Prévenir la diarrhée pendant le Têt

Pendant le Têt, les habitudes alimentaires quotidiennes sont radicalement modifiées. On privilégie les aliments riches en protéines comme le jambon, les saucisses, les rouleaux de printemps ou simplement les féculents comme les confitures et les bonbons.

Les horaires des repas ne sont pas fixes non plus : on vient ici pour manger un peu, on est invité à manger dans une autre. L'estomac est surmené et il est difficile d'éviter les troubles digestifs, notamment les diarrhées aiguës.

Pourquoi est-il facile d’avoir la diarrhée pendant le Têt ?

Pendant le Têt, les familles préparent souvent les aliments à l'avance et les conservent pour les consommer quelques jours plus tard. Même cuits, les aliments laissés à température ambiante pendant une longue période constituent un environnement propice à la prolifération des bactéries. Par conséquent, les intoxications alimentaires et les diarrhées aiguës sont très fréquentes pendant le Têt.

Selon l'agent responsable de l'intoxication, les symptômes de vomissements ou de diarrhée sont plus graves. Après avoir mangé, à partir d'une heure, le patient présentera des symptômes de troubles digestifs tels que nausées, vomissements, crampes abdominales suivies de diarrhée, éventuellement accompagnés de fièvre, de lèvres sèches et d'une langue sale.

Photo d'illustration.

En cas d'intoxication alimentaire, essayez de vomir tout ce que vous avez mangé. Vous devez boire des SRO pour compenser la perte d'eau et de sel. Si l'état est grave, rendez-vous immédiatement aux urgences. Évitez absolument les médicaments antidiarrhéiques tels que les laxatifs, les comprimés d'opium, etc., car l'organisme doit éliminer les toxines qui y sont entrées.

Mesures de prévention des maladies

Pendant le Têt, il est impératif de consommer des aliments cuits et de boire de l'eau bouillie. Il est également impératif de se laver les mains au savon avant de manger et de boire, et après être allé aux toilettes. Conservez soigneusement les aliments transformés et protégez-vous des mouches, des cafards et de la poussière. Jetez vos excréments et déchets pour garantir une hygiène optimale.

Pour prévenir les indigestions et les ballonnements, il est conseillé de manger lentement, de bien mastiquer et d'éviter les aliments difficiles à digérer, comme les fritures trop grasses. Il est également conseillé de ne pas abuser de l'alcool, du café, du tabac et des épices qui provoquent une forte stimulation. Il est conseillé de boire du gingembre écrasé mélangé à de l'eau tiède. En cas d'indigestion et de ballonnements dus à un excès d'acide gastrique, des médicaments comme le Maalox, le Simelox, le Phosphalugel et le Gasvicon peuvent être utilisés. Des enzymes digestives comme la néopeptine, la pancrélase et l'alipase peuvent également être utilisées pour faciliter la digestion.

Pour les enfants, se laver les mains est une mesure essentielle de prévention des maladies. Il faut apprendre aux enfants à se laver les mains avant de manipuler des aliments, avant de manger et après être allés aux toilettes. Les mères doivent se laver les mains au savon après avoir changé les couches ou nettoyé leurs enfants. Ne laissez pas les enfants ramper par terre ni sucer leurs mains ou leurs jouets. Si la famille présente ces symptômes, vaccinez les enfants contre le rotavirus.

Pendant les vacances du Têt, la plupart des pharmacies sont fermées, alors pour prévenir les diarrhées, les indigestions, les ballonnements, préparez quelques médicaments dans votre pharmacie familiale : quelques paquets de comprimés d'oresol ou d'hydrite pour se réhydrater en cas de vomissements, diarrhées ; du motilum pour les ballonnements, les indigestions, du smecta pour les diarrhées, du thé au gingembre pour traiter les nausées, les indigestions...

Traitement de la diarrhée

Traitement de la diarrhée bactérienne aiguë : Si vous vomissez peu et avez la diarrhée moins de six fois par jour, vous pouvez remplacer les liquides par des SRO, boire lentement, cuillère par cuillère, et consommer des aliments légers, liquides et faciles à digérer comme du porridge ou de la soupe. Évitez les boissons gazeuses, car elles sont riches en sucre et aggravent la déshydratation. L’important dans le traitement de la diarrhée est de compléter l’apport en sel et en eau. Les patients souffrant de déshydratation sévère ou qui vomissent beaucoup et ne peuvent pas boire doivent se rendre dans un établissement médical pour une perfusion intraveineuse.

Certains antibiotiques couramment utilisés dans la diarrhée bactérienne aiguë sont : le cotrimoxazole (également connu sous le nom de trimazol, biseptol, bactrim).

Traitement de la diarrhée virale : La diarrhée aiguë à rotavirus est une maladie très fréquente chez l’enfant et peut également survenir chez l’adulte, mais elle est généralement moins grave. La maladie survient souvent en hiver et au printemps, pendant la période du Têt. Les principaux symptômes sont les vomissements et la diarrhée. Les vomissements apparaissent 6 à 12 heures avant la diarrhée. Ils sont souvent intenses le premier jour et diminuent avec l’apparition de la diarrhée. Les selles sont liquides et sans sang. Les antibiotiques sont inefficaces contre la diarrhée aiguë à rotavirus. Dans les cas légers, sans complications, la maladie disparaît généralement d’elle-même en 3 à 7 jours. Le traitement repose principalement sur la réhydratation et la compensation électrolytique.

Pour les personnes atteintes d'une forme légère de la maladie, le traitement peut être effectué à domicile. Veillez à boire davantage d'eau que d'habitude. Vous pouvez utiliser de l'eau bouillie, du bouillon de légumes, de l'eau minérale plate ou des solutions de réhydratation orale (SRO). Vous devez suivre un régime alimentaire équilibré comme d'habitude. Surveillez la fréquence des selles, leur nature et les signes de déshydratation. N'utilisez pas d'antidiarrhéiques, car ils réduisent la motilité intestinale, paralysent les intestins, empêchent l'évacuation des selles, stagnent dans l'intestin et provoquent ballonnements, perforations et occlusions intestinales. Évitez les abstinences excessives, comme la consommation exclusive de bouillie blanche salée, qui aggraveraient l'état du patient.

Selon Zing.vn