Les bienfaits du yaourt en beauté

Le yaourt a de nombreuses utilisations dans les soins de la peau, certaines des principales utilisations incluent :

-Exfolier:Le yaourt contient de nombreux acides aminés qui adoucissent l'épiderme. L'acide lactique favorise l'élimination rapide des cellules mortes. Cela permet d'éliminer les cellules mortes, d'atténuer les taches brunes et d'illuminer le teint.

Fabrication:Nettoyez votre peau en vous démaquillant : lavez-vous le visage avec un nettoyant pour nettoyer votre peau en profondeur et éliminer les impuretés et le maquillage. Appliquez ensuite du yaourt nature uniformément sur l'ensemble du visage et du cou. Massez doucement pendant 2 à 3 minutes. Laissez agir environ 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.

- Réduit la peau sèche :Le yaourt contient de nombreuses vitamines B2, B5 et B12, qui ont des effets hydratants et réparent la peau sèche, gercée et qui pèle. L'acide lactique contenu dans le yaourt aide à éliminer les cellules mortes et sèches, pour une peau lisse.

Fabrication:Battez 2 cuillères à soupe de lait non sucré et mélangez bien avec 1 cuillère à soupe de cacao en poudre et 1 cuillère à soupe de miel jusqu'à obtenir une consistance lisse. Nettoyez votre visage et appliquez le mélange uniformément sur votre visage. Laissez agir environ 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau froide.

-Prévenir le vieillissementtôt:Les acides alpha-hydroxylés contenus dans le yaourt agissent comme un exfoliant doux et aident à réduire les rides. Les ingrédients du yaourt peuvent aider à contrôler l'oxydation de la peau et à stimuler la régénération cellulaire, prévenant ainsi les signes du vieillissement cutané prématuré.

Fabrication:Battez un œuf et mélangez une cuillère à soupe de yaourt avec deux cuillères à soupe de flocons d'avoine. Appliquez le mélange uniformément sur la peau et laissez agir environ 20 minutes, puis rincez à l'eau froide.

- Serrerpores:Le yaourt contribue également à resserrer efficacement les pores, car l'acide lactique et les micro-organismes qu'il contient contribuent à éliminer les bactéries nocives, responsables de l'acné et dilatant les pores.

Fabrication:Préparez un yaourt nature et appliquez-en une fine couche sur votre visage. Laissez agir environ 15 minutes, puis rincez à l'eau froide. Vous pouvez utiliser n'importe quelle recette de yaourt pour vos soins du visage. Répétez cette opération 2 à 3 fois par semaine pour un résultat optimal.

Non seulement le yaourt embellit la peau, mais il contribue également à embellir les cheveux. Le yaourt contribue non seulement à garder les cheveux propres et beaux, mais peut également être utilisé comme après-shampoing pour les rendre doux et brillants.

-Traitement des pellicules:Les pellicules sont souvent causées par des champignons. Les propriétés antifongiques et les bactéries bénéfiques du yaourt ont des effets anti-inflammatoires, contribuant à apaiser les irritations et à réduire les pellicules.

Fabrication:Mélangez 120 ml de yaourt nature avec 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de coco (ou de jus de citron). Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et massez pendant environ 5 minutes. Couvrez vos cheveux d'une serviette ou d'un bonnet pendant environ 30 minutes. Lavez vos cheveux avec un shampoing doux et sans parfum adapté à votre type de peau.

- Adoucit les cheveux:Le yaourt contient des antioxydants qui aident à limiter l'activité des radicaux libres et favorisent une croissance saine des cheveux. Les vitamines et minéraux qu'il contient nourrissent le cuir chevelu et les follicules pileux. Les vitamines B et D contenues dans le yaourt aident à prévenir la chute des cheveux, à favoriser leur croissance et à les rendre épais et brillants. L'acide lactique qu'il contient hydrate en profondeur les cheveux secs et abîmés. Le yaourt peut donc remplacer l'après-shampoing pour adoucir les cheveux.

Fabrication:Mélangez 120 ml de yaourt nature avec 2 à 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera et d'huile de coco (ou d'olive ou d'amande). Appliquez le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu et massez délicatement pendant environ 5 minutes. Couvrez vos cheveux d'une serviette ou d'un bonnet pendant environ 30 minutes. Lavez ensuite vos cheveux avec un shampoing doux et sans parfum, adapté à votre type de peau.

-Traitement de la perte de cheveux:Outre le vieillissement, les cheveux sont également abîmés par l'exposition à la poussière, au soleil, aux produits chimiques et à la malnutrition. Le yaourt est riche en nutriments et en protéines bénéfiques pour les cheveux. Son application topique peut nourrir et réparer les cheveux abîmés. Cela contribue à les renforcer et à prévenir la casse.

Fabrication:Écrasez ½ avocat mûr (ou battez 1 œuf) et mélangez bien avec 250 ml de yaourt nature. Appliquez le mélange uniformément sur vos cheveux. Couvrez vos cheveux pendant 40 minutes, puis lavez-les avec un shampoing doux et sans parfum adapté à votre type de peau.

Appliquer l'un des soins capillaires ci-dessus une fois par semaine contribuera à la santé et à la beauté de vos cheveux. Lavez-vous les cheveux à l'eau froide et non chaude.