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Dernières nouvelles concernant la course à pied
1 500 athlètes ont participé au marathon de Cua Lo – la mer bleue les appelle.
Le 26 juillet au matin, le Marathon Nghệ An 2026 – Cua Ló, l'appel de la mer bleue – a été officiellement lancé sur la place Bình Minh, dans le quartier de Cua Ló. Cet événement est organisé par le Comité populaire du quartier de Cua Ló en coordination avec le Vietnam…
Sport
Fonction de prédiction du temps de course de Garmin : pourquoi les résultats réels diffèrent-ils autant des prédictions ?
Un écart allant jusqu'à 4 minutes dans les prédictions de temps pour une course de 5 km sur les montres Garmin suscite un débat sur la précision de l'algorithme et le rôle des facteurs psychologiques dans le sport...
Le mouvement de course à pied à Nghệ An et le besoin de compétitions organisées.
Le mouvement de course à pied à Nghe An se développe fortement, allant des groupes d'entraînement réguliers aux marathons réunissant des milliers d'athlètes.
Vaut-il mieux marcher ou courir ?
Beaucoup pensent que courir est mieux que marcher car cela brûle plus de calories. Alors, en réalité, qu'est-ce qui est le mieux : marcher ou courir ? Découvrons la réponse ci-dessous.
Les bienfaits inattendus de la course à pied pendant 15 minutes par jour
De l'amélioration de la fonction respiratoire et de la réduction du stress à une peau plus saine, une digestion améliorée et une perte de poids, les bienfaits de la course à pied sont indéniables.
Qu'est-ce que le VO2 Max dont parlent tous les coureurs ?
Que vous pratiquiez la course à pied, le cyclisme ou la gymnastique, la VO2 max est toujours un indicateur important pour évaluer votre santé et vos performances d'entraînement.
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