L'arthrose menace les employés de bureau
De par la nature de leur travail, les employés de bureau sont sujets à l'arthrose. Les signes de la maladie apparaissent souvent après 35 ans, voire plus tôt. Depuis deux semaines, Mme Nguyen Thi Minh, responsable communication dans un supermarché d'électronique, ressent soudainement des douleurs dans tout le corps, notamment dans le bas du dos et la nuque. « La douleur et l'engourdissement donnent l'impression que tout mon dos s'affaisse, c'est très inconfortable. Porter une bassine de linge est également douloureux, et certains jours, assise au bureau, tourner la tête et le cou est difficile, ce qui m'empêche de me concentrer sur mon travail », explique Mme Minh.
De par la nature de leur travail, les employés de bureau sont sujets à l'arthrose. Les signes de la maladie apparaissent souvent après 35 ans, voire plus tôt. Depuis deux semaines, Mme Nguyen Thi Minh, responsable communication dans un supermarché d'électronique, ressent soudainement des douleurs dans tout le corps, notamment dans le bas du dos et la nuque. « La douleur et l'engourdissement donnent l'impression que tout mon dos s'affaisse, c'est très inconfortable. Porter une bassine de linge est également douloureux, et certains jours, assise au bureau, tourner la tête et le cou est difficile, ce qui m'empêche de me concentrer sur mon travail », explique Mme Minh.
Après plus d'une semaine d'essais de nombreuses méthodes, d'application de patchs variés, de massages à l'huile chaude et d'exercices physiques, sans succès, Mme Minh a cherché des analgésiques pour la myosite et l'arthrite. Après les avoir pris, elle a constaté des effets assez rapides, mais après seulement quelques jours, les symptômes sont réapparus. Inquiète, elle a consulté un médecin, qui lui a dit qu'il s'agissait de symptômes d'arthrose.
L'arthrose est causée par l'incapacité du processus de régénération du cartilage à compenser la perte de cartilage dans l'articulation. Cette affection est très dangereuse en l'absence de traitement prolongé, car le cartilage recouvrant la surface osseuse s'amincit et se détériore progressivement, provoquant douleurs, mobilité réduite, voire invalidité. Mme Minh s'est donc vu prescrire des médicaments et a reçu des conseils sur les exercices appropriés.
« D'après le médecin, ma maladie était due à un manque d'exercice physique, le cartilage n'étant pas stimulé pour se régénérer rapidement. C'était vraiment dû à la nature de mon travail ! Tous les jours, au travail, je restais assis devant l'ordinateur, et souvent, en rentrant à la maison, je serrais mon ordinateur portable contre moi. J'avais souvent des douleurs au cou, aux épaules et au dos, mais je pensais que c'était simplement dû à la fatigue. À seulement 38 ans, je ne pensais pas que je développerais de l'arthrose si rapidement », a confié Minh.
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Les employés de bureau sont sujets à l’arthrose en raison du manque d’exercice. |
Souffrant d'arthrose du genou depuis trois ans, Mme Thuy, consultante pour une entreprise de télécommunications, est très inquiète à chaque changement de saison et à chaque début d'hiver. Chaque fois qu'elle monte les escaliers, se lève ou s'assoit, ses jambes lui font mal et il lui est difficile de les lever. Sans compter que, souvent, ses genoux sont engourdis et froids, ce qui l'empêche de dormir.
Elle a raconté qu'il y a trois ans, son genou lui faisait très mal, un côté était enflé et elle ne pouvait ni se lever ni s'asseoir. Elle a donc consulté un médecin et a découvert qu'elle souffrait de cette maladie. Selon le médecin, elle prenait régulièrement des médicaments, faisait des exercices légers tous les matins, limitait les montées et portait des charges lourdes… et la douleur diminuait, mais chaque changement de temps et de froid la rendait plus difficile.
