Conseils pour voyager en hiver

Peau

Il faut prévoir des gants, des écharpes, des bonnets en laine (de préférence avec cache-oreilles), des vêtements chauds, des chaussettes... Les écharpes sont indispensables car si vous ne gardez pas votre cou au chaud, vous attraperez facilement froid.

Des vêtements chauds sont indispensables dans vos bagages : portez un t-shirt moulant à manches longues pour rester au chaud, et un pull et une veste en cuir, un coupe-vent ou un manteau pour vous protéger de la pluie. Privilégiez les vêtements de couleur foncée pour éviter de vous salir et mieux absorber la chaleur corporelle.

Les filles devraient limiter le port de jupes courtes. Les vêtements devraient être de couleur foncée pour éviter de se salir et mieux absorber la chaleur corporelle.

Chaussures : Choisissez des chaussures souples et fermées, adaptées à la marche intensive. Évitez les talons hauts, car ils peuvent blesser vos pieds et les rendre glissants. Prévoyez deux paires de chaussures : une imperméable pour la pluie et une autre plus fraîche pour les journées ensoleillées.

Il est conseillé de porter des bottes qui couvrent au moins les chevilles, avec des doublures chaudes et des semelles antidérapantes.

- Ne portez pas trop de chaussettes, car cela comprimerait vos pieds et gênerait vos mouvements. Il est préférable de choisir des chaussettes d'hiver en laine, épaisses, moelleuses et plus épaisses sous la plante des pieds. Il est indispensable de porter des chaussettes hautes, descendant jusqu'au genou si possible.

- N'oubliez pas une écharpe chaude et un bonnet chaud qui couvre vos oreilles.

Pour les femmes, une écharpe a de nombreuses utilisations, elle peut être utilisée comme une écharpe chaude pendant la journée, comme une écharpe élégante comme une chemise au dîner, peut être utilisée comme ceinture ou peut être enveloppée de plusieurs manières pour rester au chaud et avoir du style.

- Porter un masque est aussi un moyen de garder le nez et la bouche au chaud.

Accessoires inclus

Voyager pendant la saison froide n'est pas la même chose qu'en été, il vaut mieux voyager léger, le moins de bagages possible, ne pas emporter d'objets de valeur ou de bijoux coûteux car ils peuvent être inutiles et peuvent facilement être perdus.

En voyage, laissez vos affaires inutiles, comme vos valises et vos vêtements, à l'hôtel ou au motel. N'emportez que de l'argent et quelques autres objets dans votre sac à dos.

Vous devriez apporter des médicaments tels que des médicaments contre le rhume, la fièvre, la grippe, les maux de tête, des huiles essentielles, de l'huile de gingembre, etc. Ajoutez quelques sachets de thé au gingembre et n'oubliez pas d'apporter de l'eau.

Le froid hivernal s'accompagne souvent de pluie. Prévoyez donc un parapluie ou un imperméable pour vous protéger des averses soudaines.

Attention : n’appliquez pas d’huile à l’extérieur pour éviter une perte rapide de chaleur corporelle. En cas de froid, utilisez une serviette chaude pour vous essuyer le visage, le cou, les mains et les pieds. Assurez-vous d’apporter les médicaments que vous prenez, conformément à la prescription médicale.

Lorsque vous arrivez dans un endroit trop froid, évitez de boire de l'eau froide, car elle abaisse rapidement votre température corporelle. Si possible, achetez une bouteille thermos compacte de voyage qui conserve l'eau chaude longtemps. De plus, après une journée de marche et une fatigue due au froid, trempez vos pieds dans de l'eau chaude pendant environ 10 minutes pour favoriser la circulation sanguine et améliorer votre confort.

Le climat froid et sec rend la peau très sèche et craquelée, ce qui peut provoquer une gêne, notamment au niveau des lèvres. Il est donc conseillé aux femmes d'appliquer une crème pour les mains et un lait corporel avant de sortir. En parallèle, appliquez une lotion pour le visage et une crème hydratante avant de vous maquiller, et un baume à lèvres pour protéger les lèvres des gerçures.

Déménagement, moyen de transport

Il existe trois types de véhicules utilisés pour se rendre dans les régions montagneuses du nord : la voiture, le train et la moto. Parmi eux, la moto est le moyen de transport le plus populaire auprès des jeunes, car elle est économique, flexible et permet de s'arrêter facilement pour prendre des photos.

Cependant, l'hiver dans le Nord est souvent très froid, avec un épais brouillard, voire du verglas et de la neige. Par conséquent, voyager à moto sur de longues distances est très dangereux. Pour plus de sécurité, privilégiez la voiture et le train. Si vous voyagez près du Têt ou pendant les vacances, il est conseillé de réserver vos billets de train et de bus à l'avance pour éviter d'être à court de billets.

Quelques autres notes

Il est compréhensible que les touristes souhaitent découvrir et déguster des spécialités locales lorsqu'ils explorent un nouveau pays. Cependant, il est également important de privilégier des aliments faciles à digérer et riches en énergie. Évitez les aliments froids pour éviter les intoxications et les diarrhées.

Mangez toujours des aliments chauds. Un peu de piment, de poivre ou d'ail dans vos repas facilite la digestion, augmente la température corporelle et peut prévenir la diarrhée lors de la consommation d'autres sources d'eau ou d'aliments inhabituels. Attention : ne consommez pas trop d'aliments froids, crus ou froids. Mangez et buvez à temps pour éviter les irritations de l'estomac.

- Lorsqu'il fait froid, il ne faut pas se baigner ou se laver les cheveux avec de l'eau trop chaude car cela dessècherait le cuir chevelu.

Le soir, dans votre chambre, placez un verre ou un bol d'eau pour augmenter l'humidité et éviter les saignements de nez au réveil, causés par le chauffage qui assèche l'air. En extérieur, portez un petit sac à dos pour transporter le nécessaire. Évitez le sac à main pour garder les mains libres et éviter les oublis. Si vous portez un sac à bandoulière, portez-le en diagonale et gardez-le toujours devant vous.

Lorsque vous voyagez pendant la saison froide, vous devez choisir des plats épicés ou des plats avec des épices piquantes comme le gingembre, le piment, le poivre, l'ail, etc. pour générer de la chaleur pour le corps et prévenir le rhume.

S'il n'y a pas de fruits de mer dans les zones montagneuses, vous pouvez choisir des légumes frais aux propriétés chaudes tels que : la menthe, les carottes, la menthe de poisson, le ginseng, les oignons, les échalotes, le basilic citronné, le basilic, le baume vietnamien, la coriandre vietnamienne, l'armoise, le curcuma, la coriandre vietnamienne, la citronnelle, la périlla et les poireaux, qui augmentent également la température corporelle.