Quels nutriments présents dans le corps peuvent facilement conduire au cancer ?

Outre les facteurs génétiques, les mutations génétiques et l'environnement, le cancer est également étroitement lié aux habitudes alimentaires quotidiennes. Nous nous appuyons sur la classification des nutriments pour identifier les nutriments manquant dans notre corps et susceptibles de provoquer un cancer.

Une carence en bêta-carotène peut provoquer un cancer du poumon.

Actuellement, le cancer du poumon reste un type de cancer dont l'incidence est élevée. Outre le tabagisme, une carence en bêta-carotène peut également être à l'origine de ce cancer. Par conséquent, les fumeurs de longue date, les patients atteints de tuberculose et de pneumoconiose devraient consommer des aliments riches en bêta-carotène, comme la canne à sucre, les carottes, l'ananas, la mangue, la papaye et le tofu.

Une carence en protéines peut entraîner un cancer de l'estomac

Une consommation insuffisante de protéines alimentaires, notamment de haute qualité, peut entraîner un cancer de l'estomac. Autrefois, on appelait ce cancer « maladie des familles pauvres ».

Par conséquent, les personnes souffrant de gastrite, d’ulcères d’estomac, les personnes ayant une faible fonction immunitaire et des antécédents familiaux de cancer de l’estomac devraient consommer régulièrement davantage d’aliments contenant des protéines de haute qualité, tels que le poisson, les crevettes, les huîtres, le soja, la viande maigre et les œufs, etc.

De plus, si nous consommons beaucoup de poisson salé, les aliments salés contenant des nitrosamines cancérigènes augmenteront également le risque de cancer de l'estomac. Une consommation excessive de sel peut également entraîner une gastrite.

Par conséquent, pour prévenir le cancer de l’estomac, nous devrions réduire notre consommation de sel, manger plus de fruits et de légumes et limiter les aliments grillés et fumés.

Le manque de fibres peut provoquer un cancer du côlon

Dans l'alimentation moderne, les aliments riches en protéines et en matières grasses représentent une part croissante, tandis que les fibres diminuent. Une fois dans l'organisme, ces aliments produisent de nombreux agents cancérigènes. En cas de carence en fibres, ces agents cancérigènes persistent longtemps sur la membrane du côlon, provoquant un cancer du côlon.

Nous devrions donc manger chaque jour davantage d’aliments riches en fibres comme l’avoine, les haricots, le carotène, les agrumes, l’orge, etc.

Une carence en vitamine D peut provoquer un cancer du sein

Les données d’enquête clinique ont montré que les niveaux de vitamine D chez les patientes atteintes d’un cancer du sein sont souvent très faibles.

Des chercheurs canadiens ont également découvert que, comparativement aux patientes atteintes d’un cancer du sein qui ne manquent pas de vitamine D, les patientes atteintes d’un cancer du sein qui manquent de vitamine D ont un taux de mortalité relativement élevé.

Par conséquent, les personnes susceptibles de développer un cancer du sein, comme celles ayant des antécédents familiaux de cancer du sein, les femmes qui n’ont pas eu d’enfants, les femmes d’âge moyen et les femmes ayant des règles précoces ou une ménopause tardive, devraient manger plus de poisson, de bœuf, de foie de porc et de jaunes d’œufs, etc. et devraient prendre régulièrement des bains de soleil pour favoriser la synthèse de vitamine D par le corps.

Selon (Dan Tri) - PC