Les canneberges : un remède miracle contre la cystite

Si vous ressentez des douleurs et une gêne au niveau de la vessie, du bas-ventre, du bassin ou des parties génitales, consultez un médecin. Il pourrait s'agir de symptômes de cystite.

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La cystite survient lorsque des bactéries infectent l'urètre (le conduit qui transporte l'urine hors du corps) et pénètrent ensuite dans la vessie. La cystite est aussi communément appelée infection urinaire.

Les canneberges aident à soulager la cystite. Photo : Shutterstock

Les experts de la santé affirment que la canneberge peut contribuer à réduire l'inflammation en inhibant les bactéries responsables des infections. Ce fruit est riche en antioxydants et contient de nombreux nutriments essentiels tels que la vitamine C, la vitamine A, le calcium, le sodium (une substance présente dans le sel de table), les fibres, les protéines, le fer et le potassium.

Selon les experts, il est conseillé de consommer environ 5 à 7 canneberges fraîches par jour jusqu'à ce que les symptômes de l'inflammation disparaissent. Même en bonne santé, la consommation de canneberges peut contribuer à prévenir l'inflammation.

Vous pouvez également consommer des canneberges sous forme de jus. Il existe deux façons de préparer le jus de canneberge : le mixer ou le faire bouillir. Prenez quelques canneberges fraîches et un demi-verre d'eau, mixez-les dans un blender, filtrez le jus et buvez-le une fois par jour. Pour rehausser la saveur, ajoutez une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez également écraser quelques canneberges, ajouter de l'eau, faire chauffer sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir environ 10 minutes. Buvez un verre par jour.

Mangez simplement des canneberges séchées. Mangez-en 7 à 10 par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Ce mode d'alimentation contribue également à prévenir la cystite.

Selon TNO