Usages médicinaux peu connus des pêches

Riches en vitamines et minéraux mais pauvres en calories, les pêches sont un aliment de choix pour de nombreuses personnes dans leur alimentation quotidienne.

Anti-sécheresse oculaire :Les pêches sont riches en bêta-carotène, qui est transformé en vitamine A par l'organisme. Le bêta-carotène joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé oculaire et la prévention de nombreuses maladies des yeux, comme la sécheresse oculaire et la cécité.

Prévention de la constipation, des hémorroïdes et des ulcères d'estomac :Les pêches sont excellentes pour maintenir un système digestif sain grâce à leur richesse en fibres et leur pH alcalin. Les fibres qu'elles contiennent absorbent l'eau et contribuent à prévenir les troubles intestinaux tels que la constipation, les hémorroïdes, les ulcères d'estomac, la gastrite et les selles irrégulières.

Prévention du cancer :De nombreuses études ont démontré que les pêches peuvent réduire le risque de plusieurs types de cancer, notamment le cancer du sein, de la bouche, du poumon et du côlon. Les antioxydants contenus dans les pêches aident l'organisme à lutter contre les radicaux libres, principale cause du cancer.

Réduire le cholestérol :Des études ont démontré que les composés phénoliques présents dans la peau et la chair des pêches contribuent à réduire le mauvais cholestérol LDL et à stimuler la formation du bon cholestérol HDL. Cela permet de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de maintenir une bonne santé.

Contribue à renforcer les os et les dents :Le phosphore, associé au calcium contenu dans les pêches, contribue à renforcer les os et les dents, participant ainsi au maintien et à la réparation des tissus corporels.

Anti-inflammatoire:Les pêches sont riches en vitamine C, qui protège la peau des radicaux libres et des infections. De plus, la zéaxanthine et la lutéine, des antioxydants qu'elles contiennent, sont très efficaces pour lutter contre l'inflammation en cas de dommages cutanés causés par les rayons UVB et protègent la peau d'une prolifération cellulaire excessive. Les flavonoïdes présents dans les pêches contribuent à prévenir les rougeurs cutanées dues aux rayons ultraviolets.

Détoxifiez vos reins :Le potassium contenu dans les pêches est un excellent allié pour éliminer les substances nocives des reins et réduire le risque de maladies comme la néphrite ou les calculs rénaux. L'association du potassium et d'autres vitamines présentes dans les pêches contribue au bon fonctionnement des reins et du foie.

Selon Laodong