Perdre du poids efficacement avec la cannelle
La cannelle est une épice populaire qui aide à réduire le mauvais cholestérol, à supprimer l’appétit et à accélérer le métabolisme, brûlant ainsi efficacement l’excès de graisse.
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Eau de cannelle :Selon Boldsky, il est conseillé de boire de l'eau à la cannelle tout au long de la journée pour contrôler son poids. Vous pouvez faire bouillir de l'eau avec quelques bâtons de cannelle pendant quelques minutes ou saupoudrer de cannelle en poudre dans une tasse d'eau chaude, bien mélanger et boire chaque jour. |
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Ajoutez de la cannelle au café :Si vous êtes accro au café, vous pouvez ajouter de la cannelle en poudre à votre tasse pour perdre du poids. En même temps, réduisez la quantité de sucre dans votre café pour perdre du poids plus rapidement. |
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Cannelle + citron + miel :Commencer la journée avec un verre de ce mélange peut vous aider à perdre du poids, notamment la graisse abdominale. Préparation : Prenez un verre d'eau tiède, ajoutez un petit bâton de cannelle, pressez un demi-citron et 2 cuillères à soupe de miel. Vous pouvez ajouter de la menthe pour plus de saveur. |
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Ajoutez de la cannelle aux smoothies :C'est une idée idéale pour perdre du poids efficacement. Vous pouvez mixer de la cannelle avec d'autres aliments ou saupoudrer de cannelle en poudre dans vos smoothies. Consommer un smoothie à la cannelle après une séance de sport vous donnera de meilleurs résultats. |
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Ajoutez de la cannelle aux flocons d’avoine :Les flocons d'avoine aident à réduire l'excès de graisse corporelle. Pour doubler leurs bienfaits, ajoutez un peu de cannelle en poudre à vos flocons d'avoine. La cannelle rehausse également le goût de vos aliments. |
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| Utiliser la cannelle en cuisine :La cannelle est un ajout facile à votre routine quotidienne, car c'est une épice populaire. Elle contribue également à la perte de poids grâce à son goût relevé. Elle se marie parfaitement aux plats sucrés, salés et épicés. |
Selon Zing
