Pourquoi mon haleine sent-elle mauvais quand je me réveille ?

Le baiser au réveil paraît si doux dans les films, mais la réalité est bien plus dure. Alors pourquoi ne pas se rapprocher de quelqu'un sans se brosser les dents ?

Le problème n’est pas simplement que nous ne nous brossons pas les dents ou ne nous rinçons pas la bouche toute la nuit !

Selon Mazen Natour, dentiste au Dental Center de Manhattan, la principale raison est le manque de salive sécrétée pendant le sommeil. La salive est généralement responsable de l'élimination des bactéries responsables des mauvaises odeurs. Lors d'un sommeil prolongé, la production de salive est insuffisante, ce qui favorise la prolifération de ces bactéries.

Ainsi, plus votre bouche est sèche, plus vous risquez d'avoir mauvaise haleine le matin. La respiration buccale, le ronflement et certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse buccale, aggravant encore la mauvaise haleine matinale.

Dans la plupart des cas, l'haleine matinale n'est pas inquiétante. Mais parfois, une mauvaise haleine inhabituelle peut signaler des problèmes de santé sous-jacents. C'est souvent le premier signe d'une maladie des gencives, liée aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

La mauvaise haleine peut également indiquer une infection, comme un abcès, ou un problème digestif comme le reflux gastro-œsophagien (RGO). Si vous avez une mauvaise haleine inhabituelle, consultez un dentiste pour un contrôle.

Si vous souhaitez une haleine plus fraîche le matin, brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire soigneusement avant de vous coucher, car les restes de nourriture constituent une source de nourriture idéale pour que les bactéries se développent dans votre bouche pendant que vous dormez la nuit.

Le Dr Natour recommande de se brosser les dents pendant deux à trois minutes, de se brosser la langue (plus de la moitié des bactéries vivent sur la langue) et d'utiliser un bain de bouche sans alcool. Pour éviter les problèmes de gencives, les abcès, les caries et autres facteurs de mauvaise haleine, il est conseillé de consulter un dentiste une fois par an.

Selon Dantri