Comment lire des livres pour apporter les 10 bénéfices attendus ?

(Baonghean.vn) - Lire des livres vous apporte non seulement des connaissances, mais aussi de nombreux autres bienfaits. Mais savez-vous comment lire efficacement ?

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10 avantages de la lecture de livres :

- Amélioration de la personnalité :Les livres vous aideront à prendre conscience de la valeur des règles de conduite dans la vie, des normes éthiques, à avoir une vision plus positive de la vie, à savoir aimer et comprendre les autres, à savoir partager les difficultés avec les autres, à savoir condamner les mauvaises habitudes et les comportements contraires à l'éthique.

De là, nous développons une pensée plus positive, en visant toujours de bonnes valeurs, en défendant nos propres intérêts par rapport à ceux de notre entourage. Voici quelques bons livres pour développer votre personnalité : Les Graines de l'Âme, Comment se faire des amis et influencer les autres, Arrêtez de vous inquiéter et vivez heureux…

- Stimulation cérébrale :Des études scientifiques ont montré que lire régulièrement contribue à ralentir le vieillissement cérébral, réduisant ainsi le risque de maladie d'Alzheimer. Comme tout organe, le cerveau a besoin d'être actif pour rester en bonne santé.

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- Fournir des connaissances :Que nous lisions activement ou passivement, nous absorbons tous plus ou moins de connaissances. Les livres fournissent des connaissances utiles aux lecteurs, contribuant ainsi à l'amélioration de nombreux aspects de la vie, comme la carrière, les finances, la santé, etc.

- Élargir le vocabulaire :Plus vous lisez, plus votre vocabulaire s'enrichit. La fluidité de communication est l'un des facteurs déterminants de la réussite. Plus vous êtes concis, plus vous gagnez en confiance. Des études ont montré que les personnes possédant un bon vocabulaire progressent beaucoup plus vite que celles qui communiquent mal.

- Renforcer la mémoire :Lorsque vous lisez un livre, vous devez mémoriser le contenu, les idées principales, les personnages, les niveaux de sens, les leçons… pour comprendre les passages suivants ou pour partager le contenu avec quelqu'un. À chaque nouvelle quantité d'informations reçue par le cerveau, le centre de commande crée de nouvelles cellules cérébrales.

- Pratiquer des compétences essentielles :Surtout dans les romans policiers, les lecteurs pourront faire appel à leur raisonnement et à leur capacité d'analyse pour percer le mystère, parfois même avant même d'avoir lu le dernier chapitre. L'esprit critique est essentiel au quotidien comme au travail.

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- Augmenter la concentration :Dans notre société moderne, nous sommes souvent amenés à faire plusieurs choses à la fois. La capacité à gérer plusieurs tâches à la fois est devenue un facteur important. La lecture améliore la concentration et renforce la coordination entre les sens et les différentes parties du corps.

- Pratiquer ses compétences en écriture :En plus d'enrichir votre vocabulaire, les compétences rédactionnelles des lecteurs intensifs s'en trouvent considérablement améliorées. Vous aborderez de nombreux styles d'écriture et techniques littéraires utilisés par les auteurs, et vous en inspirerez plus ou moins.

- Obtenez la tranquillité d'esprit :Plus qu'un simple moment de détente, un bon livre peut aussi procurer aux lecteurs un état de paix absolue. Lire des histoires au contenu optimiste et stimulant peut réduire la tension artérielle, favoriser le bien-être mental et guérir les troubles mentaux légers.

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- Divertissement, soulagement du stress :Quel que soit l'ampleur des problèmes professionnels, amoureux ou familiaux, il suffit d'ouvrir la page d'un livre pour plonger le lecteur dans un autre monde. Un bon livre vous aidera à vous détendre et à oublier tous les soucis de la vie.

La manière la plus efficace de lire des livres :

1. Avant de lire le contenu du livre

- Déterminer le but de la lecture :L'objectif guidera tout votre processus de lecture. En le définissant, vous éviterez de perdre du temps à lire et vous concentrerez sur le contenu important que vous souhaitez apprendre.

L'objectif de la lecture d'un livre déterminera l'orientation du problème. Par exemple, en lisant l'œuvre « Chi Pheo » de Nam Cao, certains découvrent la description et l'interprétation de l'auteur, d'autres l'histoire d'amour entre Chi Pheo et Thi No, et d'autres encore analysent la vie et les circonstances de l'époque.

Ainsi, se fixer un objectif de lecture est la première étape importante à franchir.

