Voilà pourquoi vous ne devriez pas boire de café par temps froid
Avec la baisse des températures, une tasse de café fumant peut sembler un bon début de journée. Mais il s'avère que cette boisson pourrait jouer contre vous, selon le Wall Street Journal.
Pourquoi ? Normalement, notre corps est plus chaud que l'environnement qui nous entoure et rayonne de la chaleur. Cependant, lorsqu'il fait froid, notre corps réagit en frissonnant, ce qui génère davantage de chaleur au niveau de notre corps.
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Boire une tasse de café par temps froid peut augmenter la fréquence des mictions, car la caféine est un diurétique. C'est « une autre façon de perdre de la chaleur, car le liquide est beaucoup plus chaud que le milieu environnant », explique Alan Hedge, directeur du laboratoire des facteurs humains et de l'ergonomie de l'université Cornell.
Existe-t-il une autre boisson qui ne réchauffe pas ? Oui, c'est l'alcool. C'est un autre diurétique qui dilate les vaisseaux sanguins. C'est pourquoi certaines personnes qui boivent de l'alcool par temps froid peuvent souffrir d'hypothermie.
Alors, que boire pour se réchauffer ? La réponse vient de Mongolie. Depuis l'époque de Gengis Khan, les Mongols se réchauffent en buvant une boisson à base de beurre de jument tibétain à poil long. Les Mongols boivent du lait de jument frais et chaud, ce qui leur permet de suivre un régime alimentaire riche en calories et en chaleur, qui maintient leur corps au chaud.
Alors, n'hésitez pas à commander un chocolat chaud ou un latte, mais assurez-vous qu'il soit décaféiné. Vous n'êtes pas un amateur de lait ? Essayez une boisson décaféinée à environ 37 %.l'C (température corporelle normale) à 46,1l'C.
Les recherches montrent que les boissons dans cette gamme de température donneront au corps une sensation de chaleur d’environ 2,6 degrés plus élevée.l'C'est ce que rapporte le Wall Street Journal. Une tasse de thé à la camomille parfumée est le secret.
