Avertissement sur 5 maladies courantes à l'arrivée de la mousson et comment les prévenir

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(Baonghean.vn) - Lorsque la mousson arrive, le temps passe du chaud au froid et l'humidité chute brusquement. À ce moment-là, le corps ne peut pas s'adapter à temps, ce qui crée un environnement propice aux virus et aux bactéries, qui peuvent provoquer des maladies.

1. Cảm cúm: Có những biểu hiện như: Sốt, ngứa/đau rát họng; Chảy nước mũi/nghẹt mũi; Hắt hơi, chảy nước mắt; Có thể sốt đến 39 độ C. Ảnh: Internet
1. Grippe : Symptômes : fièvre, maux de gorge ; nez bouché ; éternuements, yeux larmoyants ; fièvre jusqu’à 39 °C. Photo : Internet

Cách phòng tránh: Tăng cường rau xanh, củ quả; Bổ sung tỏi và các chế phẩm từ tỏi; Uống nhiều nước; Rửa tay xà phòng thường xuyên; Súc miệng nước muối vài lần mỗi ngày. Ảnh: Internet
Prévention : Augmenter la consommation de légumes et de fruits verts ; Supplémenter avec de l’ail et des produits à base d’ail ; Boire beaucoup d’eau ; Se laver régulièrement les mains au savon ; Se gargariser avec de l’eau salée plusieurs fois par jour. Photo : Internet

2. Viêm phổi: Có những biểu hiện như: Ho khan; Ho khạc đờm trắng đục/xanh/vàng; Ho ra máu; Tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh. Ảnh: Internet
2. Pneumonie : Symptômes : toux sèche ; expectorations avec mucosités blanches, vertes ou jaunes ; crachats avec du sang ; oppression thoracique, fièvre, difficultés respiratoires, accélération du rythme cardiaque. Photo : Internet

Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm. Ăn đủ chất, bổ sung vitamin C; Vệ sinh răng miệng kỹ càng; Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn ở tai mũi họng. Ảnh: Internet
Prévention : Portez des vêtements chauds. Apportez suffisamment de nutriments et prenez des compléments de vitamine C. Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire. Soignez soigneusement les infections des oreilles, du nez et de la gorge. Photo : Internet

3. Viêm xoang: Có những biểu hiện như: Hắt hơi, sổ mũi; Đau nhức mũi kéo theo đau đầu/tai/ngứa họng. Ảnh: Internet
3. Sinusite : symptômes : éternuements, écoulement nasal, maux de nez suivis de maux de tête, d'otites et de démangeaisons de la gorge. Photo : Internet

Cách phòng tránh: Giữ ấm vùng ngực, cổ, mũi; Dùng hai lòng bàn tay chà xát vào nhau rồi xoa nhẹ lên cánh mũi, miệng; Không tắm nước lạnh; Không tắm vào sáng sớm và đêm khuya; Vệ sinh mũi họng; Bổ sung khoáng chất, Omega 3, vitamin A, C. Ảnh: Internet
Prévention : Gardez la poitrine, le cou et le nez au chaud ; Frottez vos paumes l'une contre l'autre et frottez doucement votre nez et votre bouche ; Ne vous douchez pas à l'eau froide ; Ne vous douchez pas tôt le matin ou tard le soir ; Nettoyez votre nez et votre gorge ; Prenez des suppléments de minéraux, d'oméga 3, de vitamines A et C. Photo : Internet
4. Mề đay: Có những biểu hiện như: Nổi nốt đỏ trên da (chỉ vài mm/vài cm) kèm ngứa ngáy; Rêu lưỡi trắng đục; Nước tiểu đục; Nổi mẩn nhiều hơn khi gặp lạnh. Ảnh: Internet
4. Urticaire : Symptômes : boutons rouges sur la peau (quelques millimètres/cm) accompagnés de démangeaisons ; langue blanche ; urine trouble ; éruption cutanée qui s'aggrave avec le froid. Photo : Internet

 Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm; Tắm bằng nước ấm vừa đủ; Giữ gìn vệ sinh răng, miệng, mũi, họng. Ảnh: Internet
Prévention : Porter des vêtements chauds ; Se laver à l'eau tiède ; Garder les dents, la bouche, le nez et la gorge propres. Photo : Internet

5. Suy tim: Có những biểu hiện như: Huyết áp tăng; Nhức đầu phía sau gáy/trước trán (vào buổi sáng); Chóng mặt, ngất xỉu; Nặng ở ngực và hơi khó thở; Cảm giác nặng đè ép sau xương ức lan đến cổ, hàm, vai trái, cánh tay trái;  Yếu liệt tay chân vài giây đến vài phút; Chảy máu cam nhiều lần. Ảnh: Internet
5. Insuffisance cardiaque : Symptômes : augmentation de la tension artérielle ; maux de tête dans la nuque ou au front (le matin) ; vertiges, évanouissements ; lourdeur thoracique et essoufflement ; sensation de lourdeur derrière le sternum, se propageant au cou, à la mâchoire, à l’épaule gauche et au bras gauche ; faiblesse des membres pendant quelques secondes à quelques minutes ; saignements de nez répétés. Photo : Internet
Cách phòng tránh: Uống đều đặn thuốc tim mạch; Theo dõi huyết áp tại nhà 2 lần/ngày; Giữ ấm cơ thể; Thể dục, thể thao phù hợp; Không hút thuốc lá và uống nhiều rượu. Ảnh: Internet
Prévention : Prendre régulièrement des médicaments pour le cœur ; Surveiller sa tension artérielle à domicile deux fois par jour ; Garder son corps au chaud ; Pratiquer une activité physique adaptée ; Ne pas fumer ni boire trop d'alcool. Photo : Internet


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