Signes avant-coureurs de l'hypertension artérielle que vous devez connaître
L'hypertension artérielle est à l'origine de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et même de décès, mais cette maladie ne présente pratiquement aucun signe distinctif. C'est pourquoi on la surnomme aussi « le tueur silencieux ».
Selon les médecins de l'hôpital général de Tuyen Quang, le seul moyen de savoir si vous souffrez d'hypertension artérielle est de la contrôler régulièrement. C'est particulièrement important si vous avez des proches qui souffrent également d'hypertension.
Si votre tension artérielle est élevée, vous remarquerez peut-être certains des signes suivants :
- Mal de tête.
- Saignement de nez.
- Sang dans l'œil ou hémorragie conjonctivale.
- Engourdissement ou picotements des membres.
- Nausées et vomissements.
- Vertiges et étourdissements.
- Crise cardiaque.
De nombreuses personnes souffrent d'hypertension artérielle sans le savoir. Photo : N. Phuong
De plus, la tension artérielle peut augmenter sans aucun symptôme. De même, selonClinique MayoLa plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ne présentent aucun symptôme, même lorsque leur tension atteint des niveaux dangereusement élevés. On peut souffrir d'hypertension artérielle pendant des années sans aucun symptôme.
Certaines personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent ressentir des maux de tête, un essoufflement et des saignements de nez. Cependant, ces symptômes ne sont pas spécifiques. Ils n'apparaissent généralement que lorsque l'hypertension atteint un stade sévère ou potentiellement mortel.
Par conséquent, les médecins recommandent que lorsqu'ils voient l'un des signes ci-dessus, en particulier accompagné d'hypertension artérielle, le patient reste calme, s'allonge ou s'assoit dans un endroit calme, évite de bouger et de changer brusquement de position.
Dans le même temps, vous ne devez utiliser aucun médicament par vous-même, vous devez vous rendre rapidement dans un établissement médical pour un examen, en attendant, vous pouvez mesurer à nouveau votre tension artérielle après 15 à 30 minutes.
Quand faut-il consulter un médecin ?
La prise de tension artérielle est un élément important de votre santé générale. La fréquence de ces contrôles dépend de votre âge et de votre état de santé général. À partir de 18 ans, faites-la contrôler au moins tous les deux ans. Si vous avez 40 ans ou plus ou entre 18 et 39 ans et que vous présentez un risque élevé d'hypertension artérielle, faites-la contrôler chaque année.
Votre médecin peut vous recommander de faire vérifier votre tension artérielle plus souvent si vous souffrez d'hypertension ou d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque. Les enfants de 3 ans et plus peuvent faire vérifier leur tension artérielle dans le cadre de leur bilan de santé annuel.
Qui est à risque d’hypertension artérielle ?
L'hypertension artérielle comporte de nombreux facteurs de risque, notamment :
- Ans:Le risque d'hypertension artérielle augmente avec l'âge. Jusqu'à 64 ans environ, l'hypertension artérielle est plus fréquente chez les hommes. Les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir après 65 ans.
- Antécédents familiaux :Vous êtes plus susceptible de souffrir d’hypertension artérielle si l’un de vos parents ou un frère ou une sœur souffre de cette maladie.
- Obésité ou surpoids :Le surpoids entraîne des modifications des vaisseaux sanguins, des reins et d'autres parties du corps. Ces modifications augmentent souvent la tension artérielle. Le surpoids ou l'obésité augmentent également le risque de maladie cardiaque et ses facteurs de risque, comme l'hypercholestérolémie.
- Manque d'exercice :Le manque d'exercice peut entraîner une prise de poids. Un excès de poids augmente le risque d'hypertension artérielle. Les personnes inactives ont également tendance à avoir un rythme cardiaque plus élevé.
- Utilisation de cigarettes traditionnelles ou de cigarettes électroniques :Fumer augmente immédiatement la tension artérielle en peu de temps. Il endommage également les parois des vaisseaux sanguins et accélère le durcissement des artères.
- Trop de sel :Un excès de sel dans l'organisme peut entraîner une rétention d'eau, ce qui augmente la tension artérielle.
- Faible taux de potassium :Le potassium contribue à équilibrer la quantité de sel dans les cellules de l'organisme. Un bon équilibre en potassium est essentiel à une bonne santé cardiaque. Un faible taux de potassium peut être dû à une alimentation pauvre en potassium ou à certains problèmes de santé, comme la déshydratation.
- Boire trop d’alcool :La consommation d’alcool est liée à une augmentation de la pression artérielle, en particulier chez les hommes.
- StresserUn niveau de stress élevé peut entraîner une augmentation temporaire de la tension artérielle. Les habitudes liées au stress, comme la suralimentation, le tabagisme ou la consommation d'alcool, peuvent également augmenter la tension artérielle.
- Certaines maladies chroniques :Les maladies rénales, le diabète et l’apnée du sommeil sont des affections qui peuvent entraîner une hypertension artérielle.
- Grossesse :Parfois, la grossesse provoque une hypertension artérielle.
L'hypertension artérielle est plus fréquente chez les adultes. Mais les enfants peuvent aussi en souffrir. Chez les enfants, elle peut être causée par des problèmes rénaux ou cardiaques. Cependant, de plus en plus d'enfants souffrent d'hypertension artérielle en raison de mauvaises habitudes de vie, comme une mauvaise alimentation et un manque d'exercice.
