Conseils pour une perte de poids délicieuse avec des feuilles de périlla

La périlla est une plante dont les feuilles et les graines sont utilisées en médecine. Elle est utilisée pour traiter l'asthme, les nausées, les coups de chaleur, la transpiration et pour soulager les spasmes musculaires. Elle est également efficace pour favoriser la perte de poids.

La périlla est un aliment à haute valeur nutritionnelle, riche en vitamines A et C, ainsi qu'en calcium, fer et phosphore. Elle permet de préparer de délicieux plats faibles en calories.

Lorsque le corps ne parvient pas à absorber tous les aliments qu'il absorbe, ceux-ci se transforment en graisses et s'accumulent en réserve. Les feuilles de périlla vous aideront à résoudre ce problème facilement. Vous pouvez également traiter une intoxication alimentaire à la périlla grâce au remède simple suivant.

Thé à la périlla

Prenez suffisamment de feuilles de périlla et écrasez-les pour en extraire le jus. Préparez les ingrédients suivants : feuilles de périlla, gingembre frais et réglisse.

Mettez le mélange de périlla, de gingembre frais et de réglisse dans une casserole ou une bouilloire et portez à ébullition (environ 200 ml). Utilisez-le 2 à 3 fois par jour pour perdre du poids plus efficacement. Une autre méthode plus simple pour perdre du poids grâce aux feuilles de périlla : lavez les feuilles, séchez-les au soleil, puis faites infuser du thé et buvez-le comme un thé normal.

Rouleaux de calamars à la pérille

Les rouleaux de calamars à la périlla sont un plat qui stimule les papilles gustatives, combiné aux ingrédients nutritionnels des protéines végétales et des fibres des pois, il est donc efficace pour perdre du poids.

Fabrication:

-Mélanger les calamars nettoyés avec suffisamment d’épices et de poivre.

Couper les petits pois et les carottes en dés, les blanchir à l'eau bouillante, les égoutter et les mélanger aux calamars. Mélanger la farine croustillante aux œufs.

- Placez une feuille de périlla dans la paume de votre main, déposez un morceau de calamar dessus, roulez-le fermement, enrobez-le de farine et de chapelure croustillantes, puis plongez-le dans l'huile chaude et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré. Servez avec du riz chaud et de la sauce chili.

Le calmar est un fruit de mer sans gras, il aide à perdre du poids et, combiné à la périlla riche en vitamines, il constitue un excellent plat pour perdre du poids.

Coques sautées à la pérille

Fabrication:

-Faites tremper les coques dans l'eau, lavez-les, séparez la chair et faites-les mariner avec 1/2 cuillère à café de poudre d'assaisonnement.

-Laver les feuilles de périlla et les couper en fines lamelles. Faire bouillir la poitrine de porc et la couper en petits morceaux.

Faire revenir l'ail émincé dans l'huile chaude. Ajouter le jus de tamarin, les coques, la poitrine de porc, assaisonner avec le sucre et 1/2 cuillère à café d'assaisonnement en poudre. Enfin, ajouter la périlla et bien mélanger. Servir avec du riz chaud.

Les escargots sautés à la pérille constituent une excellente combinaison pour créer un plat minceur savoureux. Tout comme les feuilles de bétel, la pérille a les mêmes vertus amaigrissantes lorsqu'elle est sautée aux escargots.

Tous les fruits de mer froids doivent être servis avec des feuilles de périlla fraîches et des herbes pour en atténuer le goût. Cependant, ne cuisinez pas la périlla avec la carpe, car cette combinaison peut provoquer des éruptions cutanées et des démangeaisons.

Pour les personnes constipées ou âgées, utilisez des quantités égales de graines de périlla et de graines de tamarin, broyez-les jusqu'à ce que l'eau se stabilise, puis utilisez l'eau pour la cuisson. Vous pouvez également utiliser 10 grammes de graines de périlla et de graines de sésame, broyez-les jusqu'à ce que l'eau se stabilise, puis utilisez l'eau pour la cuisson du porridge. Cette recette peut également être utilisée en cas de constipation due à un cancer du côlon.

En plus des informations ci-dessus, vous pouvez tout à fait utiliser la périlla pour embellir votre peau en la faisant cuire à la vapeur, ou en utilisant la poudre de périlla en masque facial... De cette façon, vous aurez une belle silhouette et une belle peau, quoi de mieux que d'utiliser des feuilles de périlla pour retrouver votre silhouette parfaite.

Selon VNN