Dois-je appliquer de la crème solaire en hiver ?
En hiver, le temps est froid mais les rayons UV sont toujours forts, la peau a besoin de plus de soins.
Selon le Dr Le Thai Van Thanh, de la Clinique de soins de la peau de l'Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, qu'il fasse chaud, frais ou froid, nous sommes exposés aux rayons UV. Pour protéger la peau pendant la saison froide, une crème solaire est nécessaire, en complément d'une crème hydratante et d'une crème anti-gerçures.
Les crèmes solaires contiennent souvent des vitamines E et D et des essences de soin qui contribuent à réduire la toxicité des UV et à protéger les cellules cutanées. De plus, elles permettent d'hydrater la peau et d'augmenter sa teneur en antioxydants pour prévenir le vieillissement.
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Image:BCS |
Les médecins affirment que les rayons UV sont plus faibles en hiver et ne provoquent donc pas de sensations de brûlure comme en été. Cependant, les rayons UVA, qui représentent plus de 90 % des rayons UV, sont puissants toute l'année. Ils accélèrent le vieillissement cutané, provoquent des rides et peuvent même provoquer des cancers en cas d'exposition prolongée.
En hiver, la peau est souvent sensible, sèche, gercée et terne. Il est donc important de boire davantage d'eau, de consommer des fibres et des vitamines, et d'appliquer une crème solaire pour limiter l'exposition directe de la peau aux éléments extérieurs.
De plus, la couche d’ozone, qui bloque les rayons ultraviolets nocifs,jeLa peau s'amincit également en hiver. La crème solaire est donc un moyen simple et sûr de protéger la peau, en particulier pour les femmes.
Le Dr Thanh conseille de choisir une crème solaire en fonction de l'exposition quotidienne au soleil. Il est important de choisir une crème avec un indice de protection solaire adapté. Il est conseillé d'appliquer la crème 15 à 20 minutes avant de sortir et de renouveler l'application après deux heures d'utilisation. Il est également conseillé de se couvrir complètement pour une peau plus saine.
Cependant, vous devez également noter que si votre peau n’est pas exposée au soleil, votre corps manquera de vitamine D, un facteur qui aide à absorber le calcium pour des os solides.
