Les personnes qui ne devraient pas manger de pêches

Les pêches sont non seulement nutritives, mais aussi utilisées comme médicament. Cependant, elles ne conviennent pas à tout le monde.

Selon la croyance populaire, les femmes enceintes devraient absolument s'abstenir de manger des pêches, surtout pendant les trois premiers mois, en raison du risque de fausse couche. Or, cette croyance est totalement infondée.

Selon des études récentes, les pêches sont un fruit très nutritif et peuvent être consommées pendant la grossesse. La vitamine C qu'elles contiennent contribue au bon développement des os, des dents, de la peau, des muscles et des vaisseaux sanguins du bébé. La vitamine C favorise également l'absorption du fer, un micronutriment essentiel pendant la grossesse, tant pour la mère que pour le bébé.

Selon les nutritionnistes, les pêches sont épicées, sucrées et acidulées, ont un effet laxatif et désaltérant, et conviennent parfaitement aux personnes souffrant d'hypoglycémie, de maladies pulmonaires ou d'hypertension artérielle. Les personnes présentant des symptômes de ces maladies peuvent utiliser les pêches comme complément thérapeutique.

Cependant, comme les pêches ont des propriétés piquantes, vous devez éviter les aliments suivants lorsque vous les mangez :

Photo d'illustration.

- Il est préférable d'éviter les fruits chez les femmes enceintes présentant des saignements. Si vous le souhaitez, limitez-vous à 2 ou 3 fruits par semaine pour éviter tout danger pour la mère et le bébé. Avant de manger, épluchez la pêche pour limiter les poils sur la peau, source d'irritations ou d'allergies.

- Les personnes souffrant de chaleur interne avec des symptômes tels que bouche sèche, mal de gorge, saignements de nez... ne doivent pas manger pour éviter d'aggraver la chaleur.

Les personnes qui viennent de se remettre d'une maladie, qui souffrent de plusieurs affections ou dont l'estomac et les intestins fonctionnent mal ne devraient pas consommer trop de pêches, car elles contiennent une grande quantité de phytonutriments difficiles à digérer. En manger trop alourdit l'estomac et les intestins.

Les personnes diabétiques devraient également limiter leur consommation de pêches, car elles contiennent beaucoup de sucre. 100 g de pêches contiennent environ 7 g de sucre. Par conséquent, une consommation excessive de pêches aggravera leur état.

De plus, les personnes souffrant de maladies de peau, d'acné, d'urticaire, les enfants ayant un système digestif incomplet... ne devraient pas manger beaucoup de pêches./.

Selon Zing