La force physique des joueurs de Song Lam Nghe An et l'aspiration du football vietnamien à atteindre de nouveaux sommets

Csanté physique des joueurs vietnamiens

Lors du tournoi amical international de football U16 Hooray Cup 2025 en Chine, une photo prise entre le milieu de terrain Dinh Cuong (U15 Song Lam Nghe An) et un joueur portant le numéro 35 du Yeongdeok FC (Corée) a été largement partagée sur les réseaux sociaux. Sur cette photo, le petit joueur vietnamien se tenait à côté d'un adversaire imposant, créant une image à la fois amusante et qui a suscité de nombreuses interrogations.

Beaucoup pensent que cette photo reflète le désavantage physique des joueurs vietnamiens par rapport à leurs homologues internationaux. Pourtant, derrière cette image se cache une longue histoire : celle du développement physique, de la préparation et de la volonté de faire progresser le football vietnamien.

En réalité, la condition physique des joueurs de Song Lam Nghe An s'est considérablement améliorée ces dernières années. Lors de la Hooray Cup 2025, le défenseur central Nguyen Minh Quan mesurait 1,83 m, tandis que le défenseur central To Thanh Nam atteignait près de 1,80 m.

Selon M. Tran Quang Dung, directeur du Centre de formation de football des jeunes de Song Lam Nghe An, le physique de l'équipe U15 actuelle de la SLNA se rapproche de celui des meilleures équipes de la région. Comparée à la Thaïlande ou à certaines équipes chinoises, la différence est presque imperceptible. Seule la comparaison avec le Japon ou la Corée révèle encore une légère différence de stature et de physique.

M. Dung a ajouté : « Ces dernières années, l’équipe a accordé une grande importance à la nutrition et à la préparation physique des joueurs. Outre le financement de l’alimentation par la province de Nghệ An, à hauteur de 150 000 VND par jour et par joueur, le sponsor Tan Long fournit également trois briques de lait frais et des en-cas chaque jour. Grâce à cela, la force physique et l’endurance des joueurs se sont considérablement améliorées. »

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En plus des repas fournis par la province de Nghệ An, le sponsor Tan Long offrait chaque jour trois briques de lait frais et des collations. Grâce à cela, la force physique et l'endurance des enfants se sont considérablement améliorées.

M. Tran Quang Dung

Ces résultats témoignent en partie des progrès réalisés dans la préparation physique des jeunes joueurs du Song Lam Nghe An. Toutefois, le centre manque toujours d'une équipe d'entraîneurs spécialisés en préparation physique. Cette lacune constitue l'un des freins à un développement complet des jeunes joueurs, notamment en termes de force, de vitesse, de capacité de contact et de récupération après l'entraînement.

Pour rivaliser avec les meilleures équipes de football asiatiques, Song Lam Nghe An en particulier et le football vietnamien en général doivent élaborer une stratégie à long terme et plus rigoureuse, visant à développer une base physique solide et durable dès le plus jeune âge. Un investissement judicieux permettra aux joueurs d'être non seulement plus forts et plus endurants, mais aussi plus confiants dans leur parcours international.

Le rêve d'élever le niveau du football vietnamien

Après la Coupe du monde de 1998, le Japon se trouvait dans une situation comparable à celle du Vietnam aujourd'hui : des joueurs de petite taille, manquant de force et s'essoufflant facilement lors des duels. Mais au lieu de se résigner à cette réalité, la Fédération japonaise de football (JFA) a entrepris des réformes en profondeur, faisant du développement physique une priorité nationale.

Grâce à plus de vingt ans de persévérance, les joueurs japonais sont aujourd'hui plus grands, plus forts et capables de maintenir un rythme soutenu pendant 90 minutes. Ils ont atteint les sommets du football asiatique, nombre d'entre eux évoluant avec succès dans de grands clubs en Allemagne, en Espagne et en Angleterre. C'est la preuve indéniable de l'efficacité de la stratégie d'investissement dans la préparation physique.

C'est également un modèle dont le football vietnamien, et notamment le Song Lam Nghe An, peut s'inspirer. Selon M. Tran Quang Dung, pour atteindre les standards internationaux, le Song Lam Nghe An doit mettre en œuvre simultanément quatre solutions clés. Premièrement, élaborer un programme nutritionnel adapté à chaque joueur. Deuxièmement, concevoir un programme d'entraînement physique moderne, alliant renforcement musculaire et exercices avec ballon. Parallèlement, il est essentiel de privilégier la récupération et la prévention des blessures afin que les joueurs conservent une condition physique optimale. Enfin, il convient de développer les échanges internationaux pour permettre aux joueurs de s'entraîner dans un contexte de compétition réel.

Si nous persistons dans cette voie, d'ici quelques années, le physique et la force des joueurs vietnamiens s'amélioreront considérablement. Le centre Song Lam Nghe An pourra alors devenir un centre d'entraînement physique modèle pour tout le pays, formant des joueurs en pleine santé, résistants et capables de rivaliser dans les plus grandes compétitions.

Le football moderne ne se résume pas à la technique. Pour réussir, les joueurs doivent être rapides, compétitifs et maintenir leur niveau de jeu pendant les 90 minutes. La technique est essentielle, mais c'est la condition physique qui permet aux joueurs de la concrétiser en résultats.

Le rêve de Coupe du Monde du football vietnamien ne se réalisera pas si les joueurs restent physiquement fragiles. Mais si des centres d'entraînement comme Song Lam Nghe An, PVF ou Viettel unissent leurs efforts pour bâtir une base physique solide et durable, en travaillant sur l'alimentation, l'exercice, le sommeil et la récupération, alors ce rêve pourra assurément se réaliser.

Une génération de joueurs vietnamiens plus grands, plus forts et plus rapides répondra à l'ambition d'aller plus loin. À ce moment-là, l'image de joueurs vietnamiens de petite taille sur les photos comparatives appartiendra au passé. Sur la scène internationale, ils seront des guerriers forts et confiants, dotés du gabarit nécessaire pour permettre au football vietnamien d'atteindre ses plus grands rêves.