Des fruits qui aident les femmes à éviter le cancer du sein

Beaucoup de femmes savent que les fruits embellissent, nourrissent la peau et aident à perdre du poids, mais elles ignorent que manger des fruits peut aussi aider à prévenir le cancer du sein. Alors, quels fruits peuvent aider les femmes à se protéger de ce cancer mortel ?

Orange douce

Les agrumes tels que les mandarines, les pamplemousses, les oranges, les citrons et les kumquats contiennent tous de riches quantités de vitamine C, qui peuvent empêcher la production de N-nitrosamine dans le corps et conviennent aux personnes atteintes d'un cancer de l'estomac, d'un cancer du sein et de tumeurs pulmonaires.

mangue

Les femmes qui consomment beaucoup de mangues ont un effet préventif sur le cancer du sein. Selon les recherches, le cycle de différenciation cellulaire est perturbé par les polyphénols ; cette capacité est le mécanisme qui permet aux mangues de prévenir ou d'inhiber les cellules cancéreuses.

Kiwi

Le kiwi est un fruit précieux, avec une teneur en vitamine C 4 à 12 fois supérieure à celle des oranges, 3 fois supérieure à celle des pommes et 60 fois supérieure à celle du raisin. Selon les recherches, les nutriments contenus dans le kiwi peuvent inhiber et interrompre la formation de N-nitrosamine dans l'organisme, ce qui lui confère de très bonnes propriétés anticancéreuses et anti-cancer, ce qui en fait un excellent fruit pour la prévention du cancer du sein chez la femme.

En plus de manger beaucoup des fruits ci-dessus, dans la vie quotidienne, les femmes doivent maintenir un mode de vie sain et de bonnes habitudes alimentaires, un exercice approprié, vous aurez certainement des mamelons sains et serez une femme parfaite.

Selon Dantri