S'adressant à VnExpress.net, le Dr Tang Ha Nam Anh a expliqué que l'arthrose est une lésion du cartilage associée au vieillissement de l'organisme. De plus, de nombreux autres facteurs aggravent l'arthrose, tels que le maintien d'une posture ou des gestes répétitifs, le port de poids excessif, l'accroupissement, la montée d'escaliers ou de pentes raides, les blessures articulaires et l'obésité. Cette maladie provoque des douleurs et des déformations des membres, rendant les mouvements difficiles, voire impossibles, voire invalidants, réduisant la qualité de vie du patient et affectant gravement ses proches.
Selon le Dr Nam Anh, cette maladie est très facile à contracter, notamment chez les personnes sédentaires et souvent assises au travail, notamment les employés de bureau et les personnes obèses. Le diagnostic est simple, mais une guérison complète reste un rêve pour les patients. Certains traitements actuels, comme les analgésiques anti-inflammatoires (dont l'effet est temporaire et ne répare pas le cartilage endommagé), l'injection de cellules souches ou de plasma riche en plaquettes prélevé sur le patient lui-même, devraient permettre de restaurer la croissance du cartilage, de restaurer sa surface et de remplacer les articulations.
De plus, des études montrent que le cartilage articulaire contient de nombreux composants de collagène de type 2, une substance qui représente 90 % du collagène du cartilage articulaire. Le collagène de type 2 est une protéine qui contribue à façonner la structure du tissu cartilagineux, contribuant ainsi à sa durabilité, son élasticité et sa flexibilité. Lorsque ce réseau de collagène vieillit et est endommagé au fil du temps, la structure du cartilage articulaire perd sa stabilité et se déforme facilement, accélérant ainsi le processus de dégénérescence articulaire.
Depuis, de nombreuses études ont démontré l'efficacité du collagène de type 2 dans le traitement de l'arthrose. Cependant, la plupart des collagènes de type 2 actuellement disponibles sur le marché sont dénaturés, ou hydrolysés ; autrement dit, leur structure moléculaire a été modifiée sous l'influence de produits chimiques et de températures élevées lors du processus d'extraction.
Ces dernières années, aux États-Unis, le principe actif UC-II a marqué une nouvelle étape dans le traitement et la prévention de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde. UC-II est la seule source de collagène de type 2 non dénaturé au monde grâce à son procédé d'extraction exclusif à basse température. Une étude menée par David C. Crowley aux États-Unis et au Canada a montré que l'UC-II produisait de bons résultats chez les patients souffrant d'arthrose après 30, 60 et 90 jours d'utilisation. UC-II a fait l'objet de nombreux brevets, a été reconnu par la FDA et a obtenu le certificat de sécurité GRAS. Grâce à cela, JEX soutient durablement la prévention et le traitement de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde grâce à son principe actif UC-II.
Selon le Dr Nam Anh, avec le temps, le processus dégénératif est inévitable. Si la dégénérescence n'entraîne pas de douleurs articulaires, aucun traitement n'est nécessaire. Les patients doivent également comprendre qu'il s'agit d'un phénomène naturel et qu'il ne faut pas s'en inquiéter outre mesure. En cas de douleurs articulaires, il est conseillé de consulter un médecin et d'éviter d'acheter soi-même des analgésiques à action rapide. En effet, dans de nombreux cas, les symptômes sont similaires, mais les conséquences pathologiques sont différentes.
La meilleure façon de prévenir l'arthrose est d'adopter un mode de vie modéré, de pratiquer une activité physique régulière et d'adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments… avant même l'apparition des douleurs articulaires. Pour les personnes qui restent souvent assises, comme les employés de bureau, il est essentiel de faire des pauses et de changer de position régulièrement toutes les 1 à 2 heures. Il est notamment essentiel de prendre soin du cartilage articulaire grâce à des ingrédients actifs extraits de la nature qui contribuent à l'apport de collagène de type 2 non dénaturé.
Selon Vnexpress.net - HL
