Pourquoi perdez-vous plus de cheveux que les autres ?

On estime que chaque personne possède environ 100 000 cheveux. Parmi ceux-ci, en moyenne, 50 à 100 tombent chaque jour. Une perte de plus de 100 cheveux par jour est un signe de calvitie pathologique.

Des recherches scientifiques montrent que de nombreuses raisons peuvent expliquer la chute des cheveux.SantéLa première cause est lorsque le corps subit un traumatisme physique tel qu'une intervention chirurgicale, un accident de la circulation, une maladie..., survenant généralement 3 à 6 mois après la blessure.

Les cheveux ont également un cycle de vie programmé : une phase de croissance, une phase de repos et une phase de chute, explique le dermatologue Marc Glashofer. En cas de stress, le corps déclenche une forme de chute de cheveux appelée effluvium télogène, qui altère le cycle pilaire et favorise une chute plus importante.

La grossesse est un exemple de stress physique qui entraîne une chute de cheveux, tout comme les changements hormonaux. La chute de cheveux est plus visible à la naissance. Cependant, « soyez assurée que vos cheveux repousseront en quelques mois », explique le Dr Glashofer.

Outre le stress physique, la chute de cheveux est également causée par un excès de vitamine A et un manque de protéines. Les experts affirment que les nutriments nécessaires aux cheveux proviennent du sang, de la vitamine H (biotine) et de la vitamine B5 (acide pantothénique). Des cheveux ne sont vraiment sains et beaux que s'ils sont bien alimentés en nutriments par les vaisseaux sanguins. Par conséquent, pour avoir des cheveux sains et beaux, il est important de compléter son alimentation avec des aliments riches en vitamines comme la viande, le poisson, les œufs, le lait, les légumes verts, les féculents et les fruits autres que les agrumes.

Certains médicaments provoquent également une perte de cheveux, notamment : le méthotrexate (utilisé pour traiter la polyarthrite rhumatoïde et certaines affections cutanées), le lithium (pour le trouble bipolaire), les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les antidépresseurs,...

De plus, l'utilisation de produits chimiques pour coiffer vos cheveux peut entraîner une chute rapide. Les experts recommandent d'utiliser un après-shampoing après chaque shampoing, de laisser sécher vos cheveux et de limiter l'utilisation de produits chimiques ou coiffants, pas plus d'une fois par semaine.

Pour chaque sexe, la perte de cheveux provient de causes différentes.

Environ deux tiers des hommes souffrent de perte de cheveux et de calvitie avant 60 ans. Ce type de perte de cheveux est dû à des facteurs génétiques et à des modifications des hormones sexuelles masculines, qui entraînent une chute des cheveux au niveau des tempes. On peut prévenir cette perte grâce à des crèmes topiques ou des médicaments oraux. La greffe de cheveux est également une option.

Contrairement aux hommes, la chute de cheveux chez les femmes n'est généralement pas concentrée sur une seule zone, provoquant une calvitie. Elle est plutôt répartie sur tout le cuir chevelu, provoquant un amincissement visible. Ce phénomène survient souvent chez les femmes à la ménopause. À cette période, des changements hormonaux se produisent. Les récepteurs aux androgènes (hormones mâles) du cuir chevelu sont activés. Les follicules pileux rétrécissent et la perte de cheveux augmente. La pilule contraceptive provoque également des changements hormonaux, entraînant une chute de cheveux.

Selon les experts, parmi les nombreuses causes mentionnées ci-dessus, la principale cause de la chute de cheveux est liée à l'organisme : l'alimentation et les hormones. Par conséquent, maintenez toujours une bonne humeur et consommez des aliments sains et nutritifs pour des cheveux forts de l'intérieur.