Le ginseng (Panax ginseng) est une plante médicinale qui stimule l'énergie et cicatrise les plaies.

L'aralia est utilisée à la fois comme plante ornementale et comme légume pour accompagner certains plats ; de plus, elle est également utilisée à des fins médicinales.

Le nom scientifique de la plante Polyscias fruticosa (L…) Harms est de la même famille que le célèbre ginseng (ginseng coréen) (famille des Araliacées).

Le Panax notoginseng est une petite plante vivace de 0,8 à 1,5 m de haut, à tige lisse et sans épines et à nombreuses ramifications. Ses feuilles composées, tripennées, mesurent de 20 à 40 cm de long. Le limbe présente des lobes profonds et des bords irrégulièrement dentelés. Froissées, les feuilles dégagent un parfum agréable.

L'inflorescence est un petit épi conique composé de nombreuses ombelles simples. Chaque ombelle porte de nombreuses petites fleurs à pédoncule court. Les fleurs possèdent 5 pétales blancs, ovoïdes, de 2 mm de long, avec 5 étamines à filets courts et fins ; l'ovaire infère est biloculaire, bordé de blanc pâle. Le fruit est une capsule aplatie, blanc argenté, de 3 à 4 mm de long et 1 mm d'épaisseur, munie d'un style persistant.

Le Panax notoginseng est une plante médicinale aux nombreux bienfaits pour la santé.

Les effets énergisants de la plante Gynura procumbens.

Au cours des 40 à 50 dernières années, de nombreux scientifiques du monde entier se sont intéressés aux effets toniques et nourrissants de plusieurs plantes de la même famille que le ginseng. Certaines de ces plantes produisent des herbes médicinales bien connues, utilisées depuis des siècles au Vietnam, comme le ginseng, l'Acanthopanax senticosus et le Panax notoginseng.

Le ginseng, comme beaucoup de plantes apparentées, possède également des vertus toniques. Autrefois, lors des festivals, des compétitions de lutte étaient souvent organisées ; avant de combattre, les lutteurs écrasaient des feuilles de ginseng avec de l’eau et buvaient cette boisson pour accroître leur endurance et éviter la fatigue durant les longs combats.

La principale partie médicinale est la racine, récoltée sur des plantes âgées de trois ans ou plus. Les racines d'Aralia sont généralement déterrées en automne ou en hiver, car c'est à cette période que les principes actifs sont concentrés et que les racines sont plus tendres.

Les racines sont déterrées, lavées pour enlever la terre et le sable, coupées en petits morceaux, puis séchées au soleil ou dans un séchoir. Elles peuvent également être trempées dans de l'alcool et du gingembre, puis torréfiées pour en intensifier l'arôme. Outre les racines, la tige et les feuilles de l'aralia sont aussi utilisées.

Ces dernières années, des scientifiques vietnamiens (de l'Institut de médecine militaire) ont mené de nombreuses études sur l'utilisation du Panax notoginseng comme tonique pour accroître l'énergie et améliorer la capacité de travail, avec de bons résultats. Ce tonique stimule l'appétit, améliore le sommeil, favorise la prise de poids et aide l'organisme à récupérer rapidement après une intervention chirurgicale ou une maladie grave.

La plante *Tinospora cordifolia* est généralement bien tolérée. La dose moyenne est de 0,25 à 0,50 g par prise, 2 à 3 fois par jour, sous forme de poudre (torréfiée, finement moulue et tamisée), de comprimés ou de vin médicinal.

Le ginseng et ses autres utilisations

Traitement des plaies : Écrasez les feuilles de la plante *Tinospora cordifolia* et appliquez-les sur la plaie.

Prévention des crises d'épilepsie chez l'enfant : Prenez des feuilles jeunes et matures de la plante *Centella asiatica*, faites-les sécher, puis placez-les dans l'oreiller ou étalez-les sur le lit sur lequel l'enfant pourra s'allonger.

Pour nourrir et stimuler l'appétit (grâce aux propriétés tonifiantes des racines d'Aralia, qui améliorent la vitalité et l'endurance) : Choisissez l'une des méthodes suivantes : Faites tremper 150 g de racines d'Aralia séchées et coupées en tranches, sans les transformer ni les réduire en poudre, dans 1 litre de vin de riz à 35-40 °C pendant 7 à 10 jours consécutifs (bien agiter une fois par jour). Buvez 5 à 10 ml de cette infusion deux fois par jour, 30 minutes avant les repas.

Traitement des douleurs dorsales et des douleurs aux genoux (y compris les rhumatismes) : Utiliser 20 à 30 g de tiges et de branches de *Tinospora cordifolia*, les faire infuser dans de l’eau et diviser la décoction obtenue en trois doses à boire tout au long de la journée. Cette décoction peut être associée aux racines de *Mimosa pudica*, de *Chrysanthemum indicum* et de réglisse.

Pour déboucher les canaux lactifères obstrués : faire bouillir 30 à 40 g de racine de Centella asiatica dans 500 ml d’eau jusqu’à ce qu’il n’en reste que 250 ml. Diviser en 2 ou 3 portions et boire chaud tout au long de la journée pendant 2 ou 3 jours consécutifs.

Selon Alobacsi.vn