Comment la génération Z réagit à un mode de vie sain pendant la distanciation sociale

Restant « à contrecœur » chez eux, que fait la génération Z ?

Les jeunes – souvent qualifiés de « milliardaires du temps », de « jambes infatigables »… car ce qu’ils possèdent sans doute le plus, c’est la santé et le temps. Mais aujourd’hui, alors qu’ils passent plus de temps chez eux, que le rythme de vie ralentit et que les contacts sont limités, comment ont-ils fait pour utiliser leur temps efficacement et s’encourager à vivre plus sainement et plus positivement ?

Pour Thach Truc (Hô-Chi-Minh-Ville), la jeune fille vient de passer 21 jours confinée chez elle, après deux semaines supplémentaires de distanciation sociale imposées à l'échelle de la ville. Après les premiers jours, qu'elle a passés à manger, dormir et regarder des films, Truc est déterminée à changer pour « être bien plus performante à son retour ». Afin d'éviter la paresse et la « lenteur », Truc considère cette période comme une précieuse opportunité d'étudier, de lire et de suivre des cours en ligne pour approfondir ses connaissances et enrichir sa compréhension.

Pour Thach Truc, mettre en valeur ses talents culinaires et participer à des sessions de partage de connaissances en ligne sont des moyens de maintenir son énergie et de transmettre un esprit positif à ses amis.

De plus, Thach Truc partage ses connaissances par le biais de webinaires. Afin de diffuser une énergie positive, elle a choisi de participer à la campagne « Healthy You, Healthy Vietnam » car elle souhaitait, en plus d'être motivée à adopter de meilleures habitudes de vie, apporter sa contribution à la communauté.

De nos jours, même ceux qui restent chez eux se divisent en deux camps : ceux qui mangent trop et ceux qui, par paresse, ne mangent pas correctement. Consciente qu’aucune de ces options n’est bonne et qu’elle a besoin d’une alimentation plus équilibrée, Thanh Thao a décidé de publier régulièrement sur [nom du site/plateforme].FacebookElle a partagé des informations sur ses « menus » sains. Dans une publication, Thao a expliqué qu'on la surnomme « Madame Fruits Thao » car elle adore les fruits et qu'elle est aussi une grande amatrice de plats à base de yaourt.« Avant, ma motivation était de manger pour avoir une belle peau, mais maintenant je trouve que cette habitude est très bénéfique ; elle m’aide à me sentir en bonne santé et à ne pas me sentir lourde lorsque je reste à la maison pendant de nombreux jours à cause de l’épidémie comme actuellement. »Thao partage.

Fruits et Probi font partie des « amis proches » de Thanh Thao pendant la période de distanciation sociale.

On pense souvent que la génération Z néglige une alimentation saine et équilibrée, car elle est trop attirée par les plats « passionnés ». Pourtant, les publications de Thao ont été très bien accueillies et partagées par de nombreux amis. Peut-être qu'après avoir vécu cette pandémie, non seulement la génération Z, mais nous tous, apprécions davantage notre santé, car c'est seulement en étant en bonne santé que nous pouvons prendre soin des autres et les aider.

Comment promouvoir un mode de vie sain à la manière de la génération Z

Non seulement les jeunes sont soucieux de leur santé, mais leur approche saine s'accompagne également d'un optimisme et d'un engagement communautaire. Distants mais toujours proches, les membres de la génération Z trouvent constamment le moyen de créer des liens et de diffuser des messages importants.

Dès le début de la période de distanciation sociale, Khanh Vy (district 3, Hô Chi Minh-Ville) a créé la rubrique « Cinq plats passionnés » sur sa page Facebook et l'a « publiée » chaque semaine.

Elle a dit :« Je souhaite m’imposer une certaine discipline en promettant à tous de présenter chaque semaine 5 plats que j’ai personnellement testés, afin d’être plus motivée à le faire. Surtout, je souhaite que ces bonnes choses profitent à un maximum de mes proches et amis. »

La chronique de Khanh Vy, « Cinq plats passionnés », est suivie par de nombreux amis.

L'une des publications de Vy qui a suscité un accueil enthousiaste expliquait comment elle s'était jointe à la campagne « Healthy You, Healthy Vietnam » pour promouvoir un mode de vie sain et positif et ainsi contribuer à la vaccination des enfants contre la Covid-19.

«J'apprécie vraiment le message selon lequel lorsque tout le monde est en bonne santé, le Vietnam est en bonne santé. En tant que membre de l'Union de la jeunesse, avec notre jeunesse et notre enthousiasme, je pense que nous pouvons transmettre cette force à un plus grand nombre de personnes.– C’est le témoignage de Thanh Nhan, une jeune fille qui fait du bénévolat pour de nombreux programmes de soutien communautaire pendant la saison épidémique à Binh Duong.

Le message « des gens en bonne santé, un Vietnam en bonne santé » que les jeunes évoquent est aussi le sens de la campagne « Vous en bonne santé, un Vietnam en bonne santé ».VinamilkL’esprit de collaboration pour bâtir une communauté saine se répand. Non seulement chez la génération Z, mais aussi sur les réseaux sociaux ces derniers jours.

Plus précisément, dans le cadre de cette campagne, pour chaque partage de contenu sur les bonnes habitudes et un mode de vie sain, diffusant une énergie positive sur les réseaux sociaux avec les deux hashtags de la campagne #VinamilkcungVietNamkhoemanh et #VaccineCovid19chotreem (en mode public), Vinamilk versera 50 000 VND pour soutenir la vaccination des enfants de 12 à 18 ans. Le budget total alloué à cette activité s'élève à 10 milliards de VND. Pour en savoir plus sur la campagne, cliquez ici.ici.