La canneberge : un remède miracle contre la cystite

Si vous ressentez des douleurs et une gêne au niveau de la vessie, des douleurs dans le bas-ventre, le bassin ou la région génitale, il est important de consulter un médecin. Il pourrait s'agir de symptômes de cystite.

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La cystite survient lorsque des bactéries infectent l'urètre (le canal qui transporte l'urine hors du corps) et pénètrent ensuite dans la vessie. On parle aussi couramment d'infection urinaire.

Les canneberges contribuent à soulager la cystite. Photo : Shutterstock

Les experts en santé affirment que les canneberges peuvent contribuer à réduire l'inflammation en inhibant les bactéries responsables des infections. Ce fruit est riche en antioxydants et contient de nombreux nutriments essentiels tels que la vitamine C, la vitamine A, le calcium, le sodium (présent dans le sel de table), les fibres, les protéines, le fer et le potassium.

D'après les experts, il est conseillé de consommer 5 à 7 canneberges fraîches par jour jusqu'à disparition des symptômes inflammatoires. Même en bonne santé, la consommation de canneberges peut contribuer à prévenir l'inflammation.

Vous pouvez aussi consommer les canneberges sous forme de jus. Il existe deux façons de préparer du jus de canneberge : en le mixant ou en le faisant bouillir. Prenez quelques canneberges fraîches et un demi-verre d’eau, mixez-les, filtrez le jus et buvez-le une fois par jour. Pour en rehausser le goût, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez également écraser quelques canneberges, ajouter de l’eau, faire bouillir à feu doux pendant environ 10 minutes en remuant bien, et boire un verre par jour.

Vous pouvez aussi consommer des canneberges séchées. Il suffit d'en manger 7 à 10 par jour jusqu'à disparition des symptômes. Cela contribue également à prévenir la cystite.

Selon TNO