La réglisse est une plante médicinale populaire dans les aliments diététiques. Cependant, son efficacité dépend de son utilisation appropriée.

Selon les pharmaciens, en médecine traditionnelle, on utilise encore trois types de réglisse. Parmi eux, la réglisse du Sud a des effets détoxifiants, soignant les maladies du tube digestif et de l'estomac, et apaisant la toux.

Un autre type de réglisse fréquemment utilisé est la réglisse du Nord, que nous ne pouvons pas cultiver et qui est principalement importée. La substance qui confère sa douceur à la réglisse du Nord agit également comme excipient, acheminant le médicament vers les voies et les organes pour le traitement. Elle a également un effet modérateur, c'est-à-dire qu'elle réduit la chaleur d'un médicament trop chaud ou le refroidissement d'un médicament trop froid. De plus, la réglisse du Nord est également utilisée dans des remèdes contre la toux, les maux d'estomac, comme toniques ou comme analgésique.

En raison de son effet détoxifiant, de nombreuses personnes consomment de la réglisse quotidiennement, sans savoir qu'elle contient entre 6 et 14 % de glycyrrhizine, et que certains types en contiennent jusqu'à 23 %, une substance 50 fois plus sucrée que le saccharose. Une consommation de plus de 5 grammes de glycyrrhizine à la fois peut provoquer des troubles musculaires et des troubles du rythme cardiaque. Par conséquent, ce médicament ne convient pas à tout le monde et ne doit pas être utilisé régulièrement.

La réglisse possède également des propriétés anti-inflammatoires. Consommer de façon prolongée peut donc provoquer une rétention d'eau et des œdèmes. Chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, sa consommation peut également provoquer une hypertension artérielle.

De plus, la réglisse peut provoquer une excrétion de potassium et l’excrétion de potassium provoque de nombreux effets sur le cœur ainsi qu’une faiblesse musculaire.

Pour une personne normale, ne consommez pas plus de deux sachets de tisane rafraîchissante à la réglisse par jour. Évitez également de remplacer l'eau filtrée par de l'eau contenant de la réglisse, comme l'armoise capillaire ou le bao bao. La réglisse est contre-indiquée en cas de néphrite, de constipation chronique, de bronchite et d'instabilité de la tension artérielle.

Selon VnMedia - NT