Le MC Dan Le partage le secret pour garder la famille heureuse pendant la saison épidémique

Récemment, sur sa page personnelle, la présentatrice Dan Le a partagé son secret pour aider les membres de sa famille à profiter pleinement des moments conviviaux à la maison pendant la pandémie. Elle a admis que maintenir l'harmonie familiale pendant cette période est un projet très complexe, surtout lorsque toute la famille est obligée de se retrouver du matin au soir.

MC Dan Le a épousé le réalisateur Khai Anh en 2011. Le couple a deux fils ensemble, Khai Minh et Khai Nguyen.

Selon Dan Le, pour que ce projet soit une réussite, il est nécessaire de prêter attention à des facteurs tels que : « Passer du temps ensemble, penser à jouer ensemble, étudier ensemble, regarder des films ensemble ; faire de l'exercice au moins trois fois par semaine. Un corps actif et sain vous aidera à être plus heureux et plus positif. Une alimentation saine, complète et équilibrée est étroitement liée à la santé et à l'humeur de chacun. Comme chez moi, depuis le début de l'épidémie, l'amour de la cuisine a considérablement augmenté. En plus du riz, de la soupe, de la viande et du poisson quotidiens, je prends également des vitamines et des minéraux à partir de fruits naturels », a écrit Dan Le.

MC Dan Le maintient l'exercice pour ses enfants.

Elle ne nie pas non plus que rester trop longtemps à la maison provoque une sensation d'étouffement, affectant facilement l'humeur : « D'habitude, ce n'est pas si grave, mais récemment, j'ai des courts-circuits soudains entre deux fils d'acier et un fil d'aluminium. Parfois, c'est insignifiant (et vraiment gênant), mais si cela se produit après cinq minutes de court-circuit dans la journée, c'est comme si je ne pouvais pas m'en empêcher. Même si je sais qu'il vaut mieux me contrôler, je n'arrive toujours pas à empêcher mes pensées de partir directement vers l'extérieur. »

Réalisant que son esprit était affecté négativement, MC Dan Le s'est promis : « Arrêter de lire les mauvaises nouvelles pour réduire le stress ; chaque fois que je me mets en colère, je compterai de 1 à 10 et prendrai 3 respirations profondes ; m'entraîner à nouveau ; étudier au moins 1 heure par jour ; passer 1 heure par jour à écrire ; ne pas me mettre la pression, sauter tout ce qui est trop difficile. »

Dan Le partage souvent ses photos d’entraînement.

De plus, pendant cette période de distanciation sociale à la maison, en plus des activités de divertissement, la MC accompagne également ses deux fils dans l'apprentissage en ligne.

Photo : FBNV