Transformation numérique

Comment savoir si quelqu'un suit votre iPhone ?

Phan Van Hoa July 15, 2025 06:33

Avec la popularité des dispositifs et logiciels de suivi, il n'est plus rare que votre iPhone soit suivi à votre insu. Voici quelques signes qui vous aideront à détecter si quelqu'un suit secrètement votre appareil.

À l'ère du numérique, être pisté n'est plus seulement un phénomène de cinéma. Même avec un iPhone apparemment sûr, vous pouvez toujours devenir la cible de regards indiscrets, voire d'atteintes à la vie privée de la part de vos proches, de vos collègues ou de personnes malintentionnées.

La première chose à comprendre est qu'il est impossible d'être sûr à 100 % d'être suivi, surtout si la personne est experte en technologie. Les harceleurs les plus expérimentés effacent souvent toute trace de leur activité après avoir compromis un appareil. Cependant, certains signes et vérifications peuvent vous aider à repérer les comportements suspects.

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Photo d'illustration.

Bien qu'Apple soit réputé pour sa sécurité, aucun système n'est infaillible. Si vous remarquez quelque chose d'inhabituel sur votre iPhone, n'ignorez pas les signes d'alerte ci-dessous.

1. Vérifiez les applications récemment utilisées

Une méthode simple et efficace consiste à consulter la liste des applications récemment ouvertes sur votre iPhone. Sur les iPhones équipés de Face ID, balayez l'écran depuis le bas vers le haut et maintenez-le enfoncé au milieu ; sur un iPhone équipé d'un bouton Accueil, appuyez deux fois dessus. L'interface affichera les applications actives ou récemment utilisées, par ordre chronologique.

Comparez ces informations à votre mémoire. Par exemple, si vous vous souvenez clairement d'avoir joué à un jeu, mais que la dernière application apparue était Facebook, Safari ou Zalo, il est possible que quelqu'un ait ouvert votre téléphone pendant que vous ne regardiez pas. Cependant, sachez que des dispositifs de suivi sophistiqués peuvent tenter de rétablir la situation sans que vous ne le remarquiez.

2. Vérifiez le temps d'utilisation

Un autre signe fiable se trouve dans les paramètres de l'iPhone.Heure d'utilisation(Temps d'écran). Vous entrezParamètre>Heure d'utilisation>Voir toutes les activités, puis passez à la vue journalière. Vous y trouverez des statistiques détaillées sur les applications ouvertes pendant la journée et à quelle heure.

Si vous constatez que votre appareil affiche une activité Facebook à 10 heures du matin, alors que vous êtes en réunion et que vous n'avez pas touché votre téléphone, c'est un signe clair que votre appareil a été consulté.

3. Vérifiez l'historique de votre navigateur et vos applications de messagerie

En plus des applications et du temps d'utilisation, vous devriez également vérifier l'historique de votre navigateur Web, vos messages ou vos applications de chat telles que Facebook, Messenger, Zalo... Par exemple : les messages s'affichent comme lus même si vous ne les avez pas ouverts, ou votre historique de recherche contient des sites Web que vous ne vous souvenez pas avoir visités.

Cependant, ces données peuvent être facilement supprimées, vous devez donc les vérifier régulièrement pour détecter rapidement les changements inhabituels.

4. Mémoriser l'état de l'appareil

Si vous soupçonnez que quelqu'un a accédé à votre iPhone, il est utile de prendre connaissance de son état avant de le laisser tranquille. Par exemple, si vous laissez votre téléphone en mode avion et que vous constatez à votre retour que le Wi-Fi est activé, cela peut indiquer que quelqu'un d'autre l'a utilisé.

Comment améliorer la sécurité personnelle

Voici quelques moyens pour vous aider à protéger votre appareil des regards indiscrets :

Définir un mot de passe fort :Évitez les mots de passe faciles à deviner comme 123456, votre date de naissance ou un code à quatre chiffres qui se répète. Utilisez un mot de passe d'au moins six caractères, incluant des chiffres et des caractères spéciaux si possible.

Activation biométrique :L'activation de la sécurité avec Face ID ou Touch ID vous aide à empêcher d'autres personnes de déverrouiller votre appareil sans votre permission.

Verrouillez les applications sensibles :Pour les applications sensibles contenant des informations personnelles importantes telles que les applications financières, les e-mails ou Facebook, vous devez configurer un code d'accès distinct pour chaque application dans les paramètres.

Supprimer les conversations sensibles :Si vous avez partagé des informations personnelles telles que votre adresse personnelle, votre numéro de carte bancaire, vos informations de compte, etc., pensez à les supprimer immédiatement après utilisation.

En bref, être pisté sur son iPhone est rare pour la plupart des utilisateurs, mais cela ne signifie pas que ce soit impossible. Reconnaître les signes tôt et adopter des mesures de protection simples mais efficaces vous aidera à préserver votre vie privée, même dans le monde numérique risqué d'aujourd'hui.

Soyez proactif et protégez-vous, plutôt que d'attendre de perdre vos données pour corriger la vulnérabilité. À l'ère du numérique, la sécurité technologique est un élément essentiel de la vie moderne.

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