Les mauvaises habitudes provoquent une pigmentation de la peau et des taches de rousseur

Si vous avez essayé de nombreuses méthodes pour traiter le mélasma et les taches de rousseur mais qu’elles ne sont pas efficaces, faites attention aux mauvaises habitudes quotidiennes ci-dessous.

Rester debout tard, stress

Le stress et la fatigue rendent le traitement du mélasma inefficace. L'anxiété, la tristesse ou les veillées tardives au travail peuvent aggraver l'apparition du mélasma et des taches de rousseur. Par conséquent, pour traiter efficacement le mélasma, il est essentiel d'avoir des horaires de travail et de sommeil raisonnables.

Un mode de vie sain, de l’exercice et de la marche aident également à détendre l’esprit et à traiter avec succès le mélasma.

Sédentaire

L'exercice contribue à dilater les vaisseaux sanguins sous la peau. Une bonne circulation sanguine facilite l'absorption des nutriments, stimule le métabolisme et élimine les toxines. Une activité physique régulière contribue également à une peau ferme et à une meilleure résistance aux maladies.

De nombreuses mauvaises habitudes quotidiennes contribuent à traiter le mélasma de manière inefficace.

Bien que le mélasma ait une origine hormonale profonde, il est « stimulé » par des facteurs externes tels que les rayons ultraviolets et les radicaux libres, et se manifeste plus visiblement. De plus, la plupart des traitements contre le mélasma et les taches de rousseur contiennent des agents blanchissants, qui affinent la peau et la rendent plus vulnérable aux coups de soleil.

Ne pas éviter le soleil pendant le traitement du mélasma rendra le mélasma plus foncé, voire même un coup de soleil et une peau terne.

Manger de la nourriture de manière incorrecte

Vous pouvez régulièrement compléter avec des antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E, le bêta-carotène, la L-cystine... présents dans les fruits, les légumes verts, les œufs, le lait, le sésame...

Boire moins d'eau

L'eau est le milieu idéal pour le métabolisme du corps. Elle aide à filtrer les déchets et les toxines, gardant ainsi la peau toujours parfaitement propre. Le manque d'eau non seulement assèche et ridule la peau, mais augmente également le risque de taches brunes.

Impatient et impatient

C'est pourquoi de nombreuses femmes ne peuvent pas traiter complètement le mélasma. Chaque personne a une peau et un physique différents. Le traitement du mélasma est un processus complexe qui nécessite du temps.

Boire 2 à 2,5 litres d’eau par jour aide à avoir une peau saine et ferme.

Selon AloBacsi.vn