Traitement contre la toux à base de plantes cultivées à la maison

Vous trouverez ci-dessous les aliments les plus couramment utilisés pour traiter la toux de manière simple.La légende raconte que le père de la médecine, Hippocrate, choisissait des endroits près de ruisseaux riches en cresson pour installer ses cliniques.

Au quotidien, l'alimentation nous apporte non seulement des nutriments, mais aide également l'organisme à faire face aux facteurs néfastes pour la santé. Voici les aliments les plus couramment utilisés pour traiter la toux de manière simple :

Cresson

Le cresson est un légume nutritif aux nombreuses propriétés médicinales. Il est riche en éléments alcalins, vitamines A, C, D, E, K, B1, B2 et B3, ainsi qu'en minéraux tels que le calcium, le phosphore et le potassium. Le cresson est utilisé en médecine traditionnelle occidentale pour traiter les maladies respiratoires telles que la toux et l'asthme.

Il suffit de mettre une tasse d'eau et une poignée de feuilles de cresson dans une casserole et de porter à ébullition (jeter le résidu et boire le liquide) pour obtenir un simple antitussif. À boire 3 fois par jour. Le cresson est très efficace pour traiter la toux et ne présente aucun effet secondaire.

Le cresson est un légume riche en propriétés médicinales et peut être utilisé pour traiter les maladies respiratoires. Photo : Hoang Trieu

De plus, si vous mangez régulièrement du cresson, vous bénéficierez de nombreux bienfaits supplémentaires pour la santé, tels que la purification du sang, le renforcement des os et des dents, le renforcement du système nerveux et la désodorisation du corps.

Miel et citron

Le miel est utilisé en médecine depuis toujours et les chercheurs estiment qu'il s'agit du meilleur médicament existant aujourd'hui. Il contient des agents qui combattent les virus, les bactéries et les champignons, et favorisent la cicatrisation rapide des plaies. De nombreuses études démontrent également ses propriétés antibiotiques. L'une des utilisations les plus courantes du miel est le traitement des maux de gorge, du rhume et de la toux. Voici une méthode simple et extrêmement efficace pour préparer un sirop contre la toux.

Tout d'abord, versez environ 500 g de miel dans une casserole et faites cuire à feu doux, sans laisser bouillir. Portez une casserole d'eau à ébullition, ajoutez le citron entier et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le zeste soit tendre. Laissez refroidir le citron, coupez-le en 4 rondelles et déposez-les dans la casserole. Poursuivez la cuisson à feu doux pendant environ 1 heure. Filtrez ensuite à travers un linge propre pour retirer les pépins et la pulpe. Laissez refroidir le mélange et versez-le dans un bocal hermétique (n'oubliez pas de le laisser refroidir avant de le mettre dans le bocal). Conservez ce sirop au réfrigérateur et utilisez-le progressivement dans les 2 mois. Posologie : Adultes et enfants de plus de 20 kg, prendre 4 fois par jour, 1 cuillère à soupe à chaque fois. Enfants de moins de 20 kg, prendre 4 fois par jour, 1/2 cuillère à soupe à chaque fois.

Note:Étant donné que ce sirop contre la toux contient du miel, il ne doit jamais être utilisé chez les enfants de moins de 2 ans.

Tamarin, gingembre, jus de citron

Il existe de nombreux médicaments très efficaces et peu coûteux à base de plantes naturelles. On connaît l'aspirine, mais peu de gens savent qu'elle est fabriquée à partir de saule. Le sirop contre la toux suivant est également composé de feuilles de tamarin, de gingembre et de jus de citron.

Les feuilles de tamarin, la racine de gingembre et le jus de citron contiennent de nombreuses huiles essentielles précieuses, aux propriétés médicinales qui apaisent et réchauffent les voies respiratoires et peuvent traiter la toux causée par le rhume (mais la toux causée par la tuberculose, la coqueluche, la pneumonie nécessitent des médicaments spéciaux).

Mettez environ 3 poignées de feuilles de tamarin fraîches, lavez-les dans une casserole. Répartissez un peu de gingembre finement tranché sur les feuilles. Ajoutez 500 ml d'eau. Laissez mijoter 30 minutes (ou faites bouillir jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une tasse d'eau). Filtrez l'eau avec un torchon propre. Ajoutez environ 1/2 tasse de sucre et laissez bouillir jusqu'à obtenir un sirop. Pressez le jus de 5 citrons, retirez les pépins, ajoutez-le au sirop et remuez bien.

Pour traiter la toux, les adultes doivent prendre une cuillère à soupe quatre fois par jour. Les enfants doivent également prendre une cuillère à café quatre fois par jour. Ce sirop doit être conservé au réfrigérateur.

Selon Santé et Vie