Combien de baisers faut-il pour perdre du poids ?

Perdre du poids

Un baiser passionné de plus de 20 secondes peut brûler 30 kilocalories. Lors d'un baiser, le rythme cardiaque et la quantité d'adrénaline dans le sang augmentent. Les réserves énergétiques du corps s'épuisent plus rapidement, ce qui stimule la consommation de glucose et de tissu adipeux, améliorant ainsi le métabolisme. Les scientifiques pensent donc qu'il est possible de perdre du poids plus rapidement, même sans suivre de régime strict.

Réduire le stress

Grâce aux réactions biochimiques déclenchées dans l'organisme lors d'un baiser, la résistance au stress augmente et la tension nerveuse disparaît. Le taux de cortisol, l'hormone du stress, diminue, tandis que l'ocytocine, l'hormone de l'amour, augmente. Selon les recherches, les personnes qui s'embrassent régulièrement sont moins susceptibles de souffrir d'insomnie et de dépression.

Protège contre les caries

Pour prévenir les caries et les maladies parodontales, les dentistes recommandent d'embrasser après avoir mangé afin de normaliser l'acidité buccale. Embrasser augmente la production de salive, ce qui contribue à éliminer la plaque dentaire.

Les baisers aident à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux

Lors d'un baiser, le corps libère de l'épinéphrine et de la noradrénaline, ce qui accélère le rythme cardiaque. L'irrigation sanguine de tous les organes est améliorée, ce qui entraîne une baisse de la tension artérielle et permet au cœur et aux vaisseaux sanguins de mieux fonctionner.

Les poumons sont exercés

Beaucoup de gens retiennent leur respiration lors d'un baiser rapide : c'est une forme d'exercice pulmonaire. Les baisers qui durent plusieurs minutes augmentent la profondeur de la respiration. Les cellules reçoivent davantage d'oxygène.

Les baisers lissent les rides

Le « French kiss » sollicite plus de 30 muscles du visage. Selon les chercheurs, lorsque ces muscles sont actifs, leurs cellules se saturent d'oxygène, ce qui améliore l'irrigation sanguine. Cet exercice facial naturel contribue à prévenir le vieillissement prématuré et à lisser les ridules existantes.

Améliorer la fonction cérébrale

Comme le souligne le chercheur américain Young Fisher, lorsqu'un baiser accélère le rythme cardiaque, le cerveau reçoit davantage d'oxygène. Cela contribue à accélérer le traitement de l'information, à améliorer la mémorisation et à accroître la concentration.

Augmenter l'immunité

Environ 80 % des bactéries présentes dans la bouche de chacun sont identiques, tandis que 20 % sont uniques. Lorsque vous embrassez, vous échangez vos bactéries, ce qui stimule votre système immunitaire à produire des anticorps.