Comment lire des livres pour apporter les 10 bénéfices attendus ?

(Baonghean.vn) - Lire des livres ne se contente pas d'apporter des connaissances, il apporte également de nombreux autres bienfaits. Mais savez-vous comment lire efficacement ?

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10 avantages de la lecture de livres :

- Amélioration de la personnalité :Le livre vous aidera à prendre conscience de la valeur des règles de conduite dans la vie, des normes éthiques de l'être humain, à avoir une vision plus positive de la vie, à savoir aimer et comprendre les autres, à savoir partager les difficultés avec les autres, à savoir condamner les mauvaises habitudes et les comportements immoraux.

De là, nous développons une pensée plus positive, en visant toujours de bonnes valeurs, en défendant nos propres intérêts par rapport à ceux de notre entourage. Voici quelques bons livres pour développer sa personnalité : Les Graines de l'Âme, Comment se faire des amis et influencer les autres, Arrêtez de vous inquiéter et vivez heureux…

- Stimulation cérébrale :Des études scientifiques ont montré que la lecture régulière ralentit le vieillissement cérébral et réduit le risque de maladie d'Alzheimer. Comme tout organe, le cerveau a besoin d'exercice pour rester en bonne santé.

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- Fournir des connaissances :Que nous lisions activement ou passivement, nous absorbons tous plus ou moins de connaissances. Les livres fournissent des connaissances utiles aux lecteurs, contribuant ainsi à l'amélioration de nombreux aspects de la vie, comme la carrière, les finances, la santé, etc.

- Élargir le vocabulaire :Plus vous lisez, plus votre vocabulaire s'enrichit. La fluidité de communication est l'un des facteurs déterminants de la réussite. Plus vous êtes concis, plus vous gagnez en confiance. Des études ont montré que les personnes ayant un bon vocabulaire progressent beaucoup plus rapidement que celles ayant des difficultés de communication.

- Amélioration de la mémoire :Lors de la lecture d'un livre, vous devrez mémoriser le contenu, les idées principales, les personnages, les niveaux de sens, les leçons… pour comprendre les passages suivants ou pour partager le contenu avec quelqu'un. À chaque nouvelle quantité d'informations reçues par le cerveau, le centre de commande crée de nouvelles cellules cérébrales.

- Pratiquer des compétences essentielles :Surtout dans les romans policiers, les lecteurs pourront faire appel à leur raisonnement et à leur capacité d'analyse pour percer le mystère, parfois même avant même d'avoir lu le dernier chapitre. L'esprit critique est essentiel, au quotidien comme au travail.

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- Augmenter la concentration :Dans notre société moderne, nous sommes souvent amenés à faire plusieurs choses à la fois. La capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois est devenue un facteur important. La lecture favorise la concentration et renforce la coordination entre les sens et les différentes parties du corps.

- Pratiquer ses compétences rédactionnelles :Outre l'enrichissement du vocabulaire, les compétences rédactionnelles des lecteurs intensifs s'en trouvent également considérablement améliorées. Vous aborderez de nombreux styles d'écriture et techniques littéraires utilisés par les auteurs et vous en inspirerez plus ou moins.

- Obtenez la tranquillité d'esprit :Plus qu'un simple moment de détente, un bon livre peut procurer aux lecteurs un état de paix absolue. Lire des histoires au contenu optimiste et stimulant peut réduire la tension artérielle, favoriser le bien-être mental et guérir les troubles mentaux légers.

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- Divertissement, soulagement du stress :Quelle que soit l'ampleur des problèmes professionnels, amoureux ou familiaux, il suffit d'ouvrir la page d'un livre pour plonger dans un autre monde. Un bon livre vous aidera à vous détendre et à oublier tous les soucis de la vie.

La manière la plus efficace de lire des livres :

1. Avant de lire le contenu du livre

- Déterminer le but de la lecture :L'objectif guidera tout votre processus de lecture. En le définissant, vous éviterez de perdre du temps à lire et vous concentrerez principalement sur le contenu important que vous souhaitez apprendre.

L'objectif de la lecture d'un livre déterminera l'orientation du problème. Par exemple, en lisant l'œuvre Chi Pheo de Nam Cao, certains découvrent la description et l'interprétation de l'auteur, d'autres l'histoire d'amour de Chi Pheo et Thi No, et d'autres encore analysent la vie et les circonstances de l'époque.

Définir des objectifs de lecture est donc la première étape importante que nous devrions franchir.

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- Trouver l'adresse du livre :Vous devriez lire les premières et dernières pages du livre pour connaître : le titre du livre, le nom de l'auteur, le nom de l'éditeur... Cela vous sera très utile lorsque vous voudrez présenter à vos amis un bon livre que vous venez de lire ou d'acheter ou d'emprunter sur l'étagère de la bibliothèque.

