Habitudes alimentaires qui causent des maladies du côlon

Les changements d'habitudes alimentaires sont l'une des causes des maladies du côlon. Des études ont montré que ces maladies sont liées à des facteurs nutritionnels.



1. Aliments riches en graisses animales

Ces aliments augmentent la concentration de cholyglycine (une substance responsable du cancer du côlon) dans les selles et l'urine. De plus, un apport calorique élevé augmente également le risque de maladie du côlon.

2. Régime alimentaire pauvre en fibres

Les fibres sont abondantes dans les fruits et légumes et peuvent aider à absorber la cholyglycine, le cholestérol et d'autres toxines. De plus, elles accélèrent l'élimination des déchets de l'organisme.

3. Le corps manque de calcium

Le calcium peut se combiner à la cholyglycine et aux acides gras, réduisant ainsi le temps d’exposition de la paroi du côlon à des substances telles que la cholyglycine, contribuant ainsi à prévenir les maladies du côlon.

4. Manque de vitamines A, C, E et de minéraux Se

Une carence en vitamines et minéraux mentionnés ci-dessus réduit la quantité d'antioxydants dans l'organisme. Cela affecte la formation et la différenciation des cellules de la muqueuse colique, provoquant facilement des maladies du côlon.

Selon Dan Tri - NT