Alimentation - médicament pour soigner les coups de chaleur et les insolations

Avec des ingrédients simples et un peu de temps, vous pouvez préparer des plats et remèdes simples pour surmonter rapidement un coup de chaleur.

Photo : Songkhoe.

Les haricots verts ont un goût sucré et légèrement rafraîchissant. Ils ont des propriétés rafraîchissantes et évacuent la chaleur, détoxifient, réduisent la douleur et les gonflements, régulent les cinq organes internes et soulagent efficacement l'inconfort en cas d'insolation. Ils peuvent être utilisés dans la préparation de plats pour soulager les coups de chaleur et les insolations.

Soupe de haricots verts : utilisez des haricots verts entiers, mettez-les dans une casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et mous, assaisonnez au goût et ajoutez des feuilles de périlla.

La bouillie de haricots verts avec un peu de riz est une bouillie facile à manger qui aide à refroidir le corps et à prévenir les coups de chaleur et les coups de chaleur.

Photo : Toinayangi.

Le jus de melon d'hiver est également une excellente boisson rafraîchissante. Pour obtenir une tasse de jus de melon d'hiver, comme illustré sur la photo, il vous faut 500 g de melon d'hiver, pelé, lavé, coupé en tranches et pressé. Buvez-en deux fois par jour pour prévenir les coups de chaleur, l'acné et les brûlures. Pour rehausser le goût, vous pouvez ajouter un morceau d'ananas au jus.

Préparez une soupe d'artichaut ou une tisane d'artichaut : l'artichaut nourrit le foie, purifie le sang, est diurétique et bon pour le système cardiovasculaire. Pour vous rafraîchir en cas de rhume, vous pouvez utiliser des fleurs d'artichaut fraîches pour préparer une tisane ou une soupe d'artichaut avec de la viande maigre. Ces deux produits ont un effet rafraîchissant.

- Le jus de canne à sucre fraîchement pressé avec des morceaux de kumquat frais est très bon pour les personnes souffrant de chaleur interne, de corps sujet à la chaleur, d'aphtes, de gorge sèche, de forte fièvre et de déshydratation due à un coup de chaleur.

Boire des feuilles de menthe poivrée cuites dans de l'eau de riz est également un moyen sûr et efficace de rafraîchir le corps. Pour préparer cette boisson, il suffit de prendre des feuilles de menthe poivrée fraîches, de les laver, de les mettre dans une casserole, de les faire bouillir avec de l'eau de riz claire et de les boire.

Selon Kienthuc