- Voir la table des matières :La table des matières reflète le plan général et le contenu principal du livre. Sa lecture vous donnera une idée générale du contenu ainsi que de l'ordre logique des parties, selon l'intention de l'auteur. À ce stade, vous vous demandez : pourquoi l'auteur a-t-il organisé les parties dans cet ordre ? À partir de là, vous serez inspiré à trouver la réponse dans le contenu du livre.

- Lire la préface :Il est conseillé de lire la préface pour comprendre le sujet du livre et à qui il s'adresse. Grâce à elle, vous pouvez deviner son intention, visualiser le contenu principal, l'objectif du livre et identifier les questions les plus importantes qu'il abordera.

2. Commencez à lire le contenu du livre

Pour saisir le contenu d'un livre et acquérir des connaissances, il est essentiel de l'étudier en profondeur. Pour une étude efficace, il est essentiel d'adopter la bonne méthode de lecture :

- Pensez positivement lorsque vous lisez :Nombreux sont ceux qui lisent beaucoup de livres, mais de manière totalement passive, absorbant tout selon les directives de l'auteur. Par conséquent, le nombre de livres lus est inversement proportionnel aux connaissances acquises. Penser activement lors de la lecture consiste à visualiser les idées du livre sous forme d'images, d'objets et d'événements précis, en les comparant et en les associant aux connaissances existantes et à l'expérience pratique afin de découvrir la nature du problème, de clarifier les questions et d'approfondir sa compréhension.

À partir de là, vous intégrerez à jamais les connaissances du livre. Réfléchir en lisant permet également d'exercer votre cerveau, d'améliorer votre mémoire et votre intelligence.

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- Concentrez-vous lors de la lecture :Se concentrer en lisant est le meilleur moyen de réfléchir attentivement, de penser positivement et de mémoriser le contenu du livre. Pour vous concentrer, en plus de vos efforts et de votre inspiration, choisissez un espace de lecture calme, aéré et bien éclairé, lisez dans une position confortable, mais évitez de vous allonger, car cela pourrait abîmer vos yeux et réduire votre capacité de mémorisation.

- Pratiquer les techniques de lecture :Les techniques de lecture sont les actions que vous utilisez pendant la lecture. Elles doivent être pratiquées régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats. Voici quelques points importants à prendre en compte lors de la lecture :

+ Lisez avec vos yeux et votre cerveau, pas avec votre bouche.

+ Évitez de trop sauter en arrière.

+ Mouvements oculaires verticaux pendant la lecture.

+ Lisez à vitesse variable : lisez les passages importants lentement et attentivement ; lisez les passages sans importance rapidement et survolez-les.

+ Essayez de comprendre le sens de l'ensemble du paragraphe, ne faites pas attention aux mots ou aux phrases.

+ Entraînez-vous à lire rapidement, à saisir et à saisir rapidement les points principaux et fondamentaux du problème.

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Vous devriez également vous entraîner à augmenter progressivement votre vitesse de lecture. Cependant, lire vite ne signifie pas lire avec voracité ou précipitation, mais plutôt résumer rapidement, suffisamment et précisément le contenu. Avant de lire, il est important d'évaluer votre objectif : quelles parties sont importantes ? Lisez attentivement ? Quelles parties ne le sont pas ? Parcourez le texte rapidement, évitant ainsi une lecture chronophage.

Pour vous entraîner à lire rapidement, prenez un livre, choisissez une page, lisez-le rapidement, puis notez le contenu que vous avez retenu. Relisez-le pour vérifier si vous avez enregistré suffisamment de contenu et si le texte est correct. En vous entraînant régulièrement, vous améliorerez sans aucun doute votre vitesse de lecture et assimilerez les connaissances plus rapidement.

- Prenez des notes pendant la lecture :Prendre des notes est une étape indispensable du processus de lecture. Cela vous aidera à améliorer votre concentration, à mémoriser les connaissances et à synthétiser les points abordés. Prendre des notes consiste notamment à résumer le contenu essentiel et les idées de l'ouvrage. Plus tard, si nécessaire, il vous suffira de relire ces notes pour comprendre tous les points abordés par l'auteur.

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Comment prendre des notes :

+ Vous énoncez d’abord les sujets du livre.

+ Notez les points principaux.

+ Écrivez de bonnes citations, des analyses précieuses, spécifiques et faciles à comprendre.

+ Enregistrez les commentaires et les critiques des lecteurs sur le livre.

+ Notez les connaissances que vous avez acquises dans le livre et les questions que vous vous posez encore afin de pouvoir trouver des réponses dans les prochains livres.

Fleur de poirier

(Synthétique)