Effets peu connus des pistaches

Les pistaches (ou cacahuètes) ne sont pas seulement un mets indispensable pour de nombreuses familles chaque printemps, mais aussi un médicament pour traiter de nombreuses maladies et ont une valeur nutritionnelle extrêmement élevée.

Voici 5 utilisations précieuses et peu connues des pistaches :

Les pistaches présentent de nombreux bienfaits pour votre santé.

Augmenter les prouesses masculines au lit

Non seulement les pistaches sont réputées pour leurs bienfaits pour la santé, comme la réduction du cholestérol sanguin, mais elles augmentent également les capacités des hommes dans « ce domaine ».

Selon une étude scientifique récente, les experts affirment que les hommes qui utilisent des pistaches pendant 3 semaines amélioreront considérablement la dysfonction érectile.

Manger des pistaches renforce la santé des os

Chaque 30 g de pistaches vous fournira environ 310 mg de potassium, plus que toute autre noix.

Le potassium est un oligo-élément essentiel qui peut abaisser la tension artérielle, réduire le risque de calculs rénaux, de maladies cardiaques, d’accident vasculaire cérébral, ainsi qu’augmenter la solidité des os.

Réduit le cholestérol, bon pour la santé cardiaque

Les pistaches sont incroyablement bonnes pour le cœur. Quelques pistaches par jour suffisent à réduire le mauvais cholestérol et à augmenter le bon.

Les antioxydants abondants présents dans les pistaches aident également à réduire le risque de maladie cardiaque, à abaisser la tension artérielle et à prévenir le diabète.

Manger des pistaches vous aide à améliorer votre sommeil

La vitamine B6 présente dans les pistaches produit des neurotransmetteurs et des globules rouges. L'un de ces neurotransmetteurs est la sérotonine, qui régule l'humeur et les cycles du sommeil, vous aidant à bien dormir et à éviter les cauchemars.

Manger des pistaches aide les femmes à « préserver » leur jeunesse

Les pistaches sont riches en vitamine E, un antioxydant liposoluble. On pense également que la vitamine E contribue au maintien de l'intégrité des membranes cellulaires et à la santé de la peau.

De plus, la vitamine E protège la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets et prévient le vieillissement prématuré et le cancer de la peau. C'est pourquoi les femmes devraient consommer des pistaches pendant le Têt pour avoir une peau saine et belle.

Manger des pistaches apporte des suppléments de fer

Les pistaches sont riches en fer, vous pouvez donc en manger pour compléter votre apport sanguin, en particulier pendant les menstruations.

* Comment choisir des pistaches naturelles et non blanchies

- Les châtaignes blanchies ont une coque blanche pure et lisse et une chair verte qui est très belle.

- Les pistaches naturelles ont une coque légèrement jaune ou légèrement brune, parfois elles ont encore une coque brun foncé à l'extérieur.

Les pistaches naturelles ont un goût sucré, riche et aromatique, sont délicieuses et sans amertume. Les pistaches blanchies ont souvent un goût désagréable, car elles contiennent de nombreuses graines amères. Consommer régulièrement ce type de pistaches peut entraîner des problèmes digestifs, hépatiques et gastriques.

Selon Santé et Vie