Raisons pour lesquelles il ne faut pas se brosser les dents immédiatement après avoir mangé.
Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé peut augmenter l'effet de l'acide sur l'émail des dents et éroder les couches sous-jacentes de celles-ci.
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Image illustrative :Style. |
SelonStyleBeaucoup de gens ont l'habitude de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé, pensant que cela contribue à garder leur bouche propre. Cependant, les experts déconseillent fortement de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu, surtout après avoir consommé des aliments acides.
Howard R. Gamble, ancien président de l'Académie américaine de dentisterie, a déclaré que les acides contenus dans les aliments peuvent ramollir l'émail des dents. Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé peut accélérer l'action des acides sur l'émail et éroder les couches sous-jacentes des dents.
Boissons gazeuses, boissons pour sportifs, eaux gazeuses et même sodas.Tous les compléments alimentaires sont acides. SurtoutLes fruits sont un type d'aliment à forte acidité, en particulier les agrumes.DoncR. Gamble conseille de ne pas se brosser les dents immédiatement après avoir mangé ; il est préférable d'attendre 30 à 60 minutes avant de se brosser les dents.
