Dommages imprévisibles en cas de gargarisme incorrect avec de l'eau salée

De nombreuses personnes souffrant d'infections, de toux et de maux de gorge ont souvent l'habitude de garder du sel dans la bouche ou de se gargariser avec de l'eau très salée. Cependant, les médecins mettent en garde contre les dangers de cette habitude.

Considérez le sel comme une « panacée »

Mme Vu Thi Hoa, résidant à Ha Dong, Hanoi, a déclaré qu'elle se gargarise avec de l'eau salée presque tous les jours pour nettoyer sa bouche et prévenir les maladies du nez et de la gorge.

Elle a préparé elle-même de l'eau salée à forte concentration, pensant que plus elle était salée, plus les bactéries mourraient. Cependant, récemment, sa gorge est soudainement devenue rouge et gonflée. Elle se gargarise comme d'habitude et garde le sel dans sa bouche, mais son état ne s'améliore pas. En réalité, les ulcères grossissent et provoquent des maux de gorge.

Mme Hoa a subi une nasopharyngoscopie. Le médecin a diagnostiqué un mal de gorge et a pratiqué une biopsie, suspectant un cancer de l'ulcère. Après une semaine de biopsie, le résultat n'était heureusement qu'une inflammation normale.

Compromettre

En discutant de cette question, le maître, médecin spécialiste des maladies infectieuses Nguyen Danh Duc, a déclaré qu'il rencontre chaque jour de nombreux patients atteints de maladies liées au nez et à la gorge, en particulier pendant le changement de saison actuel.

De nombreux patients ont l’habitude de se gargariser avec de l’eau salée, en utilisant de l’eau salée maison, car ils pensent que plus elle est salée, mieux elle fonctionne.

Maître Duc a déclaré que c'est une façon vraiment dangereuse de faire les choses, car l'accumulation de sel provoque un excès de sel dans le corps, provoquant ainsi des maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle et une absorption limitée du calcium.

En outre, le danger immédiat est que lorsque le sel pénètre dans la bouche et la gorge, il endommage et érode les cellules de la muqueuse de la gorge, provoquant une pharyngite, et lorsqu'il est exposé aux bactéries, il provoque facilement une infection.

Tout le monde ne sait pas comment mélanger correctement l’eau salée pour se gargariser efficacement.

Maître Duc a expliqué que les changements climatiques favorisent l'attaque des voies respiratoires par les bactéries. De nombreuses personnes ressentent des démangeaisons dans la gorge ou doivent tousser, se racler la gorge, et à l'examen, le bord de la gorge est légèrement rouge et douloureux.

Le rinçage du nez, le gargarisme et le rinçage de la gorge avec une solution saline pour prévenir les attaques bactériennes ont été recommandés par de nombreux experts et sont appliqués par de nombreuses personnes.

Cependant, tout le monde ne sait pas comment utiliser correctement l’eau salée.

Selon Maître Duc, lors du gargarisme, il faut veiller à bien le temps de gargarisme et à se gargariser avant de se gargariser. Il faut donc se gargariser pendant environ 5 minutes, et non pas se contenter de se gargariser puis de recracher. Il est préférable de se gargariser avec de l'eau légèrement salée, à peine plus salée qu'une soupe.

Plus précisément, Maître Duc recommande de se rincer la bouche à l'eau salée pendant environ 30 secondes pour éliminer les bactéries. Si vous sentez que votre bouche n'est pas parfaitement propre, recommencez le rinçage avant de vous rincer la gorge.

Pour vous gargariser, penchez la tête en arrière. Lorsque l'eau salée touche le fond de votre gorge, expirez en produisant un sifflement régulier pendant 3 à 4 minutes. Recrachez l'eau et répétez l'opération 3 à 4 fois avec de l'eau fraîche, jusqu'à ce que votre gorge soit complètement débouchée.

Après avoir rincé votre bouche et votre gorge avec de l’eau salée diluée, vous devez vous rincer à nouveau la bouche avec de l’eau propre pour éliminer tout le sel et la plaque dentaire qui se sont détachés lors du rinçage de votre bouche avec de l’eau salée.

Maître Duc a également recommandé d'utiliser une solution saline physiologique préalablement préparée à une certaine concentration. Si nous préparons nous-mêmes l'eau, nous pouvons appliquer le ratio suivant : 1 litre d'eau bouillie refroidie mélangée à 9 g de sel pour obtenir une concentration de 0,9 %.

En cas de pharyngite aiguë, le traitement doit être rapide et complet pour éviter les complications en pharyngite chronique (pharyngite granuleuse), qui entraînent des difficultés de traitement ultérieur et affectent grandement votre santé.

Selon Gia dinh.net