Les aliments qui « transforment » la peau rugueuse en peau lisse

Chaque type de peau est adapté à un type d'alimentation spécifique. Il est donc essentiel de choisir la bonne alimentation pour une peau lisse.

Les peaux grasses devraient manger du pamplemousse

Le pamplemousse est également riche en vitamine C qui aide à éliminer les toxines du corps.

Le pamplemousse est riche en fibres et en eau. Il est également riche en vitamine C, qui contribue à éliminer les toxines de l'organisme. Manger un demi-pamplemousse ou un autre fruit non sucré comme la mandarine chaque jour contribuera à une peau plus saine.

Carottes pour peau sèche

Les carottes sont riches en vitamine A, qui est non seulement bonne pour les yeux mais également essentielle au processus de restauration des cellules de la peau.

Si votre alimentation quotidienne est pauvre en vitamine A, votre peau sera sèche et craquelée. Les carottes sont riches en vitamine A, bénéfique pour les yeux et essentielle à la régénération des cellules cutanées.

Peau mixte

L'alimentation pour ce type de peau n'est pas trop difficile, il suffit d'augmenter la consommation de fruits et d'aliments nutritifs, la peau sera plus belle.

Selon Santé et Beauté