Boire de l'eau froide et rester assis dans des pièces climatisées peut facilement endommager les reins et provoquer des lésions cérébrales.

Avec la chaleur accablante de ces derniers jours, boire de l'eau fraîche procure un rafraîchissement immédiat, et la climatisation donne envie de rester à l'intérieur. Pourtant, peu de gens savent que ces méthodes de refroidissement rapide présentent des risques importants pour la santé.

La médecine traditionnelle chinoise affirme depuis longtemps que « les reins n'aiment pas le froid ». En réalité, non seulement les reins n'aiment pas le froid, mais aussi les poumons, la rate et l'estomac.

En médecine traditionnelle chinoise, le terme « rein » doit être compris au sens large. Il englobe l'énergie vitale, la résistance du corps, les fonctions du système nerveux supérieur et le cortex cérébral, et non pas seulement les reins au sein du système excréteur.

Par conséquent, lorsque la médecine traditionnelle chinoise affirme que « les reins sont sensibles au froid », cela signifie que les effets néfastes des éléments froids sur la santé et la vie humaines sont dus à l'attaque continue du froid sur le corps, qui l'affaiblit progressivement.

L'eau glacée provoque une chute brutale de la température des organes internes, entraînant des lésions rénales.

Durant les chauds mois d'été, le travail, le sport et les voyages nous font beaucoup transpirer, ce qui nous donne très soif. À cause de la chaleur et de la soif, on a souvent envie de boire un verre d'eau glacée ou une bière fraîche, pensant que cela nous rafraîchira et étanchera notre soif. Mais en réalité, ce n'est pas le cas. Les molécules d'eau des boissons froides s'agglutinent, ce qui rend leur absorption par les cellules difficile. Résultat : même si on boit, on a toujours très soif.

À l'inverse, dans les boissons chaudes, les molécules d'eau pénètrent complètement dans les cellules pour compenser les pertes hydriques. Par conséquent, boire de l'eau glacée n'étanche pas la soif aussi rapidement que boire de l'eau chaude ou tiède. Boire régulièrement de l'eau froide peut entraîner une déshydratation des cellules.

De plus, lorsque le corps est chaud puis exposé au froid, il tente automatiquement de neutraliser ce dernier afin d'équilibrer la température entre ses différentes parties, ce qui entraîne un gaspillage d'énergie inutile. Si ce phénomène se répète quotidiennement, il affaiblit considérablement l'organisme, notamment les organes vitaux. Les reins, organes essentiels, voire sources de vie selon la médecine traditionnelle chinoise, sont souvent touchés. Lorsque les méridiens des reins sont affaiblis, la maladie devient pratiquement incurable.

Boire de l'eau froide est nocif pour le corps, pour faire simple : c'est comme chauffer un morceau de calcaire puis le plonger dans de l'eau froide ; on entend un sifflement et la pierre se brise. Le changement brutal de température provoque une telle destruction.

Lorsque le corps est chaud et que les organes fonctionnent à plein régime pour dissiper la chaleur, boire soudainement un verre d'eau glacée provoque un changement de fonctionnement du système à 180 degrés ; au lieu de réduire la chaleur, il doit l'augmenter pour équilibrer la température corporelle.

Bien sûr, boire de l'eau glacée ne provoque pas de dommages immédiats ; ses effets se développent progressivement, et l'insuffisance rénale en est une conséquence inévitable.

En revanche, si les boissons froides sont rafraîchissantes, elles augmentent le risque de fièvre chez les personnes convalescentes après un rhume ou un coup de chaleur, car la transpiration ne peut s'évacuer et le corps ne parvient pas à dissiper la chaleur. Cependant, pour étancher sa soif et se rafraîchir lorsqu'on a chaud et soif, on peut boire lentement de l'eau froide à environ 8-15 degrés Celsius, comme de l'eau bouillie et refroidie, du jus d'orange, du jus de citron, du jus de canne à sucre, etc.

La consommation excessive de boissons froides peut entraîner une constriction des microvaisseaux sanguins de l'estomac et des intestins, provoquant une ischémie de la muqueuse. Cette ischémie diminue les fonctions digestives et antibactériennes de l'estomac et des intestins, ce qui peut causer des douleurs abdominales et une diarrhée aiguë.

Rester assis longtemps dans des pièces climatisées peut facilement entraîner une pharyngite aiguë, voire une atrophie cérébrale.

Une exposition soudaine au froid peut facilement entraîner une pharyngite aiguë, un type de mal de gorge qui représente jusqu'à 90 % de tous les cas de maux de gorge.

La pharyngite aiguë survient souvent brutalement après une exposition au froid, par exemple en prenant une douche froide, en se douchant dans un courant d'air ou en ne se séchant pas correctement avant de s'habiller. Elle peut également se déclarer soudainement après un passage brutal d'une température élevée à une exposition directe à un climatiseur, ou lors de changements brusques de température.

La différence de température entre les environnements climatisés et la température extérieure, le fait de boire de l'eau froide lorsqu'on a chaud et qu'on est gêné... peuvent assécher les muqueuses des sinus nasaux, réduire leur résistance et créer des opportunités pour que les germes et les bactéries déjà accumulés dans les cavités sinusales prolifèrent.

Passer trop de temps dans des environnements climatisés peut facilement entraîner des maux de gorge, des sinusites et même des lésions cérébrales.

Les personnes qui passent beaucoup de temps dans des pièces climatisées souffrent souvent de vertiges et d'étourdissements ; il s'agit d'un déséquilibre neurologique courant provoqué par l'environnement climatisé. Outre le fait de provoquer des rhumes et des grippes, la climatisation peut également endommager le cerveau.

Lorsque l'on passe de l'extérieur à une pièce climatisée, le changement brutal de température peut entraîner une difficulté d'adaptation du système nerveux autonome, provoquant des symptômes de « mal de la climatisation », tels que l'irritabilité, le stress et l'insomnie.

Les personnes qui transpirent abondamment au soleil ne doivent pas entrer immédiatement dans une pièce climatisée. Elles doivent s'asseoir un moment pour laisser sécher leur transpiration avant d'y pénétrer.

Les médecins recommandent à tous, à la maison comme au travail, de régler leur climatiseur entre 25 et 28 degrés Celsius. Ils conseillent également de prendre des compléments minéraux et de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation et le dessèchement de la peau.

Une hygiène buccale, pharyngée et nasale régulière et quotidienne est indispensable. Se brosser les dents après les repas, ainsi qu'avant et après le réveil, doit devenir une habitude, surtout pour les enfants. Il est recommandé de prendre un bain à l'eau tiède, particulièrement en cas de maux de gorge récurrents. Après le bain, séchez-vous soigneusement avant de vous habiller, quelle que soit la saison. Évitez ensuite de vous asseoir devant un ventilateur ou dans une pièce climatisée froide (quelle que soit la température extérieure).

Selon Giadinh.net