Le MC Dan Le partage le secret pour garder la famille heureuse pendant la saison épidémique

Récemment, sur sa page personnelle, la présentatrice Dan Le a partagé son secret pour aider les membres de sa famille à profiter pleinement des moments conviviaux à la maison pendant la pandémie. Elle a admis que maintenir l'harmonie familiale pendant cette période est un projet très complexe, surtout lorsque toute la famille est obligée de se retrouver du matin au soir.

MC Dan Le a épousé le réalisateur Khai Anh en 2011. Le couple a deux fils ensemble, Khai Minh et Khai Nguyen.

Selon Dan Le, pour que ce projet soit une réussite, il est nécessaire de prêter attention à des facteurs tels que : « Passer du temps ensemble, penser à jouer ensemble, étudier ensemble, regarder des films ensemble ; faire de l'exercice au moins trois fois par semaine. Un corps actif et sain vous aidera à être plus heureux et plus positif. Une alimentation saine, complète et équilibrée est étroitement liée à la santé et à l'humeur de chacun. Comme chez moi, depuis le début de la pandémie, l'amour de la cuisine a considérablement augmenté. En plus du riz, de la soupe, de la viande et du poisson quotidiens, je prends également des vitamines et des minéraux à base de fruits naturels », a écrit Dan Le.

MC Dan Le maintient l'exercice pour ses enfants.

Elle ne nie pas non plus que rester trop longtemps à la maison provoque une sensation d'étouffement, affectant facilement l'humeur : « D'habitude, ce n'est pas si grave, mais récemment, j'ai des courts-circuits soudains entre deux fils d'acier et un fil d'aluminium. Parfois, c'est un petit incident (et vraiment agaçant), mais si cela se produit en cinq minutes, c'est comme si je ne pouvais pas l'arrêter. Même si je sais qu'il vaut mieux se contrôler, je n'arrive toujours pas à empêcher mes pensées de partir directement vers l'extérieur. »

Réalisant que son esprit était affecté négativement, MC Dan Le s'est promis : « Je ne lirai plus de mauvaises nouvelles pour réduire le stress ; chaque fois que je me mettrai en colère, je compterai de 1 à 10 et prendrai 3 respirations profondes ; je m'entraînerai à nouveau ; j'étudierai au moins 1 heure par jour ; je passerai 1 heure par jour à écrire ; je ne me mettrai pas la pression, si c'est trop difficile, je le sauterai. »

Dan Le partage souvent des photos de ses séances d’entraînement.

De plus, pendant cette période de distanciation sociale à la maison, en plus des activités de divertissement, la MC accompagne également ses deux fils dans l'apprentissage en ligne.

Photo : FBNV