Que faire en cas de pression dans les oreilles pendant un vol ?

La pression exercée sur les oreilles pendant un vol peut affecter l'audition jusqu'à une semaine après la fin du vol.

Éliminer même les plus petits désagréments, comme la pression dans les oreilles en avion, vous aidera à passer des vacances parfaites.

Raison

Une sensation de pression ou de douleur à l'oreille pendant un vol survient lorsqu'il existe une différence de pression entre l'intérieur et l'extérieur de l'oreille. À ce moment-là,tubeLa trompe d'Eustache, qui relie l'oreille moyenne à l'arrière du nez, peut se fermer ou se comprimer, ce qui provoque un déséquilibre de la pression dans l'oreille moyenne.Airs'est forméà l'intérieur de l'oreilleD'accordabsorber, succion et étirementmembrane tympaniqueentrer, provoquant des bourdonnements ou des douleurs aux oreilles. Si le tube...La trompe d'Eustache ne s'ouvre pas mais reste fermée, permettant au liquide de s'infiltrer à travers la membrane pour combler l'espace, provoquant des vertiges et une perte auditive.

Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure, car il existe de nombreuses façons d'enrayer ce phénomène. Voici quelques solutions :

décongestionnants nasaux

Les décongestionnants nasaux sont efficaces pour de nombreuses personnes qui ressentent une pression et des douleurs aux oreilles en avion. (Image : Abcnews)

Il n'existe aucune preuve formelle que la prise de décongestionnants puisse soulager la pression et les douleurs aux oreilles pendant un voyage en avion ; cependant, elle s'est avérée efficace pour de nombreuses personnes. Prendre une petite quantité de décongestionnant sous forme de comprimé, de spray ou de sirop 30 minutes avant le décollage peut aider à resserrer les tympans et à réduire la pression et les douleurs aux oreilles. Toutefois, il est déconseillé de prendre ce type de médicament trop fréquemment.

Avaler

Le mouvement de déglutition contribue à stimuler les muscles qui ouvrent l'œsophage.Trompes d'Eustache. Par conséquent, stimuler leur mouvement en mâchant de la gomme ou en suçant des bonbons durs pendant un vol peut contribuer à prévenir la pression dans les oreilles.

Bâillement

Restez vigilant(e) au décollage et à l'atterrissage et veillez à avaler et à bâiller suffisamment souvent pour soulager la pression dans les oreilles. (Image : Doctoroz)

Le bâillement peut également entraîner l'obstruction des voies respiratoires.La trompe d'Eustache s'ouvre pour laisser entrer l'air dans l'oreille moyenne, ce qui équilibre la pression de part et d'autre du tympan. Cependant, il est important de ne pas dormir au décollage ni à l'atterrissage, car pendant le sommeil, les bâillements ne sont pas assez fréquents pour permettre cet équilibre. Cela risque d'aggraver la congestion et la douleur à l'oreille.

Méthode de manœuvre de Frenzel

Pour effectuer la manœuvre de Frenzel : pincez-vous le nez, puis inspirez profondément en remplissant votre bouche d’air jusqu’à ce que vos joues soient pleines. Fermez l’épiglotte pour empêcher l’air inspiré de descendre dans votre gorge. Ensuite, ramenez le voile du palais (le tissu mou situé au fond de la gorge) en position neutre dans la cavité buccale, puis…utiliserlanguecomme un pistonpousserairvers l'arrièreta gorgeAinsi, le problème de la pression et des douleurs aux oreilles en avion sera résolu.

Ballon

Gonfler des ballons est aussi une méthode simple mais très efficace pour soulager la douleur et la pression dans les oreilles en avion. Photo : Whenonearth

Pour éviter les douleurs d'oreille et dégager vos oreilles pendant les vols, gonflez un ballonnet relié à un petit tube. Bouchez une narine, puis insérez le tube avec le ballonnet dans l'autre narine et soufflez dedans. Le ballonnet se gonflera et se dégonflera à chaque inspiration. Répétez l'opération plusieurs fois avec l'autre narine : votre conduit auditif sera ainsi dégagé, soulageant la pression et la douleur.

Selon VNE