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- Trouver l'adresse du livre :Vous devriez lire les premières et dernières pages du livre pour connaître : le titre du livre, le nom de l’auteur, le nom de l’éditeur… Cela vous sera très utile lorsque vous voudrez présenter à vos amis un bon livre que vous venez de lire ou d’acheter ou d’emprunter dans les rayons de la bibliothèque.

- Voir table des matières :La table des matières reflète le plan général et le contenu principal du livre. Sa lecture vous donnera une idée générale du contenu ainsi que de l'ordre logique des sections, selon l'intention de l'auteur. À ce stade, vous vous demandez : pourquoi l'auteur a-t-il organisé les sections dans cet ordre ? À partir de là, vous serez inspiré à trouver la réponse dans le contenu du livre.

- Lire la préface :Il est conseillé de lire la préface pour comprendre le sujet du livre et son public. Grâce à elle, vous pouvez deviner son intention, visualiser le contenu principal, l'objectif visé et identifier le sujet principal qu'il abordera.

2. Commencez à lire le contenu du livre

Pour saisir le contenu d'un livre et acquérir des connaissances, il est nécessaire de l'étudier en profondeur. Pour une étude efficace, il est essentiel d'adopter la bonne méthode de lecture :

- Pensez positivement lorsque vous lisez :Nombreux sont ceux qui lisent beaucoup de livres, mais de manière totalement passive, absorbant tout selon les directives de l'auteur. Le nombre de livres lus est donc inversement proportionnel aux connaissances acquises. Penser activement lors de la lecture consiste à visualiser les idées du livre sous forme d'images, d'objets et d'événements précis, en les comparant et en les associant aux connaissances existantes et à l'expérience pratique afin de découvrir la nature du problème, de clarifier les questions et d'approfondir sa compréhension.

À partir de là, vous intégrerez à jamais les connaissances du livre. Réfléchir en lisant permet également d'exercer votre cerveau, de développer votre mémoire et votre intelligence.

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- Concentrez-vous pendant la lecture :Se concentrer en lisant est le meilleur moyen de réfléchir attentivement, de penser positivement et de mémoriser le contenu du livre. Pour vous concentrer, en plus de vos efforts et de votre inspiration, choisissez un espace de lecture calme, aéré et bien éclairé, et lisez dans une position confortable. Évitez de vous allonger, car cela pourrait abîmer vos yeux et réduire votre capacité de mémorisation.

- Pratiquer les techniques de lecture :Les techniques de lecture sont les actions que vous utilisez lors de la lecture. Elles doivent être pratiquées régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats. Voici quelques points importants à prendre en compte lors de la lecture :

+ Lisez avec vos yeux et votre cerveau, pas avec votre bouche.

+ Évitez de trop relire.

+ Mouvements oculaires verticaux lors de la lecture.

+ Lisez à vitesse variable : lisez les passages importants lentement et attentivement ; lisez les passages sans importance rapidement et survolez-les.

+ Essayez de comprendre le sens de l'ensemble du paragraphe, ne faites pas attention aux mots ou aux phrases.

+ Entraînez-vous à lire rapidement, à saisir et à saisir rapidement les points principaux et fondamentaux du problème.

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Vous devriez également vous entraîner à augmenter progressivement votre vitesse de lecture. Cependant, lire vite ne signifie pas lire avec voracité ou précipitation, mais plutôt résumer rapidement, suffisamment et précisément le contenu. Avant de lire, il est important d'évaluer votre objectif : quelles parties sont importantes ? Lisez attentivement ; quelles parties ne le sont pas ? Survolez le texte pour éviter les lectures chronophages.

Pour vous entraîner à lire rapidement, prenez un livre, choisissez une page à lire rapidement, puis notez le contenu que vous avez retenu. Relisez-le pour vérifier si vous avez bien noté le contenu. En vous entraînant régulièrement, vous améliorerez sans aucun doute votre vitesse de lecture et assimilerez les connaissances plus rapidement.

- Prenez des notes pendant la lecture :Prendre des notes est une étape importante et indispensable du processus de lecture. Cela permet d'améliorer la concentration, la mémorisation et la synthèse. Prendre des notes consiste notamment à résumer le contenu principal et les points principaux d'un livre. Il suffit ensuite, si nécessaire, de relire ces notes pour comprendre tous les points abordés par l'auteur.

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Comment prendre des notes :

+ Vous énoncez d’abord les thèmes du livre.

+ Notez les points principaux.

+ Écrivez de bonnes citations, des analyses précieuses, spécifiques et faciles à comprendre.

+ Enregistrez les commentaires et les critiques des lecteurs sur le livre.

+ Notez les connaissances que vous avez acquises dans le livre et les questions que vous vous posez encore afin de pouvoir trouver des réponses dans les prochains livres.

Fleur de poirier

(Synthétique)