Prévention des maladies grâce à la papaye verte

La papaye verte regorge de nutriments et d'enzymes essentiels à la santé digestive. Comme la quantité d'enzymes digestives diminue à mesure que la papaye mûrit, sa consommation permet d'obtenir des enzymes de haute qualité.

Photo : To Tam

Manger de la papaye peut soigner les blessures et les maladies cutanées. Elle aide à lutter contre l'acné, les boutons et autres infections cutanées. La papaye est souvent utilisée dans les masques pour le visage afin de désobstruer les pores et de prévenir l'acné. La papaye fraîche a également la capacité d'exfolier les cellules mortes pour un teint éclatant.

Le jus de feuilles de papaye peut être utilisé pour soulager les crampes menstruelles. Vous pouvez faire bouillir des feuilles de papaye hachées avec un peu de tamarin et du sel. Lorsque l'eau bout, baissez le feu et laissez la casserole à découvert jusqu'à ce que la quantité d'eau soit réduite de moitié. Buvez ensuite ce mélange dès que vous avez des crampes menstruelles.

Contrôle le transit intestinal. La papaye et ses graines ont des propriétés antiamibiennes qui peuvent aider à réguler le transit intestinal. Elle soigne des affections comme l'indigestion, la constipation, les reflux acides, le syndrome du côlon irritable, les ulcères d'estomac et autres problèmes gastriques.

Un cœur en bonne santé grâce à la papaye. Manger de la papaye contribue à réguler la circulation sanguine et à maintenir une tension artérielle adéquate. La papaye contribue également à réguler l'utilisation du sodium (une substance présente dans le sel de table) dans l'organisme. Par conséquent, les experts affirment que manger de la papaye peut contribuer à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Si vous souhaitez perdre du poids, la papaye est essentielle à votre alimentation quotidienne, car elle brûle les calories et les graisses. La papaye n'apporte que 39 calories pour 100 grammes, mais apporte à l'organisme une grande quantité de vitamines C, E, A et de folate. La présence d'antioxydants dans la papaye favorise la combustion des calories et des graisses.

Selon Thanh Nien en ligne