Le coupable qui cause la toux, les maux de tête et les rhumes existe dans la maison
De plus en plus de personnes sont soucieuses de protéger leur santé en portant des masques lorsqu'elles sortent pour éviter d'inhaler la fumée de cigarette, la poussière, les émissions toxiques... Cependant, êtes-vous vraiment en sécurité lorsque vous rentrez chez vous ?
La réponse est : « Non », car l’air intérieur pollué est potentiellement tout aussi nocif que la pollution de l’air dans la rue.
Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), environ 3,8 millions de personnes meurent chaque année des suites d'une exposition à la pollution de l'air intérieur. Les sources de cette pollution sont très diverses et incluent de nombreux types de gaz, de produits chimiques et d'autres substances. Outre la fumée de cigarette, de cigare, les fumées de cuisson et les émissions des appareils d'éclairage, de nombreux appareils et produits ménagers polluent l'air. Associés à des systèmes de ventilation inadéquats et à des portes souvent fermées, ces polluants peuvent parfois entraîner la mort. Éliminer la source de pollution contribue à améliorer la qualité de l'air et de la vie.
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Nettoyer régulièrement la maison, maintenir l’air en circulation et propre est un moyen de protéger la santé. |
Causes courantes de la pollution de l'air intérieur
- Fumée de tabac : L’OMS classe la fumée parmi les polluants les plus dangereux et les plus répandus. Elle ne se limite pas à la fumée de tabac, mais inclut également les polluants provenant de la combustion du kérosène pour la cuisine et l’éclairage, responsables de bronchites, d’emphysèmes et de maladies cardiaques.
- Humidité excessive : Une humidité élevée est l’un des polluants intérieurs les plus importants, mais aussi les moins reconnus. Elle affecte la santé humaine et la longévité d’une maison. Lorsque l’humidité s’accumule, les moisissures et les acariens peuvent déclencher de l’asthme ou des allergies, détruire les produits en bois et accélérer la rouille des éléments métalliques des bâtiments.
- Appareils fonctionnant au gaz : Ils produisent du dioxyde de carbone, du monoxyde de carbone et de la vapeur d'eau.NSans ventilation adéquate, les polluants peuvent se propager dans toute la maison. Par ailleurs, l'Organisation mondiale de la Santé souligne qu'une exposition à des niveaux élevés de monoxyde de carbone peut entraîner des risques pour la santé, tels qu'une mobilité réduite, une augmentation des cas d'asthme chez les enfants, des maladies cardiovasculaires et des décès.
- Composés organiques volatils (COV) : Il s’agit notamment du formaldéhyde et d’autres composés volatils émis par les produits que nous utilisons couramment, tels que les peintures, les cires, les aérosols et autres produits de nettoyage.
Comment améliorer la qualité de l'air intérieur
- Placez des plantes purificatrices d'air à l'intérieur : Une étude menée par la NASA a identifié des plantes qui peuvent purifier l'air de votre maison. Vous pouvez placer un ou deux pots de plantes dans différentes pièces de votre maison, y compris votre chambre, pour préserver la qualité de l'air.
Créez un environnement sans fumée : Selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), depuis 1964, environ 2 500 000 non-fumeurs sont décédés de problèmes de santé liés à l’exposition au tabagisme passif. Protégez votre famille en interdisant de fumer chez vous. En plus de réduire la pollution de l’air, arrêter de fumer vous permet également d’éviter des problèmes de santé.
Choisissez des produits éco-responsables : Soyez un consommateur avisé. Avant de mettre un produit dans votre panier, vérifiez attentivement la liste des ingrédients. Pour plus de sécurité, privilégiez les produits bio et écologiques.
