Les cigarettes contiennent plus de 4 000 substances chimiques qui endommagent le cerveau.

Certaines études indiquent que la nicotine danscigaretteLes cigarettes peuvent améliorer la concentration et l'attention. Mais elles contiennent bien plus que de la nicotine. Une seule cigarette est composée de plus de 4 000 substances chimiques. Cinquante d'entre elles sont extrêmement toxiques, comme le monoxyde de carbone, également présent dans les gaz d'échappement des voitures ; le butane, présent dans la combustion de l'essence ; l'arsenic ; et l'ammoniac, présent dans le carburant des fusées.

Par conséquent, fumercigaretteLa nicotine n'améliore pas la concentration. Une exposition prolongée à ces substances toxiques peut entraîner des lésions cérébrales, une diminution de la mémoire et des difficultés d'apprentissage. Des études ont montré que le tabagisme chronique provoque des troubles de la mémoire à court terme (mémoire prospective), de la coordination et de la concentration.

Les troubles de la mémoire à court terme signifient que vous oublierez fréquemment des tâches importantes à accomplir prochainement, comme des rendez-vous, la prise de médicaments, fermer le robinet, vous brosser les dents ou répondre à vos courriels. La diminution des fonctions exécutives vous empêche de planifier efficacement votre travail. La baisse de concentration vous rend constamment distrait par des facteurs externes. Si ces trois capacités sont altérées, fumer ne manquera pas d'aggraver votre situation. Les fumeurs souffrent également de pertes de mémoire temporaires.

Des études récentes ont également mis en évidence un lien entre le tabagisme passif et des troubles de la mémoire temporaires. Les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire rencontrent également des problèmes de santé similaires, notamment des maladies pulmonaires, des problèmes cardiovasculaires, des troubles cognitifs et, désormais, des troubles de la mémoire.

À l'inverse, des études sur les personnes qui arrêtent de fumer montrent une amélioration de leurs fonctions cérébrales. Par exemple, le cortex cérébral, la couche externe responsable du traitement de l'information et de la mémoire, s'épaissit lorsqu'une personne cesse de fumer. Avec l'âge, le cortex cérébral s'amincit, mais le tabagisme peut accélérer considérablement ce processus. Les fumeurs passifs sont également touchés.