Un jeune homme de Nghe An subit une transformation miraculeuse grâce à une perte de poids scientifique.

(Baonghean.vn) – D'un étudiant obèse à un jeune homme viril avec des abdos en béton, l'histoire de Nguyen Hoang Viet affirme : Rien n'est impossible, tant que vous avez de la détermination !

Le poids est un obstacle.

Nguyen Hoang Viet est actuellement en terminale au lycée Ha Huy Tap. Ceux qui l'ont connu par le passé seraient certainement surpris de le voir aujourd'hui, avec son physique svelte, énergique et athlétique, bien loin de son apparence obèse et apathique d'il y a un an.

Hoang Viet raconte : « Comme mes parents travaillent loin de la maison et ne rentrent que rarement, ils compensent généralement leur absence en me préparant de délicieux repas à chaque fois qu’ils reviennent. En mangeant beaucoup, en quantité et en qualité, et en ne faisant pas beaucoup d’exercice, j’avais atteint un poids de 82 kg en classe de première. »

Photos avant et après la perte de poids de Nguyen Hoang Viet.

Le poids de Viet constituait un obstacle majeur dans ses études, sa vie quotidienne et ses loisirs. Comme il le confiait, il s'est toujours senti différent des autres. Son apparence un peu rondelette, en particulier, amenait souvent les gens à le prendre pour un voyou ou un hooligan lors d'une première rencontre, alors que Viet était en réalité très doux et gentil.

En raison de divers désagréments dans sa vie, Nguyen Hoang Viet a décidé de perdre du poids pendant l'été de sa 11e année scolaire.

« À l’époque, je pensais simplement que maigrir signifiait manger moins ou jeûner. Alors, j’ai refusé les repas copieux habituels, je me privais secrètement de riz sans rien dire à mes grands-parents ni à mes parents, et je ne mangeais que beaucoup de légumes et très peu de viande. J’ai perdu du poids très rapidement ; en seulement trois mois d’été, j’ai perdu 15 kg », a confié Nguyen Hoang Viet.

Cependant, des méthodes de perte de poids malsaines ont entraîné une détérioration rapide de la santé de cet étudiant. La malnutrition a provoqué chez lui des vertiges constants, des étourdissements, une léthargie et des difficultés de concentration.

En terminale, Nguyen Hoang Viet a décidé d'arrêter son régime. En réalité, il devait manger davantage pour compenser et préserver sa santé face au stress des études en dernière année, ce qui a entraîné une prise de poids continue.

Inspirer tout le monde à perdre du poids scientifiquement.

Obsédé par son poids, Nguyen Hoang Viet n'a jamais cessé de chercher des moyens de maigrir. Après des mois d'auto-apprentissage et de recherches sur les méthodes d'amaigrissement disponibles sur Internet, ainsi que sur les expériences d'autres personnes, il a finalement compris que la seule façon de perdre du poids efficacement et sans danger était de suivre des calculs scientifiques.

Images illustrant la transformation de Nguyen Hoang Viet après avoir suivi un programme scientifique de perte de poids pendant 3 mois.

« Ma sœur aînée m’a beaucoup soutenue dans ma détermination à perdre du poids et m’a donné près de 100 dollars pour acheter un programme minceur auprès d’un coach sportif en Allemagne. Le programme ne comportait que quelques lignes de base sur l’alimentation et l’exercice, mais il fallait beaucoup de persévérance pour le suivre », se souvient Nguyen Hoang Viet.

Viet a été très surpris de constater que le programme minceur proposé par l'expert incluait des quantités de nourriture bien supérieures à la normale. Pendant trois mois consécutifs, Viet a consommé quatre repas principaux et deux collations par jour, riches en glucides, en fibres et en protéines… Parallèlement, il a suivi un programme d'entraînement physique quotidien rigoureux.

La perte de poids scientifique permet de réduire la masse graisseuse, d'augmenter la masse musculaire et de sculpter un physique plus masculin.

Au départ, il était difficile pour Viet de maintenir un horaire de repas régulier, d'éviter les grignotages et de se priver de ses aliments préférés. De plus, l'entraînement physique, qu'il avait auparavant interrompu, lui causait des douleurs et des courbatures inimaginables ; souvent, après l'entraînement, son corps le faisait tellement souffrir qu'il avait l'impression de ne plus lui appartenir.

Avec une grande détermination, Hoang Viet a surmonté tous ces obstacles. Résultat : il a perdu beaucoup de graisse, gagné en masse musculaire, et ne pesait plus que 72 kg. Plus surprenant encore, grâce à une nutrition scientifique, il a grandi de 2 cm en seulement trois mois. De plus, il se sentait revigoré, joyeux et mentalement vif, ce qui lui a permis d’améliorer ses résultats scolaires.

Nguyen Hoang Viet (à l'extrême gauche) a l'air confiant et heureux avec ses amis sur leurs photos de remise de diplômes.

Ce qui est le plus admirable chez Nguyen Hoang Viet, c'est que, s'appuyant sur sa propre histoire vraie, cet étudiant a créé la page Facebook « Street Workout & Fitness », une organisation à but non lucratif qui partage des méthodes scientifiques de perte de poids et publie des images et des vidéos pour encourager les gens à faire de l'exercice.

En seulement deux mois, Street Workout & Fitness a recueilli plus de 17 000 mentions « J’aime », des milliers de partages et des centaines de demandes de renseignements reçues quotidiennement, démontrant ainsi l’immense intérêt des jeunes pour la perte de poids et la santé.

Viet explique qu'il met régulièrement à jour les plans de repas, les calculs nutritionnels et les exercices pour débutants afin de les rendre aussi accessibles que possible à tous. Car, « toute personne souhaitant perdre du poids est souvent perdue et ne sait pas par où commencer. Parfois, elle prend des risques en se privant de nourriture, ce qui nuit gravement à sa santé. »

« Je sais que mon histoire n'a rien d'exceptionnel comparée à d'autres histoires de perte de poids spectaculaires, et que mon physique actuel n'est pas considéré comme idéal, mais ce que je veux souligner, c'est la détermination. Avec de la détermination, tout est possible. Je veux inspirer les autres avec ça ! », a affirmé Nguyen Hoang Viet.

Phuoc Anh