Les tournesols traitent la tension artérielle et les maux de tête
Il s’agit d’aliments et de médicaments destinés aux personnes souffrant d’hypertension artérielle et de maux de tête.
Outre l'hypertension artérielle, il existe aussi l'hypotension. Voici des aliments et des remèdes pour les personnes souffrant de l'une de ces deux affections, ainsi que pour celles qui souffrent souvent de maux de tête, selon les recommandations du médecin Pham Nhu Ta.
Hypertension artérielle
- Utilisez 100 g de feuilles de tournesol fraîches et 100 g de racine de clématite chinoise fraîche pour faire bouillir et obtenir l'eau à boire.
- Utilisez 50 g de fleurs de tournesol et 30 g d'herbe séchée pour cuisiner et boire.
- Utilisez 50 g de tournesols, 30 g de soie de maïs, faites cuire avec un peu de sucre candi pour obtenir de l'eau à boire.
- Mangez des graines de tournesol pelées et buvez 1 tasse de jus de céleri chaque jour.
- Prenez 15 g de fleurs de jasmin, 15 g de fleurs de pagode, 10 g de chrysanthème et 10 g de fleurs de frangipanier et faites-les bouillir dans de l'eau pour les boire à la place du thé pendant la journée.
Hypotension artérielle
- Les personnes normales consomment 10 à 12 g de sel par jour ; les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient consommer moins de 6 g de sel par jour ; et les personnes souffrant d’hypotension artérielle devraient consommer plus de 12 g de sel par jour.
- Consommez des boissons qui augmentent la tension artérielle comme : le café (il faut boire 1 à 2 tasses de café fort par jour, mais ne buvez pas trop de café car cela peut provoquer des insomnies et des troubles du rythme cardiaque) ; utilisez du thé fort.
Guérir les maux de tête
- Prenez 1 à 2 tournesols, ajoutez suffisamment de sucre candi et faites bouillir pour obtenir de l'eau potable.
- Prenez quelques feuilles de tournesol, écrasez-les pour en extraire le jus, puis mettez-les dans un bol avec un peu de sucre candi, et faites-les cuire à la vapeur pour obtenir le bouillon.
- Prenez 60 g de tournesols et faites-les bouillir dans de l'eau pour les boire ; ou prenez l'eau bouillie et mélangez-la avec 2 jaunes d'œufs pour les boire.
- Prenez quelques graines de tournesol, épluchez-les, puis faites-les mijoter avec du poulet (assaisonné d'épices) pour les manger.
- Prenez quelques graines de tournesol, épluchez-les, faites-les dorer au four, broyez-les finement et conservez-les dans un bocal hermétique pour une utilisation ultérieure. Consommez-en 10 g chaque jour, avant de vous coucher (mélangez-les avec de l'eau sucrée).
- Prenez 100 g de racines de tournesol, hachez-les et faites-les bouillir pour obtenir de l'eau potable.
- Les personnes souffrant de maux de tête chroniques peuvent utiliser le remède suivant : Chaque jour, faites bouillir des feuilles de chrysanthème pour obtenir 30 g d'eau à boire.
Vous pouvez utiliser des feuilles de chrysanthème chauffées et les appliquer sur le dessus de la tête et des tempes le soir avant d'aller vous coucher, ou chaque fois que vous avez un mal de tête pour soulager la douleur.
Selon Thanh Nien - NT
