Réduisez les mucosités et soignez la grippe avec des oignons

Les oignons ont de nombreux bienfaits miraculeux pour la santé, mais peu de gens savent qu’ils ont des effets étonnants pour aider à éliminer les mucosités et à se débarrasser du rhume.

Caractéristiques des oignons
Selon des recherches enregistrées, les oignons sont utilisés depuis avant J.-C. et constituent un médicament capable de guérir de nombreuses maladies.

Les oignons ont pour effet de tuer les bactéries infectieuses.

Oignonappartient à la famille des liliacées et est « proche parent » de l'ail. On l'appelle souvent « le roi des herbes » en raison de sa saveur piquante.

Il existe de nombreuses variétés d'oignons, déclinées dans une grande variété de couleurs, de tailles et de saveurs. Les bulbes plus petits sont souvent appelés oignons verts, et comprennent la ciboulette, le poireau et l'échalote.

Bien qu'il s'agisse de la même variété, les différences de type, de temps de croissance et de temps de stockage font également que ces oignons ont des effets nutritionnels différents.

Les oignons sont considérés comme un aliment hautement anti-inflammatoire. De plus, ils sont riches en vitamines A, B et C et constituent une source potentielle d'acide folique, de calcium, de phosphore, de magnésium, de chrome, de fer et de fibres.

Les propriétés expectorantes et antigrippales des oignons

Réduisez les mucosités et guérissez la grippe avec des oignons.

Les oignons tuent les bactéries infectieuses, notamment E. coli et Salmonella. Leur goût piquant stimule la circulation sanguine et la transpiration. Par temps froid, les oignons sont efficaces pour prévenir les infections, réduire la fièvre et éliminer les rhumes et la grippe.

Il est conseillé de boire 3 à 4 cuillères à café de jus d'oignon et de miel chaque jour pour aider à dissoudre les mucosités et prévenir leur formation. Ce mélange est également efficace contre le rhume.

Notez comment choisir et utiliser les oignons

Lorsque vous achetez des oignons, choisissez ceux à la forme nette et à la peau sèche. Évitez les oignons qui ont germé ou qui présentent des signes de pourriture, de flétrissement ou de décoloration.

Les oignons peuvent être conservés à température ambiante, mais doivent être conservés dans un endroit bien aéré et à l'abri de la lumière pour éviter la germination. Ne les conservez pas avec des pommes de terre, car ils absorberaient l'humidité et l'éthylène des pommes de terre et pourriraient plus rapidement.

Pour éviter l’irritation des yeux lorsque vous hachez des oignons, réfrigérez-les ou mettez-les dans l’eau pendant environ une heure avant de les couper.

Bien que les oignons présentent de nombreux bienfaits pour la santé, ils présentent également des risques potentiels. Il est donc conseillé de les consommer avec modération.

Selon Alobacsi.vn