De beaux cheveux d'hiver

En hiver, lorsque le temps est froid, l'air sec et le vent desséchent la peau et les cheveux, qui sont très vulnérables. Il est important d'y prêter attention et de savoir comment prendre soin de ses cheveux pour les garder sains, brillants et lisses. Voici quelques conseils pour prendre soin de ses cheveux en hiver.

Pour de beaux cheveux, il faut prendre soin de son cuir chevelu

En hiver, les glandes sébacées sont moins actives, l'air est sec, le taux d'humidité est faible et les allers-retours constants entre des environnements extérieurs froids, humides ou secs et des intérieurs chauffés (les radiateurs actuels absorbent très rapidement l'humidité de l'air) rendent les environnements intérieurs et extérieurs très secs pour la peau et les cheveux. Il est conseillé de ne pas se laver les cheveux trop souvent et de les laver uniquement à l'eau tiède. En effet, le cuir chevelu est plus sec en hiver. Se laver les cheveux fréquemment et à l'eau trop chaude peut donc assécher le cuir chevelu et nuire à sa santé. Il est donc conseillé de réduire progressivement la température de l'eau avant de rincer à l'eau froide.

Illustration : Internet.

Utiliser des shampoings et après-shampoings hydratants peut soulager la peau sèche. Cependant, les après-shampoings ne sont efficaces que si vous leur laissez agir suffisamment longtemps, environ 20 à 30 minutes avant de rincer. Évitez d'appliquer l'après-shampoing trop près du cuir chevelu et rincez toujours abondamment. Les résidus de shampoing ou d'après-shampoing rendront vos cheveux gras et provoqueront des démangeaisons.

Lorsque vous séchez vos cheveux, commencez toujours par les racines. N'utilisez jamais de fer à friser sur cheveux mouillés, car la chaleur les casserait. Ne faites jamais de permanente, de coloration ou de balayage le même jour. Laissez toujours 2 à 3 semaines entre chaque changement de coiffure.

Évitez de consommer trop de sucreries ou de fast-foods difficiles à digérer. Le coiffeur réputé Andrew Jose conseille : augmentez votre consommation de zinc, de fer, de vitamines B, C et E, ainsi que de fruits frais, de légumes verts, de haricots, de riz brisé… Ces éléments sont essentiels à la croissance et au maintien de cheveux sains.

Et n'oubliez pas, l'eau est toujours une source de minéraux essentiels pour tout, son rôle est encore plus important lorsque le froid rend souvent le corps sec. 8 verres d'eau par jour, c'est quelque chose à retenir.

Par temps froid, les écharpes et bonnets en laine sont des articles chauds et des accessoires de mode indispensables. Cependant, portés longtemps, ils aplatissent souvent les cheveux, car ils sont chargés d'électricité statique, notamment en laine et en feutre. Pour éviter ce problème, munissez-vous d'un spray coiffant léger à vaporiser sur vos cheveux dès que nécessaire ; vos cheveux ne s'aplatiront plus. Attention : ne portez pas de bonnets en laine ou en feutre trop serrés, car cela pourrait gêner la circulation sanguine ou irriter le cuir chevelu.

Enfin, évitez le contact direct du vent avec vos cheveux, car celui-ci les emmêle et les dessèche, les rendant difficiles à coiffer. Si ce problème persiste, il peut entraîner des pointes sèches, abîmées et fourchues.

Habitudes nocives pour vos cheveux

Si vous voulez de beaux cheveux, abandonnez ces mauvaises habitudes :

Se gratter vigoureusement la tête : vous abîmerez vos racines. Frottez et massez délicatement votre cuir chevelu avec du shampoing pendant 1 minute. Placez vos doigts sur votre cuir chevelu comme des pattes d'araignée et massez en effectuant de légers mouvements. Cela éliminera les impuretés et les résidus. Rincez vos cheveux à l'eau pour éviter les nœuds. Passez vos mains dans vos cheveux pour rincer le savon et terminez le lavage à l'eau froide. L'eau froide raffermira votre cuir chevelu et rendra vos cheveux doux et lisses.

Brossage trop vigoureux et trop rapide : Un brossage trop vigoureux peut abîmer et casser vos cheveux. Brossez-les délicatement, en évitant de tirer sur les cheveux. Utilisez un peigne à dents larges en bois ou en corne. Les peignes à dents fines ou en métal casseront les cheveux. Commencez par démêler délicatement, puis brossez lentement en remontant vers les racines.

Utiliser régulièrement un sèche-cheveux : la chaleur est l'ennemi numéro un des cheveux. Elle les dessèche, les fragilise et agresse le cuir chevelu. Les esthéticiennes conseillent de laisser sécher les cheveux naturellement. Si vous êtes pressée ou qu'il fait trop froid, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux, mais veillez à le maintenir à 25 cm de vos cheveux et à une température modérée.

Surconsommation de produits capillaires : L'abus de produits capillaires a parfois l'effet inverse, surtout si vous choisissez des produits inadaptés à vos cheveux. Une surconsommation rendra vos cheveux gras et provoquera de nombreuses pellicules.

Lavez-vous les cheveux après chaque séance de sport : Si vous pratiquez un sport régulièrement et quotidiennement, vous devez vous laver les cheveux pour éliminer la transpiration, ce qui est néfaste. Le cuir chevelu a besoin de se régénérer deux fois plus longtemps que la peau ; les dermatologues recommandent donc de se laver les cheveux au moins tous les deux jours. Si vous vous lavez les cheveux régulièrement, le cuir chevelu n'aura pas le temps de se régénérer, il deviendra plus fin, les racines seront moins protégées et les cheveux tomberont et se casseront. Pour vous laver les cheveux après le sport, rincez rapidement les racines à l'eau tiède, puis séchez vos cheveux en les tapotant. Évitez le sèche-cheveux. Utilisez du shampoing deux fois par semaine seulement ; au-delà, vos cheveux seront plus secs.

Selon SKDS