L'exposition au soleil aide à réduire la tension artérielle
Des scientifiques britanniques ont découvert que seulement 20 minutes d’exposition au soleil par jour peuvent aider les gens à réduire leur tension artérielle et à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Selon une nouvelle étude, les rayons ultraviolets (UV) du soleil aident non seulement l'organisme à produire de la vitamine D, mais aussi à réduire la tension artérielle. Photo : Telegraph
L'équipe de l'Université d'Édimbourg a mesuré la tension artérielle de volontaires. Ils leur ont ensuite demandé de passer 20 minutes sous une lampe UV afin de contrôler l'exposition à la lumière.
Les résultats expérimentaux ont montré qu’après exposition à la lumière ultraviolette, la pression artérielle des volontaires a diminué et est restée inférieure à celle d’avant l’exposition pendant une heure.
Lorsque les sujets ont été exposés à la chaleur mais ont évité la lumière UV de la lampe de photothérapie, leur tension artérielle a également chuté pendant l’exposition, mais est ensuite rapidement revenue aux niveaux de base.
Ces résultats devraient nous inciter à reconsidérer les conseils populaires actuels sur l’exposition au soleil, affirment les auteurs.
L'hypertension artérielle est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Les scientifiques pensent que la lumière du soleil ou les rayons UV libèrent dans le sang l'azote stocké dans l'organisme, dilatant ainsi les cellules sanguines et abaissant la tension artérielle.
Cependant, une exposition excessive au soleil est également une cause majeure de cancer de la peau. C'est pourquoi les experts déconseillent toute exposition prolongée au soleil sans protection.
Le Dr Richard Weller, maître de conférences en dermatologie à l'Université d'Édimbourg et chercheur principal, a souligné que des recherches supplémentaires étaient nécessaires avant de pouvoir conseiller les patients sur la manière d'utiliser la lumière du soleil pour traiter l'hypertension artérielle.
« Nous prévoyons maintenant d'étudier les risques relatifs de maladies cardiaques et de cancer de la peau chez les personnes exposées à différentes quantités de soleil », a déclaré M. Weller. « Si les nouvelles études confirment que le soleil réduit la mortalité toutes causes confondues, nous devrons revoir nos recommandations en matière d'exposition solaire. Nous pensons que les bienfaits du soleil pour la santé cardiaque l'emporteront sur le risque de cancer de la peau. »
Selon Vietnamnet - LY
