Les bienfaits inattendus des fruits et des feuilles de goyave pour la santé

La goyave contient de nombreuses vitamines et nutriments importants. Ses fruits et ses feuilles réduisent la glycémie et le cholestérol, sont bénéfiques pour le cœur et préviennent le diabète.

La goyave est riche en vitamines et minéraux. Elle est particulièrement riche en vitamine C. On pense souvent que l'orange est le fruit le plus riche en vitamine C, mais en réalité, elle en contient quatre fois plus qu'une orange. De plus, elle contient dix fois plus de vitamine A que le citron.

Ce fruit contient également de la vitamine B2, de la vitamine K et de la vitamine E. Ces vitamines contribuent toutes à une meilleure santé. La goyave contient également des fibres alimentaires et de l'acide folique, ainsi que du manganèse, du phosphore, du fer, du calcium et du potassium. Grâce à ses nombreuses vitamines et nutriments, la goyave combat l'inflammation et prévient l'hypertension artérielle, le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

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Le fruit n'est pas la seule partie du goyavier bénéfique pour la santé. Ne jetez pas les feuilles de goyavier, elles peuvent être utilisées en tisane. Les feuilles de goyavier sont utilisées dans de nombreuses recettes médicinales, non seulement au Vietnam, mais aussi en Amérique du Sud et au Mexique. Riches en antioxydants, elles peuvent traiter les troubles intestinaux. Elles contiennent également des antibiotiques qui aident à soulager la diarrhée.

Les feuilles de goyave sont également bénéfiques pour le cœur et le système circulatoire. Les composés qu'elles contiennent réduisent la glycémie et le cholestérol, contribuant ainsi à stabiliser le rythme cardiaque chez les patients souffrant d'arythmie.

Manger des fruits de goyave et utiliser des feuilles de goyave sont très utiles pour les diabétiques, surtout après avoir mangé un repas riche en glucides./.

Selon VOV.online