Signes avant-coureurs d'hypertension artérielle à connaître
L’hypertension artérielle est une cause de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et même de décès, pourtant elle ne présente souvent aucun symptôme perceptible. C’est pourquoi on l’appelle aussi le « tueur silencieux ».
Selon les médecins de l'hôpital général provincial de Tuyen Quang, le seul moyen de savoir si vous souffrez d'hypertension est de faire contrôler régulièrement votre tension artérielle. Cela est particulièrement important si un membre de votre famille en souffre également.
Si votre tension artérielle est élevée, vous pouvez remarquer certains des signes suivants :
- Mal de tête.
- Saignements de nez.
- Taches de sang dans l'œil ou hémorragie conjonctivale.
- Engourdissements ou picotements dans les extrémités.
- Nausées et vomissements.
- Vertiges et étourdissements.
- Crise cardiaque.
De nombreuses personnes peuvent souffrir d'hypertension sans même le savoir. Photo : N. Phuong
De plus, la tension artérielle peut augmenter sans aucun symptôme. De même, selonClinique MayoLa plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ne présentent aucun symptôme, même lorsque leur tension atteint des niveaux dangereusement élevés. On peut être hypertendu pendant des années sans aucun symptôme.
Certaines personnes souffrant d'hypertension peuvent présenter des maux de tête, un essoufflement ou des saignements de nez. Cependant, ces symptômes ne sont pas spécifiques. Ils n'apparaissent généralement que lorsque l'hypertension atteint un stade grave, voire potentiellement mortel.
Par conséquent, les médecins conseillent aux patients présentant l'un des symptômes susmentionnés, en particulier ceux accompagnés d'hypertension artérielle, de rester calmes, de s'allonger ou de s'asseoir dans un endroit calme et d'éviter les mouvements brusques et les changements de posture.
Par ailleurs, ne vous automédiquez pas ; consultez un médecin dès que possible. En attendant, vous pouvez mesurer à nouveau votre tension artérielle après 15 à 30 minutes.
Quand faut-il consulter un médecin ?
La surveillance de votre tension artérielle est un élément important de votre santé globale. La fréquence recommandée dépend de votre âge et de votre état de santé général. À partir de 18 ans, faites mesurer votre tension artérielle au moins tous les deux ans. Si vous avez 40 ans ou plus, ou si vous avez entre 18 et 39 ans et présentez un risque élevé d'hypertension, faites-la contrôler annuellement.
Votre médecin pourrait vous recommander de faire contrôler votre tension artérielle plus fréquemment si vous souffrez d'hypertension ou si vous présentez d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque. Chez les enfants de 3 ans et plus, la tension artérielle peut être mesurée dans le cadre de leur bilan de santé annuel.
Qui est à risque de développer une hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle présente de nombreux facteurs de risque, notamment :
- Ans:Le risque d'hypertension artérielle augmente avec l'âge. Jusqu'à environ 64 ans, l'hypertension est plus fréquente chez les hommes. Les femmes sont plus susceptibles de développer une hypertension artérielle après 65 ans.
- Antécédents familiaux :Vous avez plus de risques de souffrir d'hypertension si l'un de vos parents ou un de vos frères et sœurs en est atteint.
- Obésité ou surpoids :L'excès de poids entraîne des modifications des vaisseaux sanguins, des reins et d'autres parties du corps. Ces modifications provoquent souvent une augmentation de la pression artérielle. Le surpoids et l'obésité accroissent également le risque de maladies cardiovasculaires et les facteurs de risque associés, comme un taux de cholestérol élevé.
- Manque d'exercice :Le manque d'exercice peut entraîner une prise de poids. Un poids accru augmente le risque d'hypertension artérielle. Les personnes sédentaires ont également tendance à avoir une fréquence cardiaque plus élevée.
- Utilisation de cigarettes traditionnelles ou de cigarettes électroniques :Fumer augmente immédiatement la pression artérielle à court terme. Le tabagisme endommage également les parois des vaisseaux sanguins et accélère le processus d'athérosclérose.
- Trop de sel :Un excès de sel dans l'organisme peut provoquer une rétention d'eau, ce qui augmente la pression artérielle.
- Faibles niveaux de potassium :Le potassium contribue à l'équilibre électrolytique des cellules. Un bon équilibre potassique est essentiel à une bonne santé cardiovasculaire. Une carence en potassium peut être due à une alimentation pauvre en potassium ou à certains problèmes de santé, notamment la déshydratation.
- Boire trop d'alcool :La consommation d'alcool est associée à une augmentation de la pression artérielle, notamment chez les hommes.
- StresserUn niveau de stress élevé peut entraîner une hausse temporaire de la tension artérielle. Les comportements liés au stress, comme la suralimentation, le tabagisme ou la consommation d'alcool, peuvent aggraver cette hausse.
- Certaines maladies chroniques :Les maladies rénales, le diabète et l'apnée du sommeil sont quelques-unes des affections qui peuvent entraîner une hypertension artérielle.
- Grossesse :Parfois, la grossesse provoque une hypertension artérielle.
L'hypertension artérielle est plus fréquente chez les adultes. Cependant, les enfants peuvent également en souffrir. Chez l'enfant, l'hypertension peut être causée par des problèmes rénaux ou cardiaques. De nos jours, un nombre croissant d'enfants présentent une hypertension artérielle liée à des habitudes de vie telles qu'une alimentation déséquilibrée et le manque d'exercice physique.
