Attention aux étourdissements passagers

Les étourdissements et les vertiges peuvent être bénins mais peuvent aussi être la manifestation de maladies plus complexes comme l'anémie, les maladies cardiovasculaires, l'hypotension artérielle... et présentent de nombreux risques s'ils ne sont pas traités rapidement, a déclaré le Dr Nguyen Ba Thang.

De nombreuses maladies présentent des symptômes de vertiges

Après 40 ans, les étourdissements, les vertiges ou la sensation de vertige sont plus fréquents chez les femmes. Nombre d'entre elles pensent qu'il s'agit de symptômes normaux et occasionnels ; elles les ignorent donc souvent sans traitement, ce qui affecte leur qualité de vie.

Les vertiges sont une sensation désagréable, une perte d'équilibre et une manifestation d'instabilité physique. Selon le Dr Nguyen Ba Thang, chef adjoint du département de neurologie de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, les vertiges surviennent souvent brutalement, entraînant une perte d'équilibre. De nombreuses personnes ressentent des vertiges en changeant de position et leurs yeux s'assombrissent. Dans certains cas, en tournant la tête dans une certaine position, les vertiges s'aggravent et les symptômes s'atténuent en se retournant. Après chaque fois, de nombreuses personnes ignorent ce signe.

Le médecin a déclaré : « Les étourdissements et les vertiges peuvent être bénins, mais peuvent parfois être la manifestation de maladies plus complexes telles que l'anémie, les maladies cardiovasculaires, l'hypotension artérielle, la déshydratation ou la perte de sang, les maladies neurologiques, les maladies cérébrales, le stress, l'insomnie ou la dépression nerveuse, la dépression... et comportent de nombreux risques potentiels s'ils ne sont pas traités rapidement. »

Les étourdissements surviennent souvent soudainement, rendant les femmes mal à l’aise et fatiguées dans la vie.

Lorsque le corps présente des signes de vertiges, le patient doit trouver rapidement le traitement approprié pour aider à réduire l’apparence des symptômes, aidant le corps à devenir plus stable et plus sain.

Le Dr Nguyen Ba Thang a expliqué qu'en fonction de chaque maladie, les patients auront différentes méthodes de prévention et de traitement, mais en général, des méthodes simples peuvent être appliquées à la maison.

Prévenir les facteurs qui aggravent les symptômes

Tout d’abord, les femmes doivent abandonner les habitudes néfastes qui peuvent facilement conduire à des étourdissements, comme ne pas rester assis ou debout pendant de longues périodes, ne pas veiller tard, réduire la pression au travail, ne pas fumer et éviter le stress au travail et dans la vie.

De plus, les femmes doivent éviter les changements brusques de position, comme se lever brusquement de la position couchée ou se tourner brusquement sur le côté. Il est très important de ne pas consommer d'alcool ou de bière pendant la prise du médicament, car cette interaction peut également provoquer des étourdissements.

Maintenir un mode de vie sain

Les femmes doivent avoir une alimentation saine, un sommeil suffisant et de qualité. L'alimentation doit être variée, riche en fruits et légumes frais, et boire suffisamment d'eau. Privilégier des aliments riches en vitamines, comme les légumes verts à feuilles, les fruits de mer, le bœuf, etc., associés à des fruits frais, favorise la circulation sanguine, élimine les vertiges et favorise un sommeil réparateur. De plus, une activité physique légère et un repos raisonnable contribuent grandement à prévenir les vertiges.

Légumes frais, bœuf, œufs, fruits de mer, noix… sont des aliments nutritifs qui aident les femmes à réduire les étourdissements.

Consultation et traitement en temps opportun

Selon le Dr Nguyen Ba Thang, les symptômes de vertiges et d'étourdissements qui apparaissent brièvement puis disparaissent, ou réapparaissent occasionnellement, sont généralement bénins. Cependant, lorsqu'ils persistent et ne s'améliorent pas, ils sont souvent associés à des maladies graves. Les femmes doivent surmonter leur anxiété et leur peur, consulter un médecin rapidement pour un bilan de santé général et, parallèlement, recevoir des conseils et un traitement rapide.

« Si nécessaire, le médecin demandera des tests et des tomodensitogrammes ou des IRM pour aider à déterminer la cause », a déclaré le Dr Thang.

L’exercice et les habitudes de réduction du stress sont parmi les moyens efficaces pour aider à soulager les étourdissements.

Selon VNN