Une peau éclatante en seulement 4 façons simples

Une peau belle et lisse est le rêve de nombreuses femmes.

Compléter les aliments contenant de la vitamine C contribue à rendre la peau visiblement plus belle.

1. Supplément de vitamine C

Cela contribue à améliorer le teint et la stabilité de la peau, en la gardant saine en préservant la substance structurelle de base de la peau : le collagène.

Vous pouvez compléter la vitamine C pour votre corps en :

– Mangez des aliments riches en vitamine C, notamment les citrons, les oranges, les groseilles à maquereau, les fraises, les poivrons, les tomates, le cantaloup, les haricots verts et les jus de fruits.

– Prendre des comprimés de vitamine C : la dose recommandée est de 250 mg par jour.

2. Appliquez un masque sur votre peau

Les masques naturels aident non seulement à blanchir, lisser et raffermir la peau, mais sont également très sains. Appliquez un masque 2 à 3 fois par semaine, composé d'ingrédients familiers comme : tomates, concombres, avocats, bananes, pommes de terre…

3. Hydratez et exfoliez régulièrement

L'hydratation est une étape essentielle pour une peau belle et impeccable. Elle apporte l'hydratation nécessaire à la peau, la laissant lisse et sans rugosité. Une exfoliation régulière permet d'éliminer complètement les impuretés et les cellules mortes, permettant ainsi à la peau de rester propre, nette et de mieux absorber les nutriments.

4. Faites cuire votre visage à la vapeur pour une belle peau

Faire de la vapeur deux fois par semaine pendant environ 10 minutes aidera à nettoyer en profondeur les pores de votre visage, aidant votre peau à respirer et à absorber facilement les nutriments nécessaires ;

Faites bouillir 300 ml d'eau avec un peu d'huile essentielle d'écorce d'orange, d'écorce de citron ou un peu de sel, puis couvrez votre tête avec une serviette et laissez la vapeur monter progressivement vers votre visage, vous vous sentirez très à l'aise.

Cependant, une chose que vous devez absolument éviter après la cuisson à la vapeur est de presser les boutons qui sont clairement visibles sur votre visage.

Selon Phunutoday