« Ce que les autres pensent de vous est leur affaire, pas la vôtre »

« Se retrouver soi-même », c'est ce que propose le Dr Menis Yousry, psychologue dans le domaine du développement personnel, de la psychothérapie de la vie familiale et des relations, pour aider les gens à avoir une vie heureuse.

D'un point de vue psychologique, il estime que chaque personne possède une carapace construite à partir d'erreurs et de peurs passées. Avec le temps, elle finit par croire que cette carapace constitue sa véritable nature.

Psychologue Dr. Menis Yousry : « Se retrouver - guérir les blessures émotionnelles ».

Selon lui, dans la vie moderne, chacun a ses propres pressions liées au travail, aux enfants, aux finances, etc. Par conséquent, si vous voulez être heureux, vous sentir plus libre et pouvoir surmonter vos propres limites que vous n'avez jamais atteintes, vous devez briser cette coquille.

Il a dit que dans la vie, tout le monde, plus ou moins, doit faire l’expérience du rejet, de la perte ou de la blessure à un moment donné.

Par exemple : vous avez des problèmes amoureux ou vous êtes trahi par une personne de confiance. Vous avez tendance à refouler cette douleur en vous torturant. Certaines personnes se noient dans l'alcool, la cigarette… Et cette douleur vous accompagnera pendant de nombreuses années.

Dr. Menis Yousry lors d'une conférence.

Parfois, on pense avoir surmonté une émotion douloureuse, mais soudain, en revenant à une vieille image ou à une histoire, on ressent à nouveau la douleur et la souffrance. Pour se débarrasser de cette douleur, pour s'accorder plus de liberté… il croit que seules les émotions et les expériences peuvent la guérir.

C'est un voyage qui aide chacun à changer sa vie positivement, grâce à ses propres découvertes. Il donne également quelques conseils sur le comportement, la famille et l'éducation des enfants :

Ce que les autres pensent de vous ne regarde que vous. Vous n'êtes pas responsable de la vie d'autrui.

Découvrez-vous, changez les fausses croyances du passé, établissez une vision positive pour chaque personne dans le présent et avancez vers un avenir radieux.

Beaucoup de gens se reprochent de ne pas avoir assez de temps pour leur famille, mais ce n'est pas grave. Car ce qui compte, c'est la façon dont on passe ce temps avec sa famille, plutôt que la quantité de temps dont on dispose. Même si on ne passe que 20 minutes par jour avec sa famille.

Apprenez à votre enfant en lui montrant les conséquences, et non en le menaçant. N'ayez pas peur de dire « non », car c'est pire si on ne dit pas « non » à son enfant lorsqu'il fait quelque chose de mal. Il suffit de lui dire : « La conséquence de ton acte est… » ou « La conséquence de ce que tu veux faire est… ». Et il peut comprendre les conséquences sans que nous ayons à crier.

Ne donnez pas d'amour conditionnel à votre enfant. C'est-à-dire : « Papa, Maman et Papa ne t'achèteront des cadeaux que si tu es sage. » Cela ne fera que créer de mauvaises habitudes chez les enfants. Ils pensent toujours qu'il faut des cadeaux pour être obéissants, et que s'ils n'en ont pas, ils ne sont pas obligés d'être sages.

Faites comprendre à vos enfants que l’amour de leurs parents est inconditionnel et que même s’ils ne reçoivent pas de cadeaux de leurs parents, ils doivent quand même être de bons enfants.

Vous rentrez à la maison après une journée de travail stressante, mais votre enfant est trop occupé à jouer pour dîner, ce qui vous inquiète encore plus et augmente la pression. Dans ces moments-là, inutile de vous mettre en colère ou de le gronder, dites-lui simplement : « Si tu ne manges pas, tu vas rater le dîner » et vous pouvez jeter la nourriture.

Si votre enfant dit qu'il a faim, dites-lui : « Je suis désolé, il n'y a plus de nourriture. » Cela peut arriver plusieurs fois et votre enfant apprendra à vous respecter, même au moment du repas.

Il croit également que pour aider quelqu'un à guérir des blessures passées, la meilleure façon est d'utiliser ses propres émotions au lieu de donner des conseils ou des compétences...

Mme Nguyen Thi Hoa, une personne qui a suivi plusieurs cours du Dr Menis Yousry, a partagé : « Il y a des souvenirs du passé que je pensais terminés, il y a des décennies, et qui n'affectent plus ma vie actuelle, mais en fait ils ne le sont pas.

Grâce à des exercices pratiques, le Dr Menis m'a fait revivre d'anciennes émotions de deuil. Face à ce passé, j'ai compris que c'était à moi de choisir de vivre ou non mon deuil.

Quand vous y ferez face, vous vivrez plus heureux, c'est la clé pour se débarrasser des soucis et vivre heureux que le médecin envoie à tout le monde".

Selon VNN