La réglisse est une plante médicinale populaire dans les aliments diététiques. Cependant, son efficacité dépend de son utilisation appropriée.

Selon les pharmaciens, en médecine traditionnelle, on utilise encore trois types de réglisse. Parmi eux, la réglisse Nam a des effets détoxifiants, apaisants pour les maladies digestives, gastriques et la toux.

Un autre type de réglisse fréquemment utilisé est la réglisse du Nord, que nous ne pouvons pas cultiver et qui est principalement importée. La substance qui lui confère sa douceur agit également comme excipient, acheminant le médicament vers les voies respiratoires et les organes pour le traitement. Elle a également un effet calmant, c'est-à-dire qu'elle réduit la chaleur d'un médicament trop chaud ou le refroidissement d'un médicament trop froid. De plus, la réglisse du Nord est utilisée dans des remèdes contre la toux, les maux d'estomac, comme tonique ou comme analgésique.

En raison de son effet détoxifiant, de nombreuses personnes consomment de la réglisse quotidiennement, ignorant qu'elle contient 6 à 14 % de glycyrrhizine, et certains types jusqu'à 23 %, une substance 50 fois plus sucrée que le saccharose. Une consommation de plus de 5 grammes de glycyrrhizine à la fois peut provoquer une myopathie et des arythmies cardiaques. Par conséquent, ce médicament ne convient pas à tous et ne doit pas être utilisé régulièrement.

La réglisse contient également des ingrédients anti-inflammatoires, ce qui peut entraîner une rétention d'eau et des œdèmes à long terme. Chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, sa consommation peut également provoquer une hypertension artérielle.

De plus, la réglisse peut provoquer une excrétion de potassium et l’excrétion de potassium provoque de nombreux effets sur le cœur ainsi que la myasthénie grave.

Pour une personne normale, ne consommez pas plus de deux sachets de tisane rafraîchissante à la réglisse par jour. Évitez également de remplacer l'eau filtrée par de l'eau contenant de la réglisse, comme l'armoise capillaire ou le bao bao. La réglisse est contre-indiquée en cas de néphrite, de constipation chronique, de bronchite et d'instabilité de la tension artérielle.

Selon VnMedia - NT