Maladies causées par la navigation sur les smartphones

Syndrome du doigt à ressaut, tensions cervicales, myopie, insomnie, infection, infertilité… sont des problèmes courants lors d’une utilisation régulière du téléphone.

Utiliser fréquemment son pouce pour faire glisser son smartphone peut facilement entraîner une tendinite. Photo : Thi Tran.

Le Dr Nguyen Thanh Nhan, du département d'orthopédie de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, a indiqué que le nombre de personnes souffrant de « doigt à ressaut » est en augmentation. Cette maladie est également connue sous le nom de doigt à ressort, doigt claquant, ténosynovite des fléchisseurs ou tendinite des fléchisseurs. Il s'agit d'une affection ostéo-articulaire fréquente au niveau des doigts, notamment chez les personnes qui utilisent fréquemment leur smartphone. Le pouce est souvent plus touché par cette utilisation intensive.

Aux premiers stades, les patients peuvent ressentir une légère douleur à la base des doigts, une douleur à la pression et des difficultés à bouger. Le pouce est particulièrement difficile à plier. Lorsqu'on essaie de le plier ou de l'étirer, on entend souvent un « clic ». La douleur a tendance à s'intensifier le matin et à s'atténuer progressivement au cours de la journée.

La cause principale du doigt à ressaut est l'usage excessif des mains. Les personnes sujettes à ce problème sont les personnes qui utilisent souvent leur smartphone, les employés de bureau, les tailleurs, les maçons, les dactylos et les personnes qui téléphonent constamment. D'autres maladies peuvent également en être atteintes.est également un facteur de risquecomme la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, les tumeurs synoviales.

Il existe de nombreuses façons de traiter cette maladie. Au stade léger, le médecin prescrira uniquement des anti-inflammatoires pour réduire le gonflement des tendons et de leurs gaines. Dans les cas plus graves, des injections locales d'anti-inflammatoires peuvent aider à soulager rapidement les symptômes d'engourdissement et de douleur, avec un maximum de 2 à 3 injections, espacées d'une à deux semaines. En l'absence d'amélioration, une intervention chirurgicale peut être envisagée. La condition la plus importante est que le patient adapte ses habitudes d'utilisation de l'appareil ainsi que ses horaires de travail pour se rétablir. Dans le cas contraire, la maladie récidivera ou se propagera à d'autres doigts.

D'après les observations du Dr Nhan, de nombreuses personnes consultent à l'hôpital pour des symptômes d'engourdissement et de douleur intenses. Elles sont traitées par médicaments ou par chirurgie, mais ne parviennent pas à arrêter leurs comportements à risque. Malgré la douleur et les médicaments prescrits par le médecin, les patients ne peuvent s'empêcher de surfer sur leur smartphone, ce qui aggrave l'engourdissement et la douleur.

Maître Docteur Le Van Tu, spécialiste en orthopédie, Hôpital général Tam Tri de SaigonditbmaladieserviceDà khhantébmerdedouleurclassesuramourHéle soleilelleahtêteOuicOhèmenauséeutilisation de téléphones ou d'autres appareils mobilesmalmalquoipasserutile quand dutilisermainEuhpimenttéléphone longahrégulier, conjointvolontéles frottements répétés entraînent une dégénérescence précoceaharthrite. Bmalle conseilun kLorsqu'il y a des signes de fatigue et de douleur, il est nécessaire de réduire le mouvement du pouce.ahConsultez un médecin pour un contrôle. Vous pouvez prendre des médicaments contre la toux.OuiInjections de PRP (plasma riche en plaquettes) pour restaurer les articulations endommagées.

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tension cervicale

Lorsque nous nous penchons souvent pour téléphoner, notre colonne cervicale reste longtemps dans la même position, ce qui entraîne des tensions musculaires, une mauvaise circulation sanguine, une anémie et des douleurs cervicales. Ce problème, s'il se prolonge, peut facilement entraîner une dégénérescence cervicale. Combiné à une utilisation prolongée du téléphone à la main, il peut provoquer un syndrome cervical-épaule.

Invaliditébien sûr

Utiliser l'examenfinmerdeMonsieur MinhTravailler régulièrement à courte distance peut provoquer une fatigue oculaire, des yeux larmoyants et des erreurs de réfraction telles que la myopie...

Insomnie

Poser son téléphone sur son lit pendant son sommeil nuit à la qualité de son sommeil et affecte la santé cérébrale. Des études montrent que de nombreux étudiants utilisent des appareils connectés pour surfer sur Internet, lire des journaux, regarder des vidéos ou discuter avant d'aller se coucher. La lumière émise par ces appareils est non seulement nocive pour les yeux, mais trompe également le cerveau en lui faisant croire qu'il est éveillé.OuiIl fait encore jour dehors, ce qui décale l'horloge biologique. C'est pourquoi de plus en plus de gens ont l'habitude de veiller la nuit et de dormir le jour.

Impact sur la santé reproductive

Bien qu'il y ait encore beaucoup de controverse, certains experts du monde entier avertissent que l'habitude de garder régulièrement le téléphone dans la poche affectera la santé reproductive, en particulier chez les hommes.

Infection

Les bactéries présentes sur les écrans de téléphones ou de tablettes qui ne sont pas nettoyés régulièrement constituent un vecteur de transmission de maladies respiratoires et digestives aux utilisateurs.

maladie mentale

Une dépendance excessive aux appareils intelligents peut facilement mener à la « dépendance ». À long terme, elle peut entraîner des troubles mentaux, la dépression, une vie virtuelle, un détachement de la réalité, un manque d'intérêt pour les autres et une tendance à se regarder soi-même et les autres de manière irréaliste. Même de nombreuxleEuhOh mon DieuOuise sentir désorienté, agité, anxieux, irritable sans appareils intelligents à proximité.

Ngen plustêtefinces gensEuhOhtu destomacAllereffetOuicOhbonne imageèmeMonsieur MinhEuhOuibmerdehanterphoto bresterOhvibrationahsonvirtuel". TOuighé, nouvellesoui, bT-shirtseinDà thMonsieur B.chemiseOhmalapplicationestomacDla loidépasserSalutvibrationOuitisonaccusé de réception. NJe n'aime pas çaEuhOhfroidMonsieur Kivérifier maintenantvolontésombrece bsûr, sécurisécalmebruitbruitMonsieur Thàfrapper le centredans la naturele problèmemalDEuhOui. VlEuropesuis-moicasimageilEuhdoublerOui"èmequecOuiamourjeDOhvibre en tOhtouxbiensonargentsalut chemisevieuxghé, nouvelles"manger", nhheureux quand jeva voirOuichjapperOhoui, lefaire taireOuiAllereffetOuien coursDensembleen nOhmal.

Selon VNE