier le foie et les reins
Le foie et les reins sont les deux organes les plus importants du corps, contribuant à l'élimination des toxines. Parallèlement, il est également nécessaire de les détoxifier régulièrement pour les aider à mieux fonctionner.
Signes avant-coureurs d'une intoxication hépatique
- La peau devient jaune pâle
- Couleur anormale des selles et de l'urine
- Haleine « malodorante »
- Bouche amère
- Chaleur dans le corps, acné, éruption cutanée
- Constipation, fatigue, perte d'appétit
3 façons simples de détoxifier votre foie
Le foie est l’organe qui filtre directement les toxines du corps et les « expulse » ensuite pour aider le corps à rester en bonne santé et exempt de toxines.
Cependant, lorsque vous travaillez pendant une longue période, le foie lui-même sera également empoisonné, vous devez donc le détoxifier régulièrement pour aider à garder le foie en bonne santé.
Boire du jus de melon amer
Le melon amer a un goût à la fois amer et sucré, et des propriétés neutres. Il a pour effet d'évacuer la chaleur, de détoxifier et de rafraîchir le foie. Parallèlement, ses principes actifs réduisent les enzymes hépatiques, nourrissant ainsi le foie et la bile. Il est donc conseillé de boire régulièrement du jus de melon amer pour détoxifier le foie.
S'il est difficile à boire, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou manger du melon amer tous les jours dans des plats sautés ou réfrigérés, etc. selon votre préférence.
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Boire du jus de betterave
Les betteraves sont également un aliment qui aide votre corps à détoxifier le foie très efficacement, augmentant le flux sanguin dans le corps, aidant le foie à mieux fonctionner.
Vous pouvez donc boire chaque jour un petit verre de jus de radis pour détoxifier votre foie et renforcer le système immunitaire de votre corps.
Mangez des légumes crucifères
Les légumes crucifères comme le brocoli, les carottes, les radis, le chou frisé, le chou, etc. sont considérés comme les aliments les plus efficaces et les plus sûrs pour détoxifier le foie. Grâce au soufre, ils augmentent la capacité détoxifiante du foie et contribuent à sa santé.
Manger régulièrement des légumes crucifères vous aidera à avoir un foie sain.
Signes d'avertissement indiquant que vos reins ont besoin d'être détoxifiés
- Mictions fréquentes, surtout la nuit
- Urine à forte odeur et de couleur foncée
- Démangeaisons et inconfort
- Personnes souffrant d'œdèmes, de prise de poids
- Fatigue et constipation
Comment détoxifier les reins avec du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour ses nombreuses utilisations merveilleuses : perte de poids, détoxification du corps, détoxification du foie,... la détoxification des reins est extrêmement efficace.
La raison pour laquelle le vinaigre de cidre de pomme est considéré comme le meilleur aliment pour détoxifier les reins est que l'acide acétique aide à nettoyer la plaque dans les reins et à dégager les tubules rénaux.
Mode d'emploi : Mélangez 1 à 2 cuillères à café avec vos aliments quotidiens. Il est conseillé de consommer des plats mélangés au vinaigre trois fois par jour pour une détoxification optimale des reins.
Remarque : ne buvez jamais de vinaigre de cidre de pomme directement, car cela endommagerait votre estomac et votre œsophage (vous risquez de brûler votre œsophage si vous buvez directement une grande quantité de vinaigre).
Pour avoir un vinaigre de cidre de pomme délicieux et standard, il est préférable de le préparer à la maison.
Comment faire du vinaigre de cidre de pomme :
- Achetez des pommes mûres et fraîches
- Lavez les pommes, rincez-les à l’eau bouillante et égouttez-les.
- Coupez les pommes en fines tranches puis disposez-les dans un bocal en verre.
- Versez de l'eau bouillante tiède sur les pommes jusqu'à environ 1 cm de profondeur.
- Ajoutez 4 cuillères à café de sucre dans le bocal de pommes.
- Placez la plaque de pression dans le bocal afin que les pommes ne flottent pas vers le haut, puis couvrez l'ouverture du bocal avec un chiffon blanc propre.
- Après 7 jours, le vinaigre aura une belle couleur jaune. Si de l'écume flotte à la surface, utilisez une cuillère propre et sèche pour l'écumer.
- Conservez le vinaigre dans un endroit frais, laissez-le reposer encore 6 semaines et vous aurez une bouteille standard de vinaigre de cidre de pomme à utiliser.
Selon Alobacsi.vn
